Výhody vedení deníku

Pokaždé, když pomyslíme na deník, přichází k nám obraz dospívání, frustrovaných mil a tisíců emocí vyjádřených v noteboocích s visacími zámky, které se o léta později budou číst s nostalgií.

Nicméně, deník je neocenitelnou a velmi důležitou zbraní, která nejenže pomáhá udržet vzpomínky naživu, ale mít vynikající duševní zdraví. Noviny se vrátily z kmene vzpomínek, aby se staly velmi silnou zbraní k prohloubení našich životů a otevření lepší cesty do budoucnosti..

"Paměť je jediný ráj, ze kterého nemůžeme být vyloučeni."

-Jean Paul-

Výhody deníku pro život

Za prvé, časopis vám pomůže mít rutinu, Je to skvělé cvičení sedět každý den a psát své myšlenky nebo pocity bez ohledu na to, zda se jedná o odstavec nebo mnoho stránek. A nejen to, ale také to pomůže vašim psacím schopnostem a mentální organizaci tím, že své myšlenky uvedete do pořádku.

Také je to velmi produktivní způsob, jak trávit čas, Mnohokrát dáváme přednost méně produktivním záležitostem, jako je sledování nějakého programu bez významu. Vezmeme-li však trochu volného času, aby se zamyslel nad sebou a tím, co si myslíte, že je vysoce produktivní a nakonec vám přinese výhody disciplíny a sebereflexe.

A když mluvíme o sebereflexi, je to proto čas napsat svůj časopis je jen okamžik právě pro vás, kde můžete být se sebou a kde můžete být a psát. To také poskytuje skvělou perspektivu, když znovu prohlížíte časy, které můžete nyní znovu vidět novými očima.

"Psaní je obraz hlasu."

-Voltaire-

Kromě všeho řekl, noviny jsou ideální omluvou pro létání kreativity. Noviny již nemusí být tradičním způsobem, můžete kreslit, dělat písně nebo komiks, dokonce prezentovat světu v blogu.

Dnes neexistují žádné limity, existuje tisíc způsobů a formátů pro psaní deníku. Nic vás nemůže zastavit a můžete si vybrat médium a způsob, jakým jste nejpohodlnější. Neexistují žádné překážky pro vše, co můžete udělat, takže můžete být nesmírně kreativní a nechat své nejlepší nápady vyjít a přeložit je, vždy se mohou stát něčím více.

Výhody psaní deníku pro duši

Snad jeden z největších přínosů novin je pro vaši duši a váš klid. Je to velmi důležité, protože vám dává možnost zpracovávat události, které byly relevantní ve vašem životě a možná jste to v té době neuvažovali.

Proces, co se stalo, je velmi důležité léčit a mnohokrát nemůžeme věřit jen našim vzpomínkám. Při mnoha příležitostech bude mít vždy něco napsaného vždy nové představy.

Také je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak vyjasnit vaše nápady. Po náročném dni nebo emocionálně nabitém není nic lepšího než sedět a psát všechno, aby se rozmotalo, co se může zamotat a především se spojit a pochopit naše vlastní emoce.

Psát, co cítíme, nás může uklidnit a lépe pochopit, co se děje a cítit se méně zmateně.

Konečně, deník je dobrý způsob, jak dokumentovat důležité věci v životě, zaznamenat smysluplné lekce, na které často zapomínáme.

A nápad, který vám může v budoucnu hodně pomoci. Využijte svého deníku, abyste do něj napsali ty důležité otázky, na které nyní nemáte odpověď. Jistě v blízké budoucnosti, nebo možná něco dál, budete moci odpovědět a na konci dne přinést příběh svého příběhu.

Odvažujete se dnes začít psát svůj deník?? V krátké době nebudete schopni jít bez něj a stane se neoddělitelným společníkem vašeho života.

Psaní, terapeutické potěšení Psaní nám může pomoci uvolnit to, co máme uvnitř, a nejsme schopni osvobodit nebo dát mu tvar. Psaní je živé, chápavé a nějakým způsobem transformující. Psaní nám dává povolení vědět sami. Přečtěte si více "