Pět jednoduchých tipů být trochu šťastnější

Hledáte náznak štěstí po návratu do každodenního života? Chcete ji dostat jen s „mocí své mysli“?? Pokud chcete být trochu spokojenější, přečtěte si a především aplikujte tyto tipy. Určitě vás nenechají lhostejným a den skončíte s úsměvem v ústech.

"Lidské štěstí se obvykle nedosáhne velkými tahy štěstí, které se může stát několikrát, ale s malými věcmi, které se dějí každý den."

-Benjamin Franklin-

1. Chcete-li být šťastnější, přemýšlejte o minulých událostech ve svém životě

Mnoho lidí si myslí o dobrých věcech, které se v jejich životě nikdy nestalo a které by mohly udělat. Co se však stane, když otočíme stoly a přemýšlíme o věcech, které se staly a které bychom možná neudělali? To může znít trochu zmateně, ale Zkuste se například zamyslet nad tím, co by se stalo, kdybyste si svou práci nevybrali, nebo byste se nikdy nesetkali se svým současným partnerem.

Používá se správným způsobem, může to být skvělý způsob, jak se cítit trochu šťastnější, protože oceníte mnohem více toho, co máte, jak se cítíte lépe se sebou a svou osobní situací.

2. Odeslat poděkování zprávy

Existuje španělské prohlášení, že "je vděčné, že je vděčný" Proč to v praxi trochu neuvádíte? Uchopte svůj mobilní telefon a pošlete zprávu tomuto kamarádovi, který vás pozval na sódu, nebo který s vámi zůstal na chatu, díky za všechno.

Četné studie tvrdí, že vyjádření vděčnosti druhým může zvýšit štěstí o 25%..

3. Strávit nějaké peníze na někoho

Peníze, použité správně a odpovědně, mohou dát štěstí. Dobrým způsobem, jak to uvést do praxe, je utrácet peníze za ostatní. Pokud opravdu děláte, uvidíte sebe jako odpovědnou osobu, která dělá z ostatních radost. Nějaký malý detail stojí za to.

Podobně, když druhá osoba vidí, že jste na ni utratili peníze, bude to mít za následek, že se vaše svazky přátelství spojí mnohem více. Takže, koupit něco hezkého vašemu partnerovi, protože ano, nebo jednoduše pozvat přítele k jídlu. Uvidíte, jak se později budete cítit lépe.

4. Připravte plány ... s přáteli

Určitě mnoho z vás budete pamatovat ty dny Vánoc nebo králů, kde jsme úzkostlivě čekali na dary. Že pouhá skutečnost čekající na to, že jste se cítili více živí a očekávali, co tyto dary obsahují? To může být také aplikováno na každodenní život s jakýmkoliv plánem.

Z tohoto důvodu, Doporučujeme Vám zakoupit si například vstupenky na koncert, nebo si připravte plážové plány se všemi druhy exotických aktivit. Určitě se tak budete cítit šťastněji a budete chtít, aby tato data byla označena.

To vše pokud to uděláme s přáteli, rodinou nebo partnerem, dobře, lépe než lépe. Sdílené momenty jsou vždy mnohem komplexnější a více nás naplňují.

"Radost ze života má vždy něco na práci, na někoho, kdo má rád a na co se těšit."

-Thomas Chalmers-

5. Snažte se šťastně snít

To je s naprostou bezpečností nejtěžší věc, kterou se dostanete, ale jistě, pokud si to budete mít příjemné překvapení. Během dne si vždy kladně myslí o všem, co se vám stane. Můžete také přemýšlet o minulých událostech ve svém životě, které předpokládaly lásku nebo štěstí.

Tímto způsobem, když přijde noc, naše mysl se bude snažit shromáždit všechny tyto vzpomínky, když spíme. Brzy tedy jděte do postele, pohodlně se bavte a užívejte si show ... Viděli jste to, není těžké se snažit být trochu šťastnější.

Víš, z čeho se skládá technika láhve štěstí? Naučte se, co je technikou láhve štěstí, kterou vymyslel filozof Elsa Punset díky mysli, která je báječná.