Jak čelit bolesti neopětované lásky?

V určitém okamžiku svého života většina lidí prožívá neopětovanou lásku, zjistit, co to znamená milovat někoho, kdo jim neukázal stejné uznání.

Pro některé, možná mnoho, tato neopětovaná láska se může stát obsedantní. Tento pocitmůže vytvořit vakuum a touhu tak, že život se jeví jako zbytečný a bezvýznamný, jako by potřeboval druhého, stejně jako dýchání.

Tato posedlost je budována postupně, živena nepřetržitou vzpomínkou na druhou, která přichází skrze cokoliv: pach, barvu, píseň ...

Ten nedostatek bolí jako dýka uvízlá v duši. Ti, kdo trpí, mají vážné potíže soustředit se na svou práci, usnout nebo dokonce jíst. Neopětovaná láska může vést k apatii a dokonce i depresi.

Pro mnoho se to bude zdát všechny tyto staromódní nesmysly a že po celou dobu utrpěl ztracený čas. Možná Ale v každém případě, je to skutečná bolest. Toto dříve známé jako "láska" může být opravdu problematické.

6 tipů, jak se vyrovnat s bolestí z neopakované lásky

Co může člověk trpící neopětovanou láskou dělat? Pokud trpíte tímto zlem nebo znáte někoho, kdo ho trpí, Následující tipy mohou být velmi užitečné.

1. Přijměte skutečnou situaci

V utrpení za neopětovanou lásku člověka leží naděje a myšlenka, že nemají to, co si zaslouží, nebo že si vzali to, co je jejich. Přijmout realitu z tohoto hlediska je nezbytné, abychom se o ní nestarali.

Láska není něco, co si zaslouží, natož láska konkrétní osoby. Že ho miluješ celou svou duší, to nic nenutí k ničemu, ani když je dobrý přítel. A pokud je tato osoba s jiným, musíte respektovat jejich rozhodnutí.

Nikdo není nucen vaši lásku přijmout, a proto není nevděčný. Je třeba se zbavit té romantické fikce, kterou vidíme v kině a televizi, nebo že čteme v románech.

Kolik času jste ztratili? Kolik skutečných věcí jste přestal dělat? Kolik příležitostí najít partnera, který opravdu oceníte, že jste plýtvali? Nechte to teď, čelte realitě a začněte žít.

2. Opravdu vím, s kým jste posedlí

Co opravdu víš o té osobě, která ti odnáší spánek? Měli jste možnost vědět, jaké to je? Mnohokrát, tyto neopětované drtiče reagují na fyzické potřeby a afektivní potřeby, a jsou více založeny na tom, co se děje v mysli, než na skutečných kvalitách druhé osoby.

Padající v lásce zosobněné v člověku, který tě přitahuje fyzicky, je příliš obvyklé, a že ostatní od tebe přecházejí ještě více. Při mnoha příležitostech se člověk zamiluje do toho, čeho chce dosáhnout, veřejného obrazu, který dává, nebo toho, co představuje.

Nemůžete opravdu milovat, že to opravdu nevíte.

První závěr, který z toho vyplývá, je ten láska je něco, co je časem budováno, soužití a poznání druhého v různých situacích, které vznikají v životě, zejména v nejméně příznivých situacích.

Druhý závěr, jistě evidentnější, je to láska a touha jsou dvě velmi odlišné věci.

Smutné kouzlo nemožné lásky Nemožné lásky jsou zážitkem, který zažili téměř všichni z nás. I když způsobují utrpení, dávají cenné lekce.

3. Otevřete svou mysl a žijte svůj život

Lidé, kteří trpí neopětovanou láskou, cítí, že jejich život nemá cenu bez této lásky, že nevědí, kam chodit bez něj, že nemá smysl, pokud druhý chybí. Obvykle si myslí, že všechny jejich problémy by zmizely pouze tehdy, kdyby jejich láska byla na jejich straně.

Pokud potřebujete někoho jiného k životu, jaký máte život? Máte v úmyslu účtovat další zodpovědnost za své štěstí? Co přispíváte? Láska se pro vás skládá z někoho jiného, ​​kdo se o vás stará? Musíte se postarat o svůj život a být něčím pro sebe které zároveň mohou obohatit další.

Nemůžete udělat svůj život plavat kolem touhy a nechat všechno ostatní být jednoduché rozptýlení.

Být v lásce neznamená uniknout ze světa. Jděte ven, cvičte, komunikujte se svými přáteli a s novými lidmi a přestaňte dělat všechny ty věci, které krmí vaši frustraci, jako je sledování romantických filmů, naslouchání milostným písním a prohlížení těch fotografií, které máte z ostatních - zejména pokud se objevíte společně-.

4. Představte si budoucnost, ve které nejste s touto osobou

Zdá se to složité, ale zkuste to. Je to fikce více. Představte si, co by bylo z vašeho života, kdyby tu člověk nebyl. Vizualizujte všechny věci, které byste mohli udělat v budoucnu. To, že nejste s osobou, kterou nyní milujete - nebo si myslíte, že milujete - neznamená, že nemůže být jiný, ani to, že nemůžete být šťastní bez společnosti.

"Nikdo si nezaslouží vaše slzy, a kdo si je zaslouží, nebude vás plakat."

-Gabriel García Márquez-

5. Najděte něco, co vás odvádí

Obsedantní zamilovaný rozptýlí od věcí, které musíme udělat. Je to proto, že tato pobláznění je mnohem více stimulující než cokoli jiného. Fantazírování o tom, co může být, je často mnohem více motivující, žít v mysli ty momenty, které si přejeme, byly skutečné, ale pak nechat trochu hořkosti, je způsob, jak se milenec cítí blízko k ostatním..

Co by se stalo, kdybys našel něco zajímavějšího, něco, co by tě opravdu soustředilo na něco jiného, ​​něco, co by uspokojilo jiné zájmy nebo potřeby? Pokud se vám podaří najít něco, co opravdu dává smysl vašemu životu, budete schopni překonat mnohem lépe prázdnotu, kterou cítíte pro tuto neopětovanou lásku.

6. To, že vás druhý nemiluje, neznamená, že musíte něco změnit

Poslušnost mnoha lidí pro neopětovanou lásku z nich dělá mysl, že s nimi je něco v nepořádku, a oni jsou zaneprázdněni měnící se jako jiný. Ale každý z nich je takový, jaký je, a zlepšování vzhledu, zahájení určitých činností nebo navštěvování určitých míst nic nemění. Je to jen fasáda. Nebo dokonce, postureo, jak se říká teď.

Ani to, co jste uvnitř, není lepší nebo horší, protože se vám líbí jiní nebo ne, zvláště ta osoba, která vás tak zajímá. Chcete něco udělat? Přemýšlejte o tom, jaké jsou vaše ctnosti a vykořisťujte je, ale nedělejte to pro druhého, ale pro vás, abyste byli lepší každý den a abyste se lépe viděli.

Závěrečná reflexe

Pravá láska je ta, která ve vás přináší to nejlepší, ten, který vás nutí létat, ten, který vás činí skvělým, ten, který z vás dělá nejlepší osobu.

Žijící posedlý někým zatahuje rozsudek, zabraňuje tvořivosti a osobnosti a činí to, co je skutečně důležité, pohřbeným životem.

Láska není výsledek, ale zážitek Láska není výsledek, ovoce hledání. V tomto smyslu je láska zážitkem, který sdílí důvody a srdce ... Čtěte více "