Jak obnovit naději?

Kdo nikdy necítil, že naděje zmizely? Když naše cíle nejsou splněny, když máme pocit, že nejsme na místě, které chceme být, Když si myslíme, že cesta, kterou chceme, je daleko, ptáme se sami sebe: Jak obnovit naději?

Někdy se zdá, že se nevrátila a to nám bylo ponecháno. Co tedy můžeme udělat, abychom dostali to, co chceme? Obnovení naděje není snadný úkol, proto mnoho lidí upadá stále více do depresivních států nebo do nepřetržitého odrazování.

"Bez ohledu na to, jak dlouho je bouře, slunce vždy svítí znovu mezi mraky"

-Khalil Gibran-

Máte dvě možnosti tváří v tvář zoufalství

Tváří v tvář této beznadějné situaci, máte dva způsoby:

Jedním z nich je potopit, přemýšlet negativně, rozdrtit a myslet si, že nikdy nedostanete to, co chcete. Co s tím dostanete? Odmítání, sebezničení, stagnace a pokud mysl není dobrá, vaše tělo nebude dobré. Navíc se stavem neustálého odrazování můžeme onemocnět.

Druhým způsobem je přijmout situaci. Namísto potopení se s negativními myšlenkami, můžete dát celé zaměření na řešení a kroky, které musíte udělat, aby se hlouběji do cesty, kterou chcete. Zamyslete se nad tím, zda to, co děláte, je dost, nebo musíte změnit strategii.

Co s tím dostanete? Doufám, protože Naděje se objeví, jen když si myslíme, že můžeme dostat to, co chceme, Pokud se tedy zaměřujete na hledání řešení a začnete s novými akcemi, budete ve směru, který vás zavede k vašemu cíli.

Pamatujte si to Když je nějaká frustrace nebo nějaký problém, máme tendenci vidět věci třikrát negativněji co jsou. Je to automatické, budete cítit svou situaci z méně realistického pohledu, než kdybyste byli v dobrém emocionálním stavu, pokud jste si toho vědomi, můžete to zastavit.

Pokud vaše nálada není správná, nejsi v dobrém stavu, abys přemýšlel realistickým a efektivním způsobem.

Kapradina a bambus, bajka o naději Můžeme říci, že příběh kapradí a bambusu je bájkou naděje, protože v ní spočívá skutečná podstata odolnosti. Přečtěte si více "

Ale jak obnovit naději?

Další, Ukážeme vám několik důležitých aspektů, které odráží:

Ujistěte se, že neostřeďte všechno své štěstí na jeden aspekt

Normálně ti, kteří věří, že jejich život stojí sám za to, že mají něco zvlášť, jsou ti, kteří jsou nejvíce ohroženi tím, že se ocitnou v odvaze. V životě existuje mnoho dobrých věcí, Čím více otevřených dveří máte, tím snazší bude motivace.

Představte si rozdíl mezi člověkem, který má pouze jedny dveře otevřené a další, kdo má 20. Ten, kdo má jen jednoho, je-li jeden den zavřený, nezůstane nic. Na druhé straně má ten, který má 20, i když zavře 4 nebo 5, mnohem více. Dveře mohou být lidé, aktivity, koníčky, přátelství, hodnoty, atd.

Držet se jedné věci je nebezpečné, protože bez ní se cítíme mizerně. V životě je příliš mnoho možností, jak se držet jen jednoho, otevřít svou mysl a expandovat.

Udělejte si seznam věcí, které vás baví ve vašem životě a pokud jsou vzácné, zvyšte své aktivity a objevte nové koníčky.

Pokud máte málo přátel nebo nejste spokojeni s těmi, které máte, seznámit se s novými lidmi. Ani lidé nejsou nenahraditelní, vždy existují nekonečné možnosti a lidé všeho druhu. Typická myšlenka na „Nikdy se s někým podobným nesetkám“ je naprosto špatná, existují a budou lidé, kteří zapadnou do vašeho života.

Když jste ztratili někoho, koho jste milovali, je logické, že se domníváte, že někoho podobného neznáte, ale pokud se vydáte efektivním způsobem, můžete objevit lidi z profilu, který se vám líbí, dokonce lépe než to, co jste znali v minulosti. Možnosti jsou nekonečné, ale vždy z akce, věci jen zřídka přicházejí samy.

Řešení může být velmi blízko, uvnitř vás

Jak obnovit naději? Při vysokých dávkách pozitivity. To by byl klíčový bod, vím, že to zní jako téma, ale neexistuje žádný jiný zázračný prostředek, který by ho mohl dostat.

Pokud jsou vaše emoce dobré, můžete být nadějní. Emoce jsou založeny na vašich myšlenkách, takže jediný způsob, jak zlepšit svou náladu, je skrze dobré myšlenky.

Budete se ptát sami sebe: Jak mohu zůstat pozitivní, když se věci špatně pro mě a já jsem daleko od toho, co chci v životě? Učte se od toho, co nefunguje, a místo použití myšlenek, jako je: "Jsem katastrofa", "nemá žádné řešení", "nikdy nic nedostanu", atd. Použijte mysl, aby vás tlačil místo klesání.

Dobrým způsobem by bylo využít našich možností k nalezení nových způsobů a řešení, je nutné, abyste neseděli. Rozdíl mezi lidmi, kteří jdou před problémy, a těmi, kteří mají největší sílu k pohybu vpřed, je jasně ve způsobu myšlení, uprostřed jejich myšlenek.

Zatímco existují lamentace, negativity a sebezničení, není prostor k pohybu vpřed. Na druhou stranu, když je mysl zaneprázdněna hledáním řešení, která by analyzovala, co nefunguje a spouští nové strategie, budete se vydávat cestou, která vyřeší vaše problémy..

Nenechte nic zastavit, nezapomeňte, že můžete obnovit naději, že i voda, která se zdá být slabá, klesá po kapce a končí erodováním kamene.

Boj proti pesimismu Pocit, že celý svět je proti nám. Věnujte více pozornosti našim negativním emocím. Viz láhev vždy napůl prázdná. Myslet si, že nějaký problém je nepřekonatelný. Boj proti pesimismu je v našich rukou. Přečtěte si více "