Umění být moudrým je ignorovat inteligencí

Sage není ten, kdo hromadí mnoho znalostí a zkušeností. Ale spíše než kdo ví, jak efektivně používat každou naučenou věc, a také ví, jak ignorovat inteligencí všechno, co není užitečné, což vám neumožňuje růst jako člověk.

Moudrost také ví, jak odlišit zátěž od toho, co vám nabízí energii. Protože život je přece jen tím, že šetří peníze a je jasné, co je důležité.

Zdá se, že většina z nás toto jednoduché pravidlo neuplatňuje. Podle studie provedené Dr. Danielem Gilberem z Harvardské univerzity, lidé mají úžasnou schopnost zaměřit pozornost na věci, které se nedějí. Obáváme se o aspekty, které nejsou důležité, což podkopává naši schopnost být šťastný v „tady a teď“.

Umění poznání ignorovat inteligencí není snadné aplikovat v naší každodennosti. Je to především ignorovat předpokládá, že se v mnoha případech dostane pryč z určitých situací a dokonce z lidí. Čelíme aktu autentické odvahy, kterému musí předcházet typ diskriminovaného. Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.

První pravidlo života nám říká, že nejmoudřejší člověk je ten, kdo ví, jak být šťastný a kdo je schopen eliminovat vše, co mu ublíží, nebo to není užitečné z jeho existence..

Ignorovat inteligencí je naučit se upřednostňovat

Být šťastný je pro mnoho umění, kde se v daném okamžiku konečně naučíte rozhodovat. Kromě toho práce stejně zajímavá jako studie provedená na Univerzitě psychologie v Oviedu psychologem Ignaciom Maderou vysvětluje, že tento kognitivní proces je klíčem k osobnímu blahobytu a rovnováze..

Za tímto účelem, je nutné získat nejen pozitivnější pohled na věci, ale také realističtější, kde bude vždy poznání sebe sama a sebehodnocení.

Jak se naučit stanovit priority

Naučit se stanovit priority je nezbytné dát vše kolem nás svou autentickou hodnotu. Ne ten, který může mít objektivní cestu, ale ten, který se může hromadit podle našich potřeb a tužeb.

Abych to dostal, musíme se o tyto dimenze postarat.

• Máme-li těžký výběr mezi tím, co je důležité a co není, je to proto, že máme vnitřní konflikt mezi věcmi, které chceme, a těmi, které víme, že nám vyhovují. Kromě toho se bojíme „vypadat špatně“, „ublížit“ nebo dokonce jednat jiným způsobem, než ostatní očekávají, pokud se odvažujeme porušit vazby.
• Čím vyšší je úroveň stresu a úzkosti, tím více nás bude muset stanovit priority. Zamyslete se nad tím, jaké situace a co pro vás lidé mají skutečnou hodnotu ve chvílích osobního klidu, kdy se cítíte více soustředění a uvolněnosti.

• Přemýšlejte o tom, co je pro vás důležité a ne pro ostatní. Nebojte se kritiky jiných lidí nebo toho, co si mohou myslet kvůli rozhodnutím, které chcete udělat.

• Pochopte to priorita je nejen ignorovat inteligencí, která nás bolí. Je to především reorganizace našeho života, abychom našli vlastní prostory, abychom byli šťastní.

Ignorování lidí je také zdravé

Podle zajímavé práce publikované v časopise Livescience, osobní vztahy, které nám způsobují stres nebo utrpení, ovlivňují naše duševní zdraví. Zažíváme zvýšení kortizolu v krvi a krevním tlaku až do té míry, že hrozí riziko vážných srdečních problémů. Nestojí to za to.

Naučte se ignorovat ty, kteří nic nepřispívají

Není to o tom jít špatně ani vydírání. Ignorování inteligencí je umění, které lze provádět s elegancí a bez dosažení zbytečných extrémů. K tomu je třeba mít na paměti tyto body, na které se má zamyslet.

• Nebojte se o to, co nemůžete změnit. Přijměte například, že příbuzný bude mít i nadále uzavřený postoj, že váš spolupracovník bude stejně rušivý. Zastavte hromadění negativních emocí, jako je hněv nebo frustrace, a prostě je přijímejte tak, jak jsou.

• Ignorujte kritiku ostatních lidí a zvyšujte svou vlastní důvěru. Je velmi možné, že v okamžiku, kdy se rozhodnete dát vzdálenost od těch, kteří nemají zájem, objeví se výčitky. Pochopte, že vás kritika nedefinuje. Posílit své sebeúcty a vychutnat si každý krok, který si odnesete těm, kteří vám ublížili. Je to osobní triumf.

• Pokud je nápověda akt, který je předmětem zájmu: Je důležité se naučit rozlišovat akty předpokládaného altruismu. Jsou ti, kteří to opakují "Dělám pro tebe všechno, pro mě jsi ta nejdůležitější věc", když ve skutečnosti je rovnováha tohoto vztahu vždy nakloněna na stranu, která není vaše. Rovnováha nikdy neexistuje.

• Čím lehčí, tím lépe. V životě stojí za to mít "lidi" a ne hromadit "lidi". Prioritujte a pohybujte se mírně vpřed. Světlo hněvu, hněvu, frustrace a především lidí, kteří zdaleka nestojí za radost, stojí za to jen smutky a vzdálenosti.

Na závěr, způsob, jak získat pohodu a klid v duši, je naučit se činit odvážnější rozhodnutí a v souladu s vlastními potřebami. Dejme to do praxe.

Umění být moudrým je pochopit, jaké vazby je lepší přestat krmit, aniž byste měli nějaké břemeno svědomí, když řeknete "ne" někomu, kdo se nikdy neobtěžoval říkat "ano".

Abys byl šťastný, musíš věřit, že si to zasloužíš, abys byl šťastný, musíš věřit, že si to zasloužíš, lidé, kteří věří, že si zaslouží štěstí, se cítí provinile nebo zlomení a jsou jejich největším nepřítelem. Přečtěte si více "