Strach, který se maskuje jako lenost

Možná jste někdy pocítili ohromnou lenost zůstat se svými přáteli nebo se zúčastnit kurzu oratoria, ve kterém jste se přihlásili s tolika touhami. Část z vás chce jít, ale přijít čas nebo několik dní, než se zdá, že lenost je vzhled. Ale co když to není lenost? Dnes zjistíme, jak se strach skrývá za lenost.

Mnohé z našich emocí se skrývají pod ostatními a pletou nás. Je to, jako by si oblékli kostým, aby nám zabránili objevovat je a ztrácet se v emocionálním labyrintu. Pokud to uděláme, když vstoupíme do jejich hry a prohrajeme se ve své realitě, je to proto, že se navzájem neznáme a stále musíme chodit k dospělosti na emocionální úrovni..

Proč se cítíme líní?

Lenost je jen způsob, jak se chránit a vyhnout se tomu, co nechceme dělat. Když nastane den, ve kterém se chystáme zůstat s našimi přáteli, nebo kurz oratoria, ke kterému se přihlašujeme, začne nás pronásledovat velká hloupost. Pak začneme spřádat mnoho myšlenek, dokud nedojde k závěru, že jsme přijali něco, co jsme opravdu nechtěli dělat..

Nyní musíte být s tímto typem situace velmi opatrní. Pokud byla první reakce, kterou jsme měli, pozitivní, ale lenost přichází, když se blíží okamžik pravdy, není to tak, že to nechceme dělat, je to to, že jsme před něčím utíkají. Jsme spokojeni s našimi přáteli? Stalo se s nimi něco? Bojíme se mluvit na veřejnosti nebo se setkávat s novými lidmi?

Strach, že se maskuje jako lenost, nás varuje před možným nebezpečím, kterému nechceme čelit a v tom, o čem jsme si moc nemysleli, dokud se situace nenaplní. Z tohoto důvodu, když se blíží okamžik, v naší mysli se spustí alarm. Jaká je nejlepší věc, která se nám může stát, že nebudeme čelit něčemu, co nás děsí a neopouští naši komfortní zónu? Je to jasné, lenost.

Lenost se může stát velkou pastí, když se snažíte maskovat velký strach. Protože výrazy jako "opravdu se necítím jako", "musím se naučit říkat ne" nebo "musím být více asertivní", možná skrývají pokus vyhnout se něčemu, co nám způsobuje velký strach.

Lenost se stává zachráncem života. Je to reakce na únik ze strachu. Ale nemůžeme se dostat do pasti věřit, že bychom měli být skutečně asertivnější s našimi přáteli a říkat "ne", pokud to opravdu cítíme. Je tu něco, na co se nechceme dívat. Hluboký strach, který používá lenost, takže jsme zůstali doma a nemůžeme čelit.

Odstranění zamaskování strachu

Strach může být zamaskován mnoha způsoby, abychom nevěděli, jak ho rozpoznat a nemusíme mu čelit. Práce s našimi emocemi nám proto pomáhá odhalit a odstranit jejich převleky. Uvidíme, co s tím můžeme udělat.

Představte si, že jsme měli neúspěšné vztahy, které skončily traumaticky. Jsme sami, těšíme se naší samoty, ale pokaždé, když naši přátelé chtějí zůstat (přinášejí své partnery), když přijde čas, nás napadne lenost. Lenost nás vybízí, abychom zůstali doma.

V této situaci Můžeme si myslet, že nechceme být s těmi lidmi nebo že nechceme. Ale nemusí to být ano. Například to může bolet vidět naše přátele spokojené s jejich partnery, zatímco my jsme měli jen zkušenosti s neúspěchem. Nebo nám to vadí, že musí vždy přinést své partnery.

I když se nám společnost našich přátel hodně líbí, jsme oběťmi strašného strachu, který není překonán. Ovoce zkušeností, toho, co jsme se dosud nenaučili, co nám tento strach říká, je to padneme zpátky do starých chyb, nebo se izolováme, abychom nemuseli čelit tomuto nepříjemnému pocitu.

Strach, že se maskuje jako lenost se snaží skrýt, takže nemůžeme odnést převlek a čelit tomu. Dlouhodobé přesvědčení ve vaší lži nám zabrání svobodně žít.

Strach, který se zamaskuje jako lenost, je to, co se snaží chránit, takže se s ní nemusíme postavit. Na jedné straně, je to ochranný mechanismus naší mysli, abychom se vyhnuli utrpení, ale na druhé straně je limitem našeho osobního růstu.

Začněme dělat, co nám dává lenost. Pojďme pochopit naše emoce a především požádat o pomoc. Je důležité ukončit tento strach, který se maskuje jako lenost. Umožnit, aby to pokračovalo samo o sobě, nám umožní žít omezeně, což je neslučitelné s blahobytem a štěstím.

Emocionální gramotnost: rozpoznání, porozumění a vyjádření našich emocí Emocionální gramotnost je vzdělávací výzvou, se kterou se potýkají stále více škol s cílem přispět ke zdraví jednotlivců. Přečtěte si více "