Síla lásky

Láska má mnoho zdravotních výhod. Ale jaká je skutečná síla lásky? Jak může láska prospívat tělu a mysli? Různé výzkumy ukázaly velké množství zdravotních přínosů, spojených s životem šťastný pár vztah.

S ohledem na pohlavní styk, nikdo nezjistí, že sex je velmi účinná forma cvičení Kromě toho plní katarální funkci, která uvolňuje napětí a pomáhá udržovat a posilovat sebeúctu.

Nicméně, nad to všechno, síla lásky jde dál a vztahy mají mnohem více výhod pro zdraví. Přínosy závisí na různých faktorech, jako typ vztahu.

Láska je dobrá pro srdce

Srdce je viditelným symbolem síly lásky. Ale Když řekneme, že láska je dobrá pro srdce, neříkám to obrazně, vůbec.

Podle vyšetřování University of Rochester v New Yorku, udržení uspokojivého vztahu může zlepšit míru přežití po koronární chirurgii. Tato studie dospěla k závěru, že účinky uspokojivého života jako dvojice jsou stejně důležité jako identifikace tradičních rizikových faktorů, jako je obezita a kouření..

Další studie provedená na University of North Carolina (USA) to naznačuje Páry, které projevují náklonnost, mají zdravější reakce na stresující úkoly jak mluvit na veřejnosti. Srdeční frekvence a krevní tlak byly lepší u lidí, kteří byli deset minut z ruky svého partnera a kteří si užili dalších 20 vteřin objetí, než ti, kteří prostě odpočívali před.

Autoři studie tvrdí, že tato zjištění naznačují, že láskyplné vztahy mohou přispět k menší reaktivitě na stresové události v životě..

Síla lásky a mysli

Ostatní výzkumníci zjistili, že sex také pomáhá zlepšit duševní zdraví. Oni navrhnou, že, stejně jako jiné formy fyzické aktivity, sex snižuje úroveň stresu. Výzkumníci prováděli zátěžové testy týkající se takových činů, jako je duševní počet nahlas, a zjistili, že lidé, kteří měli sex lépe zvládnuti se stresem než účastníci, kteří ne..

Na druhé straně, Pocit spokojenosti člověka lze také zlepšit pohlavním stykem. Studie z Indiana University Bloomington s 3000 lidmi ve věku 57-85 let ukázala, že ti, kteří měli sex, hodnotili své zdraví mnohem lépe než ti, kteří ne..

V této studii, Nebyl to jen sex, který vedl k většímu blahobytu, nýbrž k tomu, že byl obecně v uspokojivém vztahu. Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří byli v těsných vztazích, měli větší šanci říci, že měli „vynikající“ nebo „velmi dobré“ zdraví, spíše než jen „dobré“ nebo „špatné“ zdraví..

Podle Mayo Clinic by pozitivní myšlení odvozené od uspokojivého vztahu mohlo vést k větším zdravotním přínosům, včetně snížení rizika utrpení běžného nachlazení, deprese a úzkosti, jakož i snížení rizika globální úmrtnosti..

Láska není pro každého stejná

Mohly by úrovně náklonnosti a stylu připo- jení určit zdravotní výhody, které páry získají ze svého vztahu? Nikdo nezažívá lásku stejně jako ostatní. Každý člověk je přitahován k jinému typu člověka a očekává od nich něco konkrétního. Proto se důsledky síly lásky ke zdraví liší od jednoho k druhému.

Studie z King's College London Institute of Psychiatry (UK) zkoumala účinky stylu připevnění na úlevu od bolesti. Styl uchazeče pro dospělé odkazuje na vzorce vystavené jednotlivci ve vztazích, v závislosti na tom, jak hledají blízkost nebo se jim chtějí vyhnout.

Obvykle, přítomnost páru v bolestivé situaci by byla považována za útěchu a úlevu. Nebylo to však v případě všech účastníků vyšetřování. Skupina žen dostávala na prstech mírně bolestivé laserové pulsy, zatímco jejich partner byl přítomen a nepřítomen.

Ženy, které dávaly přednost tomu, aby jejich partneři nebyli přítomni, cítili větší bolest, když s nimi byli. Nicméně, Zdá se, že ženy, které chtěly mít svého partnera v blízkosti, vylučují oxytocin (hormon lásky), který by vysvětlil, že prožívali sníženou úroveň bolesti. Hlavní autor věřil, že oxytocin by mohl být součástí neurobiologického mechanismu, který se podílí na tvorbě účinků interakce s jinými lidmi blízkými zkušenostem s bolestí..

Oxytocin byl spojován s částmi mozku, které se podílejí na emocionálním, kognitivním a sociálním chování. Intimita, jako jsou sexuální vztahy, jdou ruku v ruce a dívají se do očí, stimulují uvolňování oxytocinu u mužů a žen.

"Lásku, jak můžete, láska, koho můžete, milovat všechno, co můžete." Nebojte se o účel své lásky.

-Amado Nervo-

Můžeme žít bez lásky?

Je možné být šťastný bez vztahu. Studie provedená s jeptiškami ukázala, že romantické a sexuální vztahy nejsou nezbytné pro dobré zdraví a dlouhý život.

Navzdory všem zdravotním výhodám, které sex nabízí, výzkum také ukázal, že Život celibátu může také poskytnout dlouhý a zdravý život. Tato studie uvádí, že život bez partnera může také poskytovat aktivní životní styl a udržet silnou kognitivní funkci ve stáří.

9 pěkných vedlejších účinků pádu v lásce Objevte 9 roztomilých a atraktivních vedlejších účinků zamilování, které vám ukážeme v mysli, je úžasné a přemýšlíte, jestli máte rádi lásku.