Je možné změnit a zůstat stejný?

Kolikrát nám bylo řečeno nebo jsme slyšeli "nikdy se nemění"? Takže svým způsobem, změna může být vnímána jako negativní, jako slabost„Změnil se, není stejný“. Změna je nutná, je přirozená a nezbytná pro přežití, i tak ji mnozí považují za něco negativního. Ale co když přiznáme, že je možné změnit se a zůstat stejný?

Tváří v tvář většině změn, které se snažíme přizpůsobit, existuje odpor, ať už vnitřní, nebo naše životní prostředí. Na druhou stranu tento typ odporu působí proti změně, když je ohlášena nebo začíná, ale také když začíná být ustavena a dokonce i někteří mohou pokračovat, když je konsolidován. Je možné, že tyto změny, tyto proměny, nám umožňují udržet naši podstatu, kontinuitu nebo soudržnost mezi tím, kým jsme, jsou a budou??

V tomto článku se budeme zabývat tématem osobní změny, budeme se snažit pochopit, proč je odpor vůči změnám a může být „zamračen“ a nakonec Pokusíme se uvést důvody, které podporují myšlenku, že se můžeme změnit a zůstat stejní.

Proč se někteří lidé brání změně a vidí ji jako slabost?

Odolnost vůči změnám je normální, všechny systémy mají vnitřní síly, které usilují o stálost a stabilitu. Chci říct, zachování denní dynamiky fungování (i když je to problematické) je snazší než vytvoření alternativní dynamiky, jiné nebo nové. Již máte určité návyky automatizované a jiné se jim přizpůsobily. Dokonce i rutina vám umožňuje být předvídatelný, že v jiných nevytváříte potřebu přizpůsobit se novým podmínkám, které představujete. Proto je krátkodobá stálost obvykle pohodlnější než změna. Proto jeden z odporů před ním.

Na druhé straně lidé odolávají změnám, protože s časem si zvykají na zvyky a styl zvládání. Stráví spoustu času vytvářením psychologických nástrojů pro zvládání obtížných okamžiků a přestože tyto nástroje nejsou vhodné: jsou jejich vlastními, jsou jejich osobním stvořením.

Tímto způsobem vzniká odpor vůči změnám a navíc lze změnu vnímat jako slabost. Protože, pokud jste jednali tak dlouho a zřejmě to bylo účinné: proč to teď změníte? Jak jsme řekli, lidé kolem nás se také cítí klidnější a pohodlnější, pokud mohou předvídat naše postoje, reakce a chování. Změníme-li se, že předpověď na čas je téměř nemožná nebo se stane více nejistá, a proto, aniž by si to uvědomovali, lidé kolem nás také hledají stálost a stabilitu a mohou se postavit proti určitému odporu vůči změnám, které navrhujeme..

"Inteligence je schopnost přizpůsobit se změnám".

-Stephen Hawking-

Na druhou stranu lze změnu považovat za slabost. To, že člověk změní svou mysl, může ostatní vidět ho jako nejistého, nestálého a, jak jsme říkali dříve, nepředvídatelné. Nicméně, změna názoru, když se domníváme, že ten, o který jsme dříve hájili, byl špatný, je to moudrá a odvážná rozhodnutí z dlouhodobého hlediska. V opačném případě je s největší pravděpodobností, že skončíme jako vězni našeho vlastního rozporu: něco si promyslet a bránit opak.

Stejně tak, změna názoru je výsledkem reflexního procesu, během kterého, když přijímáme nové informace a vnímáme realitu jiným způsobem, si uvědomujeme, že to, co jsme si mysleli, že nám již nepomáhá, již není správné. Proto je to fantastické! Takže to, co by nás definovalo, je tento inteligentní způsob jednání a ne jeden či druhý názor.

I když proces změny předpokládá osobní metamorfózu, do které jsou zapojeny mnohé naše myšlenky nebo charakteristiky, změnit se můžeme cítit, že se vzdáváme části našeho „bytí“. A více, vezmeme-li v úvahu, že naše prostředí může vnímat změnu jako slabost.

Změnit a zůstat stejný: možná výzva

Ve většině případů je proces osobní změny toho, co hledáte, získat z každého jednotlivce to nejlepší. Ve skutečnosti to, co víme, že je změna, je výsledkem osvobození osoby od jejich řetězců, omezení a strachu. My se neměníme, ale odstraňujeme bariéry a věrujeme naší podstatě tím, že ji necháváme vyjádřit a rozvinout křídla.

Jak se můžeme změnit a zůstat stejní? Můžeme to udělat tak, že se podíváme kolem své vlastní osy, podíváme se na realitu z různých úhlů pohledu, víme, jak ocenit globálnost a výjimečnost každé situace. A odtud si vyberte, jak se chovat, co si myslet a co říct podle momentu a našich pocitů. Můžeme se změnit bez předpojatých a rigidních předem stanovených pravidel, která nás zavazují, abychom vždy jednali stejně, cítili jsme to nebo ne..

Změna a setrvávání stejná vyžaduje ponechat stranou jakýkoliv typ ortodoxie nebo pravidla, vědomě si vybrat způsob, jak ukázat světu v daném okamžiku. To vše umožňuje jednotlivec být věrný své podstatě, a proto se může změnit a být i nadále nějakým způsobem. Vzhledem k tomu, že se rozhodnete, kde se umístíte podle toho, co cítíte a ne podle toho, co „musíte udělat“, je to nejsvobodnější a nejspravedlivější způsob, jak sami sebe zradit.

Východní filosofie a umění změny jsou stejné

Orientální filosofie vysvětluje, že ctností není stagnovat, realizovat svá vlastní fixace a omezení a překonávat nebo překračovat.. Toto je cesta, kterou musíme změnit a zůstat stejná. Protože tímto způsobem otevíráme prostor pro to, aby se naše pravá bytost objevila, projevila a rozvinula.

Různí učitelé východní filosofie vysvětlují, že měnit a zůstat stejná není dovednost, která je naučena snadno nebo rychle. Vyžaduje to neustálou snahu, také proto, že náš psychologický systém buď ekonomikou, nebo potřebou hledat stálost, se snaží zůstat stabilní a mít pevné pilíře.

"Promiňte, nepoznala jsem ho: hodně jsem změnila".

-Oscar Wilde-

Podle Roberta Spencera v jeho knize "Umění válečníka", abychom zůstali elastickí, měli bychom si dobře zvyknout na manipulaci s různými úhly pohledu, čímž se vyhneme nebezpečí ukotvení z jednoho pohledu. Pouze řádné školení v tomto typu mentální gymnastiky vede ke spontánnosti. Pokud je cvičení přerušeno, naše mysl bude mít v krátké době tendenci se chránit, uvězněna v řetězcích vlastních myšlenek.

Na závěr bych se rád podělil o metaforu, která vysvětluje, jak je možné změnit se a zůstat stejná:

„Voda porazí všechno, protože se přizpůsobí všemu. Může to být kapalina, pevná látka nebo plyn. Může být měkký nebo tvrdý, tuhý nebo elastický. Nehybný nebo bezvýrazný, klidný nebo bouřlivý. To může běžet pomalu nebo se valit, vyhnout se překážce nebo srazit s ním násilně. Rushing nebo stříkající. Voda je přirozenou analogií změny jako schopnost strategicky se přizpůsobit různým okolnostem".

A kdybys byl jako voda ... co by se stalo?

Postoj je nejsilnější silou změny. Postoj je nejsilnější silou, kterou můžeme mít, což nám umožní opustit naši komfortní zónu, abychom přijali změny. Přečtěte si více "