Posílit své sebevědomí a překonat komplex méněcennosti

Máme tendenci cítit se méně než ostatní. Prostředí, ve kterém žijeme, a publicita, která nás obklopuje, nás činí méně krásnými, méně inteligentními, méně zábavnými atd. Necháte-li se nechat unést těmito emocemi a vše, co vytvářejí, ocitnete se v životě smutného života, abyste se vyhnuli tomu, abyste posílili své sebehodnocení.

Vím, že to není tak snadné, jak byste chtěli. Není to jen o tom, že jednoho dne vstanu z postele a řeknu:od dnešního dne se mě nic nedotkne" No, ano, můžete přijmout toto rozhodnutí, ale bohužel, věci ne vždy jdou tak, jak chceme. Proto, Posílit své vlastní-úcta pomocí těchto kroků a uvidíte, že po krůčku komplexu méněcennosti odejděte ze svého života.

Přiznej, že žiješ s komplexem méněcennosti

Vím, že rozpoznat, že jste obětí komplexu méněcennosti, je složité. Ale přiznejte, že máte tento problém okamžitě posiluje vaše sebevědomí. Samozřejmě, později budete muset pokračovat v práci, ale je to zásadní krok.

Pokuste se zjistit, kdy se tento komplex méněcennosti narodil. Z těchto motivů bude snazší vytvořit strategii útoku proti tomu, co vás činí méně

Jsem si jistý, že to bude obtížný a bolestivý proces, ale dá vám klíče k definování nejlepší možné cesty. Nebojte se toho, co můžete objevit, myslet si, že je horší žít bez přijetí a milování sebe samého.

Identifikujte příznaky komplexu méněcennosti

Kdykoli budete čelit nějaké situaci, kdy se spouští váš komplex méněcennosti vznikají velmi specifické pocity, jako je nevolnost, třes, nadměrné pocení nebo nervy.

Posílte své sebeúcty tím, že tyto pocity rozpoznáte a poskytnete jim chvilku na jejich analýzu: Jaká je situace, co si pamatujete, jak to omezuje?? Neutečou před těmito pocity, jsou skvělé, protože vám umožňují rozpoznat, že čelíte něčemu reálnému a vedou vás k cestě, která posiluje vaše sebevědomí.

Přestat vidět svůj komplex

Posílit své sebeúcty tím, že odstraníte veškerou svou pozornost od toho, co vy komplex. Drtivá většina komplexů se rodí z fyzických vlastností, které nás činí špatnými. Ale dovolte mi, abych vám řekl tajemství: mnohokrát to, co vás činí nepříjemnými, pro ostatní neexistuje.

Podívejte se na situaci zvenčí a uvědomíte si, že je to pravda. Dostaňte se blíže k někomu, s kým máte výborný vztah, a zeptejte se ho, jestli je něco, co ho činí složitým. Zjistíte, že to, co se vám zdá tak vážné, není tak vážné nebo že jste si neuvědomili, že existuje. Totéž platí i pro vás

To, co potřebujete, je dát méně důležitosti tomu, co se vám nelíbí. Představte si, že to není a pokračujte ve svém životě jako vždy. Zpočátku vás to bude stát nějakou práci, ale tento postoj časem posiluje vaše sebevědomí.

Věnujte pozornost něčemu pozitivnímu

Čím více času trávíte přemýšlením o tom, co se vám nelíbí a co vás vede k sebevědomí, tím méně jste ochotni žít život. Posiluje a posiluje vaše sebevědomí aktivitami, které vás potěší. Pokud teď nemáte žádné koníčky, je čas hledat jeden.

Najít nové vášně, jako je atletika nebo praxe staré zvyky, jako je malování nebo prostě jít ven s přáteli. Vaše komplexy budou stejně důležité, jak jim to dovolíte, takže odejměte schopnost ovlivnit vás. Přemýšleli jste, že "vada", která je pro vás tak vážná, je považována za charakteristiku, která vás činí jedinečnými v očích druhých??

Posílit své sebeúcty

Nejhorší věc, kterou můžete ve svém životě udělat, je přestat žít pro své komplex. Jste zajímavá osoba s mnoha kvalitami, které mohou přispět k něčemu, co vás obklopuje. Nezavírejte se k životu a soužití s ​​ostatními jen proto, že se vám něco nelíbí. Všichni máme nedostatky, které se nám nelíbí, ale tajemství šťastného života je naučit se s nimi žít.

Posílte své sebeúcty Pamatujte, že jediná osoba, která rozhoduje, jak budete žít svůj život, je vy. Dáváte přednost skrýt nebo žít plně? Doporučil bych, abyste si vybrali druhou možnost a žili každý den, jako by to byl poslední

Naučte se znovu objevovat a vyléčit své vnitřní dítě Ztrácí radost ze života, spontánnost nebo každodenní iluzi, občas nás přemění v "zraněného" dospělého, odpojeného od jejich vnitřního dítěte, Čtěte více "