Emocionální inteligence u starších osob

Nedávné studie ukazují, že v průměru \ t, emocionální inteligence u starších osob je poměrně vysoká. Oceňují sociální vztahy a starají se o ně. Vědí, jak ocenit přítomnost, regulovat své emoce, aby se přizpůsobili každému okamžiku a hodnotili své okolí a co se jim stalo v pozitivnějším způsobu, jak si užívat, mít uvolněnější a optimističtější přístup ke své realitě..

Je docela možné, že více než jeden bude překvapen výsledky této práce, která odhalila jak University of Texas, tak University of California v Berkeley.. Dodnes máme stále poněkud negativní pohled na seniory a proces stárnutí. Sdružujeme se s naplňováním let s fyzickým úpadkem, zmenšováním kognitivních schopností a nenapravitelně, s neštěstí, nízkou motivací a sociální a emocionální izolací. To znamená, že se ztrátami, zejména se ztrátami.

"Se soumrakem a západem slunce, dnem i životem a otevřeným prostorem pro všechno, co z vás udělalo radost den nebo celý život".

-Dahlke-

Je jasné, že, aspekty, jako je dostat se na podzim života s dobrým zdravím, jsou velmi důležitým plusem, aby bylo možné čelit této fázi: méně možností, lepší a rozmanitější jsou možnosti. Je také jasné, že osobnost a okolnosti každého z nich zprostředkovávají přijetí vitálního nebo jiného přístupu. To, co tyto práce daly na stůl, je, že schopnost zvládat emoce, stejně jako rozpoznávat vlastní pocity a pocity ostatních. (v průměru) pozoruhodně od 60 let.

Nemluvíme o něčem normativním. To neznamená, že se emoční inteligence v průběhu let zlepšuje u nás všech. To znamená, že Tato zkušenost umožňuje velké části lidí řádné řízení emocionálních procesů a vede je k tomu, aby upřednostňovali něco zásadního: sociální vztahy.

Emocionální inteligence u starších osob

Být starší, mít více než 60 let, není synonymem osamělosti, nespokojenosti a úpadku. Nebylo to více než deset let. Průměrná délka života již překračuje práh 80 let, s nímž můžeme říci, že 60 let je druhým mládětem a 70 let odpočinku. Něco, co dnes můžeme vidět, je, že naši starší jsou obvykle neuvěřitelně aktivní.

Podílí se na nekonečné dynamice své komunity, cestují, užívají si svých přátel, starají se o své vnoučata a jsou pro ně neustálou a téměř nezbytnou podporou. Podobně, ačkoli mnoho z těchto lidí čelí více než jednomu fyzickému neduhu a dokonce i prázdnotě nějaké ztráty, dobrá část našich starších ukazuje efektivní emocionální schopnosti.

Jak to však dělají? Tam je tělesné zhoršení, stejně jako zdravotní problémy a dokonce i ekonomické nebo sociální problémy. Pak, Jak se starším lidem daří udržovat svou emocionální a emocionální pohodu na takové dobré úrovni?? Od "Journal of Gerontology" Oxfordské univerzity nám dávají klíče. Jsou to následující.

Teorie, které by vysvětlily nárůst emoční inteligence ve třetím věku

Jdeme s některými hypotézami, které, konjugované, by mohly vysvětlit pocit plnosti, který vidíme v mnoha starších lidech:

• Emocionální inteligence u starších osob by byla vysvětlena teorií sociálně-emocionální selektivity. Přichází doba, kdy si člověk uvědomí, že se blíží kvóta života. Tato myšlenka, tato osobní a existenciální realita zaměřit naše chování na emocionálně odměněné zkušenosti. Nestaráme se o budoucí odměny, chceme se těšit na wellness tady a teď, protože dlouhodobé plány dávají stále menší smysl.

Nárůst emoční inteligence u starších lidí lze vysvětlit teorií sociálně-emocionální selektivity a teorií dynamické integrace.

• Teorie dynamické integrace představuje něco jiného. Stárnutí nás trochu pozná, jak se naše fyzické a kognitivní schopnosti snižují. Nejsme tak agilní jako dříve, žijeme pod podmínkou, že bolest kyčle, naším diabetem, artritidou ... S ohledem na některé skutečnosti, které nelze kontrolovat, se starší člověk rozhodne podporovat pozitivní emoce jako klíč k rovnováze a štěstí. Konec konců, emoce jsou něco, co je pod naší kontrolou.
• Emocionální inteligence starších lidí je také řízena jejich zkušenostmi. Roky je naučily lépe kontrolovat určité emocionální situace. Chápou své procesy, jsou lépe regulováni a vědí, jak se spojit s potřebami druhých.
• Dalším faktorem, který je zajímavý jako odhalování, je ten, který je známý jako "pozitivový efekt".. Existují lidé, kteří se po přečtení všeho, co zažili nebo zažili, rozhodnou, že vše, co je odměněno, zůstanou. Tento přístup je osobním filtrem, který je povzbuzuje k tomu, aby se zaměřili na pozitivní stránku věcí, aby vytvářeli kvalitní odkazy, hodnotili vše z optimističtější perspektivy..

Propagujte emocionálně inteligentní a pozitivní zralost

Dobrá emoční inteligence u starších osob se promítá do lepší kvality života. S tímto faktorem souvisí také zdravotní ukazatele. Dobré řízení emocionálního světa snižuje stres, deprese a zlepšuje všechny každodenní problémy, kterým musí starší lidé čelit: ztráty, nemoci, závislost ...

Pamatujte, že emoční inteligence není normativní. V průběhu let se neobjevuje, ne všichni víme, co to je, a pokud ho známe, ne vždy aplikujeme nejlepší strategie efektivně. Proto, Zajímavou strategií by bylo, aby každá komunita použila program emocionální inteligence zaměřený na starší lidi bez poškození nebo kognitivních poruch..

Vysoká úroveň emoční inteligence u starších lidí se promítá do lepší kvality života.

Byla by to otázka formování programů multidisciplinárního přístupu, kde by se měl každý člověk věnovat své osobní realitě. Pokročilý věk je někdy doprovázen určitou osobní krizí, kde se obvykle vyskytuje opotřebení, znechucení a zklamání.. Umožnění našim starším v dimenzích, jako je empatie, emocionální regulace nebo sociální dovednosti, by zejména napomohlo samotnému procesu stárnutí.

Podívejme se na emocionální inteligenci ve stáří - a ve starších lidech - jako na klíč ke zdraví, jako na motor k vytvoření životaschopnějšího třetího věku, integrovanějšího ve společnosti samotné a samozřejmě šťastnější. Na to nesmíme zapomenout naše délka života se stále více zvyšuje a máme plné právo užívat si ho s intenzitou as nejlepšími zdroji.

Twilight láska: zralé lásky, které dorazí ve správný čas Láska Twilight je ta láska, která přichází, když je ten správný čas. Žili jste nekonečné vášně a vaše srdce potřebuje klidný odpočinek náklonnosti.