Smích je nejlepší hnací silou štěstí

Smích spolu s laskavostí je jednou z nejkrásnějších spontánních reakcí, které máme a navíc je to jedna z těch krásných vlastností, které nás odlišují od ostatních živých bytostí. Když se smát, skutečně vyjadřujeme nejhlubší srdce a ukážeme duši z její čistoty: neexistuje žádný výraz, který by lépe seděl a říkal víc, než cítíme.

„Zapomeň na smích, nezapomenutelnou zapomnětlivost v každém věku.

Smrtelný hřích v dětství "

-Albert Espinosa-

Neruda napsal: smích je jazykem duše. Matizo: smích je jeden z nejúprimnějších nástrojů, který nám umožňuje komunikovat, ale ne jediný. Tam je pohled, pohlazení nebo dokonce pláč: někdy ten, kdo se směje, je také ten, kdo volá nejvíce uvnitř.

To, co je naprosto pravda, je to když se nevědomě smát, používáme osobní jazyk, s nímž budeme informovat zbytek věcí, než si myslíme. Zvláště velmi obecné: i když vás smutek nebo úzkost napadne, když se smát, žijete, duše žije.

Pokud se smejete, žijete, duše žije

Smát se z nervozity, smát se kvůli velkému štěstí, smát se s humorem, smát se s nostalgií, smát se spoluvinu ... Smích je nekonečný a jeho způsoby projevování jsou také.

„Smích je nesmírně uvolňující, je to velká meditace. Pokud se můžete totálně smát, pokud se můžete smát s totality, vstoupíte do prostoru bez mysli, ne-čas. Mysl logicky žije na očekávání, smích je něco, co přichází z vnějšku.

-Osho-

Bez ohledu na pocit, který vás obklopuje, pokud se vám to podaří smát, je to znamení, že jste naživu a že vaše duše žije: dokonce i úsměvy, které jsou zraněny (ty, které jsou na hranici mezi zármutkem a odvahou, aniž by se staly smíchem), vás aktivně aktivují ve světě.

Zdravý smích je odrazem zdravé emocionální a fyzické rovnováhy

Protože máme asi pět měsíců, když se smát našim mozkům, abychom vylučovali endorfiny, které působí v těle podobně jako morfium. Taková životní rovnováha velmi oceňuje: negativní energie dává cestu pozitivní náladě s proměnlivým trváním, které předáváme těm, kteří jsou kolem nás. 

Smích mimo jiné bojuje se stavy smutku i každodenního stresu. Zvyšuje také sebeúctu a důvěru v sebe, snižuje hanbu nebo strach. Můžeme dokonce říci, že posiluje imunitní systém: plíce, mozek a srdce to oceňují, protože krevní tlak klesá a svaly se uvolňují.

Samozřejmě, nesmíme zapomenout, že smích nahlas je dobrý plán doplnit dietu, která se snaží spalovat kalorie nebo tón pleti. K tomu všemu je smíchová terapie, pod níž je myšlenka, že zdravý smích ukazuje stejně zdravou emocionální a fyzickou rovnováhu.

Váš smích, kromě komunikace, vede ke štěstí

Zpočátku jsem řekl, že to bylo něco úžasného a jedním ze základních důvodů je to smích nejen mluví za každého z nich nebo přináší osobní výhody, ale také zanechává svůj vliv na ty, kteří to vnímají. Smích je tedy schopen uklidnit, léčit, oživit, povzbudit nebo dokonce přijmout.

Říká se, že existuje 180 druhů smíchu. Existují ti, kteří vycházejí z vaší duše a navždy se drží v něčí duši, a jiní, kteří zmizí ve vzduchu poté, co přispěli něčím momentálním. Tam jsou také ti, kteří definují vás a identifikovat vás před ostatními nebo ty, které způsobují, že ostatní se připojí k útokům smíchu.

„Smích je zdraví a prodlužuje život. (...) Chci dělat všechno, ale mým posláním v životě je začít maximální a nejhlasitější smích.

-Jim Carrey-

Nevinný, překvapení, cynický, odhodlání, plachý, přetékající, utopený, přátelský, posměšný. Každý druh smíchu komunikuje a je součástí našeho nejhlubšího jazyka. 

Jak dobře mají lidé, kteří vědí, jak se usmívat, dobrý život? Co je opravdu dobré, je cítit, že lidé vědí, jak se usmívat, s jistotou as smíchem, bez svědomí a dokud svaly nebolí. Přečtěte si více "