Obávaná krize 40. let

Zdá se, že ženy, které nejvíce trpí takzvanou krizí 40. let. Je to proto, že procházejí biologickým stadiem, ve kterém nejsou ani mladí ani staří. Tak, jak překonat tuto krizi nebo ji prostě zabránit?

Můžete se obávat, že budete starší nebo mladší. Nebo obojí zároveň. Pravdou je, že krize 40 trpí drtivou většinou žen a také mnoha mužů. V ženském případě je přidána skutečnost, že začíná procházet menopauzou a příznaky, které s sebou přináší, jak fyzické, tak psychické.

"Nemůžete se vyhnout stárnutí, ale nemusíte být starší."

-George Burns-

"Krize středního věku" se neobjeví právě v den, kdy osoba sfoukne 40 svíček. Může se vyvíjet trochu před nebo po. Je čas začít analyzovat, co se dosud dělo a nevyřešené otázky, které je třeba vyřešit. Nepochybně, v některých případech je myšlenka odchodu do důchodu a odchodu do důchodu již kolem hlavy (i když je ještě mnoho let).

Charakteristika krize 40

Odborníci uvádějí, že existují dva typy krize související s věkem. Jedním z nich je evoluce, která souvisí s roky, které máme, a našimi biologickými změnami. Druhý je nepřímý, motivovaný změnami v životním prostředí, ale také nás osobně ovlivňuje. Krize 40 let je evoluční povahy.

Příznaky mohou být doprovázeny obrazem deprese a úzkosti, zejména v důsledku sociálních a rodinných tlaků v určitém věku. Například, pokud tato osoba ještě nevdala nebo neměla děti, nedostala dobrou práci nebo si nekoupila svůj domov, studia říkají, že se s větší pravděpodobností cítí smutně než někdo, kdo tyto kulturní pokyny dodržoval..

Důvody této krize jsou různé, ale nejčastější jsou nejistota, nadměrná odpovědnost nebo rutina Je to už dlouho, takže mají protichůdné partnery, uvědomují si chyby, nudu nebo nedostatek jasných cílů..

Daniel Levinson, průkopník amerického psychologa v aplikaci tohoto pojmu „krize 40“ na psychologii, představuje svou teorii struktury života (1986) organizovanou ve fázích. Příchod čtvrtého desetiletí života by byl orámován v polovině dospělosti a byl by charakterizován tím, že by se lidé dozvěděli, že všechny cíle, kterých chtěli dosáhnout, nebudou schopni dosáhnout..

Od té doby, lidé fantazírují o předběžném životním plánu; málo meditováno a založené na poněkud utopických iluzích. V tomto smyslu se tento autor domnívá, že u mužů je většina těchto tužeb spojena s povoláním a zaměřuje se na osobní či duchovní růst. Zatímco u žen se tento idylický sen točí více kolem manželství a rodiny. Bylo by to proto, že by srovnání mezi úspěchy a idylickým plánem života, který by byl vznikem krize 40 zemí.

Nová perspektiva

Bez pochyb, jeden z nejdůležitějších znamení krize 40 je, že je třeba být "mladý" znovu, to je, má být znovu 20 let. To vede k hledání nových zážitků, k tomu, co se dříve nedalo dělat z různých důvodů, oblékání jako teenager, navštěvování barů nebo klubů atd..

Tento nový postoj k životu Může se stát úžasným novým probuzením, v motivaci, která nás vytrhuje z naší rutiny a obohacuje naše životy. Ale může to také způsobit velkou nostalgii, která nás paralyzuje a hluboce spí o tom, co to bylo, a zapomněla, že máme ještě spoustu věcí.

Pozitivní změna, která může vyplynout z této krize, pochází částečně z přijetí, které uplynulo, bez pocitu hněvu nebo impotence. Pochází také z toho, že se vzdáváme přítomnosti a budoucnosti tím, že vzdáváme hold minulosti.

Dobrý odraz a dobrý redesign našeho života, což je opravdu to, co nás tělo žádá, aby nás učinily, nás učiní krok vpřed s moudrostí nyní a mladým neklidem z dávných dob..

Co můžeme dělat s touto krizí?

Je nezbytné zachovat pozitivní postoj. Nezáleží na tom, že si všimnete, že jste více "velký", je dobré vědět, že věk přináší zkušenosti, anekdoty a znalosti. Stále máte mnoho let dopředu, nestojí to za to, pokud trávíte utrpení.

Nezapomeňte si užít. Zkušenosti z toho, že vyrostly a prošly mnoha problémy, vás činí ještě zajímavějšími a připravenými na to, co pokračuje. Budete mít větší sebeovládání a budete znát důsledky svých činů. Pamatujte, že nejlepší okamžik je tady a teď.

Nepřidružujte mládež se štěstím. V každé fázi života můžete žít s radostí a plností.

Nakonec můžete říci, že jste uprostřed života. Je na čase přemýšlet o tom, co jste již udělali a také v budoucnosti, protože tam je ještě tolik co dělat. Veškeré změny, které chcete od nynějška provést, bude třeba podrobně vyhodnotit a analyzovat.

Čas: že pokles, který sklouzne a my nemůžeme zastavit s pohledem Čas následuje jeho kadence a nemůžete to zastavit, stejně jako nemůžete zastavit kapky, které sklouznou oknem ve dnech intenzivního deště. Přečtěte si více "