6 základních emocí a funkcí

Máme starý zvyk, zděděný z filozofie, vždy čelit rozumu a emocím, jako by ten druhý změnil uvažování. Přisuzujeme emoce, že hedonický, transcendentální a iracionální charakter, který nás nutí myslet si, že emoce jsou k ničemu. Ale to je vážná chyba, emoce hrají velmi důležitou roli, pomáhají nám řídit naše chování a jednat rychle. Mezi nejvýznamnější patří 6 základních emocí: překvapení, odpor, strach, radost, smutek a hněv.

Těchto 6 základních emocí se objevuje během přirozeného vývoje jakékoli osoby bez ohledu na kontext, ve kterém se vyvíjí. Obecně, tyto jsou to procesy související s evolucí a adaptací, které mají vrozený nervový substrát, univerzální a afektivní stav, který bychom mohli nazvat pocitem, přidruženou charakteristikou.

Antonio Damasio rozlišuje mezi emocemi a pocity. Ve své knize nám vysvětluje slavný portugalský neurolog Podivné pořadí věcí že emoce jsou fyzické stavy, které vznikají z odpovědí těla na všechny vnější podněty, které nás obklopují. Pocity se objevují později ve formě duševních stavů. Podívejme se na další údaje o těchto 6 základních emocích níže.

„Emoce jsou nakažlivé. Všichni to známe ze zkušenosti. Po dobré kávě s přítelem se cítíte dobře. Když dostanete špatně vzdělaného recepčního v obchodě, cítíte se špatně..

-Daniel Goleman-

6 základních emocí

Bylo to během sedmdesátých let když psycholog Paul Eckman identifikoval 6 základních emocí které podle svého výzkumu byly univerzální zkušeností prakticky ve všech kulturách.

Tento odkaz je to, co používáme i dnes, můžeme však říci, že nedávné studie, jako například studie zveřejněná v časopise Sborník Národní akademie věd, to ukáže, že to tam bylo až 27 podtypů emocí. Byly by v podstatě jako emocionální spektrum mezi šesti základními emocemi, které pak přejdeme k detailu.

Paul Eckman identifikoval 6 základních a prakticky univerzálních emocí ve všech kulturách.

Překvapení

Překvapení může být definováno jako reakce způsobená něčím nepředvídatelným, novým nebo zvláštním. To znamená, že když se objeví podnět, že subjekt neuvažuje o svých prognózách nebo schématech. Subjektivní zkušenost, která ho doprovází, je pocit nejistoty vedle stavu, v němž má člověk pocit, že má prázdnou mysl.

Pokud jde o fyziologické reakce, zjistíme zpomalení srdeční frekvence a zvýšení svalového tonusu a respirační amplitudy. Navíc se objevuje vysoký tón hlasu spolu se spontánními vokalizacemi.

Funkcí překvapení je vyprázdnění pracovní paměti veškeré zbytkové aktivity, aby se vyrovnala s neočekávaným podnětem. Tento stav proto aktivuje procesy pozornosti, spolu s průzkumným chováním a zvědavostí. Po této emoce často následuje další emoce, která bude záviset na kvalitě nepředvídaného podnětu, čímž se projeví jeho pozitivita (radost) nebo negativita (hněv).

Ten odpor

Znechucení je jednou ze základních emocí, které jsou známy od prací Charlese Darwina o zvířecích emocích. Tenhle je charakterizován pocitem odpuzování nebo vyhýbání se možnostem požívání škodlivé látky, ať už skutečné nebo představované, má znečišťující vlastnosti. Subjektivní pocit je velký odpor a výrazná averze k podnětu elicitador.

Centrální fyziologické účinky jsou výskyt různých gastrointestinálních nepohodlí doprovázených nevolností. Navíc pozorujeme obecný nárůst aktivace; viditelné zvýšenou frekvencí srdce a dýchání, vodivostí kůže a svalovým napětím.

Adaptivní funkce, která plní odpor, je odmítnout všechny ty podněty, které mohou způsobit intoxikaci. Nevolnost a nepohodlí pomáhají vyhnout se jakémukoli škodlivému požití do těla. Navíc, časem, tato emoce také přijala sociální charakter, odmítá ty toxické sociální podněty pro nás.

Také studie, jako je ta, kterou provedla Valerie Curtis, lékař London School, a publikoval v časopise Biologické vědy vysvětluje, že odpor je jednou z nejdůležitějších emocí v lidské bytosti, která se vyvinula k usnadnění prevence infekčních onemocnění.

Strach

Strach je nejvíce studovaná emoce u zvířat a u lidí. Je to negativní nebo averzivní emocionální stav s velmi vysokou aktivací, která podporuje vyhýbání se a únik z nebezpečných situací. Zkušenost s ním je pocitem velkého napětí a zájmu o vlastní zdraví a bezpečnost.

Fyziologické koreláty nám ukazují rychlé zvýšení aktivace a přípravy na let. Spouští se srdeční aktivita a respirační aktivita, což způsobuje mělké a nepravidelné dýchání.

Strach je evoluční dědictví, které má zjevnou hodnotu přežití. Tato emoce je užitečná k přípravě těla ak produkci letového nebo copingového chování potenciálně nebezpečným podnětům. Navíc usnadňuje učení nových odpovědí, které oddělují osobu od nebezpečí.

Radost

Radost je ze všech základních emocí, možná nejvíce pozitivních: je přímo spojena s potěšením a štěstím. To se projevuje například v reakci na vyřešení nějakého osobního cíle nebo zmírnění stavu nepohodlí. Vzhledem k tomu, jak se to projevuje, se může zdát, že nesplňuje žádnou funkci pro naše přežití nad rámec pouhého odrazu našeho vnitřního stavu..

Radost je však jedním ze systémů, které musí tělo podporovat. Kromě toho slouží jako odměna za tyto příznivé chování pro sebe. Když provádíme akci, která splňuje cíl, je to právě v okamžiku, kdy je spuštěna radost, a díky tomu se bude opakovat, aby se tento pocit rozkoše znovu prožil. Je to možná nejpřirozenější, co máme.

Na fyziologické úrovni jsme zjistili zvýšení srdeční frekvence a vyšší frekvenci dýchání. Kromě toho v chemii mozku nalézáme větší uvolňování endorfinů a dopaminu.

Smutek

V rámci základních emocí je smutek tím, co ztělesňuje větší negativitu. Tato emoce je charakterizován úpadkem nálady a výrazným snížením jejich úrovně kognitivní a behaviorální aktivity. Navzdory špatné pověsti, kterou tato emoce má, plní funkce stejné nebo důležitější, než ostatní základní emoce.

Funkce smutku je jednat v situacích, kdy je subjekt impotentní, nebo nemůže provádět žádné přímé kroky k řešení toho, co ho ruší, jako je smrt milovaného člověka. Z tohoto důvodu smutek snižuje úroveň činnosti s cílem šetřit zdroje a vyhnout se zbytečnému úsilí.

Kromě toho působí samoochranným způsobem, vytváří filtr vnímání, který zaměřuje pozornost na sebe místo škodlivého podnětu. A co je nejdůležitější, podněcovat hledání sociální podpory, která usnadní váš únik z depresivní situace.

Hněv

Hněv je pocit, který se objeví, když je osoba vystavena situacím, které způsobují frustraci nebo které jsou averzivní. Zkušenost, která z ní vychází, je kategorizována jako nepříjemná, spolu s pocitem napětí, který nás povzbuzuje k jednání. Je to mnohostranná emoce av mnoha případech nejednoznačná, protože v závislosti na situaci ji lze vidět více či méně odůvodněnou nebo s více či méně identifikovaným objektem..

Na fyziologické úrovni vidíme v těle nadměrný nárůst aktivace a přípravy na akci. Zaznamenali jsme zvýšení srdeční aktivity, svalového tónu a respiračního rozsahu. Také, od významný nárůst adrenalinu v krvi, což zase zvýší kognitivní napětí.

Hněv má jasnou evoluční funkci, dává nám potřebné zdroje, abychom mohli čelit situaci frustrující. Když musíme čelit nebezpečí nebo překonat výzvu, výdaje na zvýšení aktivity nám pomohou dosáhnout úspěchu. Jestliže ani tehdy, po zjevení hněvu, není cíle dosaženo, je to tehdy, když se objeví smutek; řešit problém pomocí jiných nástrojů.

6 základních emocí podporuje naše přežití.

Závěrem je, že pozitivní, negativní nebo neutrální valence je pravda 6 emocí plní funkce, které podporují naše přežití. Na druhé straně znamenají nebezpečí, že svou intenzitou ovládá naše chování. Je to v těchto případech, kdy je obzvláště důležitá emocionální regulace, protože právě ona může odstranit negativní emoční únos našeho životně důležitého kormidla.