Při hladění duše jsou prsní plátky rozbité

Korouhve jsou symbolem lidí, kteří trpěli příliš mnoho. Ochrana, kterou se rozhodnou zastavit své opotřebení, zabrání opětovnému roztržení a zlomení. Jsou to jeho bezpečnostní mechanismus, jeho okamžitá záchrana a jeho způsob, jak říci světu: "Dost je dost!".

Život s náprsníkem není snadný, protože za ním je strach, že bude zraněn. To je jeden z nejvíce paralyzujících strachů, které člověk může přístavit a který ji nutí vytvářet zdi, zastavit její srdce a žít anestezii. Někdy však síla okolností neponechává žádnou jinou možnost těm, kteří jsou citlivější nebo zranitelnější. Život pneumatiky a výfuky do té míry, že raději chránit sebe a přestat cítit co nejvíce, místo aby zažili bodnutí jejich rány.

„Bez pochyby vás váš shell chrání před osobou, která vás chce zničit. Pokud ho však nezanecháte, bude vás izolovat od jediného, ​​kdo vás může milovat..

-Richard Bach-

Opotřebení způsobené utrpením

Život není zrychlená cesta, která nás zaručuje štěstí. Nejistota, nestabilita a utrpení jsou podmínkami jejich cesty a my jim čelíme lépe, pokud je budeme schopni předvídat a připravit se. Nikdo není imunní vůči utrpení, proto je nezbytné, abychom se ho naučili řídit, jinak nás může tma pohltit.

Žít je čelit rizikům, akceptovat, že ne vždy se všechno stane tak, jak si přejeme, přijmout momenty štěstí, ale také přijmout, že utrpení bude čas od času klepat na naše dveře a bude nás testovat.

Spravovat rány a léčit rány není snadný úkol, Ne vždy máme nejlepší podporu, zdroje nebo strategie, ai když je máme, někdy nevíme, jak je používat. Existují lidé, kteří čelí zklamání a nečekanému lepšímu, kteří je nechají převzít svůj stav mysli a kteří se rozhodnou chránit sebe, aby omezili své utrpení. Metoda, kterou používají, ovlivní tak či onak ve své každodennosti.

Nicméně, bez ohledu na to, jak se vypořádáme s utrpením, když se rozhodne zůstat u nás, vytváří řadu fyzických a emocionálních následků. Na jedné straně nás to nechává v jeho neochotě, v tom nedostatku absolutní motivace a potěšení (anhedonia), který, pokud se dobře nedíváme, může změnit náš kurz směrem k depresi nebo úzkosti. Na druhé straně nás fyzicky nosí, vyčerpává nás a končí veškerou energií, kterou máme. Ve skutečnosti hluboké hladiny snižují sekreci serotoninu a zvyšují množství kortizolu.

Falešná ochrana brnění

Každý z nás má svůj vlastní obal, svůj obranný mechanismus, svůj osobní štít, aby se chránil před bolestí. Je to normální. Nějak, musíme udržet naši nejcitlivější část v bezpečí a stát se silnými tváří v tvář možným hrozbám a neúspěchy.

Problém vzniká, když jsou tyto kyrysy generovány a pak nejsou zničeny. To znamená, že převezmou kontrolu nad našimi životy a nakonec je přeměníme na velmi konzervativní filtr, pomocí kterého můžeme pozorovat svět. Stěny, které nás postaví a izolují, nejen z utrpení a nejistoty, ale také z náklonnosti az jakékoli sociální zkušenosti.

Ve snaze chránit sami sebe, jsme skončili bojkotování sami takovým způsobem, že jsme se zablokovali sami emocionálně. To necítí, netrpí, je špatná strategie, kterou opakujeme, protože v určitém okamžiku zajistila naše přežití. Buďte opatrní, protože když ji použijeme, zaplatíme vysokou cenu: zůstat uvnitř. To je ten malý výtisk smlouvy, který ne vždy čteme, nebo že ne vždy bereme v úvahu před zahájením budování bariér.

Na druhé straně, ta prázdnota je přeložena do nepřítomnosti emocí, schopnosti cítit se naživu a spojit se. Není tedy neobvyklé, že v krátkém čase skončíme jako kořist toho, čeho jsme se tolik báli, utrpení samého sebe. Protože kdo říkal, že necítí pocit, že nás to nemá špatný čas??

Náprsní vložky jsou v bezvědomí, které nás přivádí k nepříjemnému pocitu maskování jako pocitu ochrany a bezpečnosti. Proto je tak důležité identifikovat a přemýšlet o tom, co jsou naše obranné mechanismy.

"Trvá více odvahy čelit utrpení než zemřít".

-Marlene Dietrich-

Umění pohladit duši

Často, ti, kteří se schovávají pod brnění, často zneužívají tolik obranného postoje, že se nakonec distancují od ostatních. Jejich strach z toho, že je zraněn, je tak velký, že i když to nechtějí, odvrátí všechny ty, kteří se s žádným jiným úmyslem nesnaží, než je poznat, a v některých případech je milují. To se děje proto, že kdo je tak tvrdě chráněn, je také obětí praskliny v lásce, která je výsledkem nějaké minulé zkušenosti.

Takže, aby se vyhnuli tomu, že se jejich rány probudí, jsou zuřiví jako určitá zvířata, když chrání své území. Ten druhý se stane jeho nepřítelem. Proto minimální kontakt s brněním toho, kdo chrání, může způsobit bolest.

Co je to protijed, aby zvrátil tolik škod? Jaký lék existuje na rozbití zbroje těch, kteří snášeli tolik utrpení? Jak jim pomůžeme takové kouzlo vrátit? Za prvé, je důležité to říci hrudník se po kousku zhroutí. Je to proces, který potřebuje dávku lásky, porozumění, trpělivosti, přijetí a samozřejmě úsilí.

Jak vidíme, neexistují žádná magická řešení, ale hloubka spojení s jinou osobou a samozřejmě se sebou samým. Ten, kdo je spřízněn s osobou chráněnou skořápkou, by měl pochopit, že většinu času to není ona, kdo mluví, ale její strach, že nesmírné monstrum, které ji vlastní, a její přesvědčení, že anestetizace je nejlepším způsobem, jak čelit život ukončit utrpení. Proto pochopení vašich strachů je velmi důležitou součástí vztahu a zároveň vám ukazuje náklonnost, zatímco postoje poptávky ke zlepšení jsou opuštěny. To znamená, že se musíme naučit hladit její duši, dotýkat se její citlivosti a cítit se vítaná.

„Láska nemá žádnou jinou logiku.

Není to síla,

ale pohladí, když se otevře brnění “.

-Marwane-

Největší úsilí přichází od toho, kdo zbroj postavil. Ten člověk je ten, kdo to musí pochopit vyhnout se utrpení ve střednědobém a dlouhodobém horizontu vytváří více a že i když život není vždy snadný, utrpení je další kapitolou, která musí být začleněna do naší historie. Aby toho dosáhla, musí se osvobodit od viny a tvrdého a rigidního postoje k sobě, aby mohla přijmout lásku. Protože není nic víc než uzdravení, když se člověk cítí zraněn a dobře se chová.

„Lidé si každý den opravují vlasy. Proč ne srdce? "

-Čínské přísloví-

Intimní anatomie utrpení Utrpení je pohřbeno v hlubinách naší kůže, aniž by bylo vidět. Je to jako podivný nájemce, který nás chytí, ale kdo dříve nebo později vyhrajeme Přečtěte si více "