Výbuchy hněvu nebo poruchy?

Téměř každý má v určitém čase v životě vztek. To jsou momenty, kdy ztrácíme kontrolu a hněv převezme naše myšlení, náš jazyk a naše činy. Je zde dočasná ztráta vědomí a jediná věc, která je v naší mysli fixována, je útok: nezvratná touha ublížit.

Při výbuchu hněvu je mozek vypnut a zvíře, které máme všichni uvnitř, svítí. Je to divoký aspekt, ke kterému se nikdy zcela nezřekneme. Nicméně, mnozí z nás dokázali tyto instinkty zmírnit rozzlobený a jen zřídkakdy vyjde v opravdu extrémních podmínkách. Jiní na druhou stranu berou zvíře na procházku pokaždé, když mají rozrušení.

"Neprovádíte žádnou práci s hněvem vášně; To je ekvivalentní vzít k moři v plné bouři".

-Thomas Fuller-

Otázka, která oživuje tuto reflexi, je následující: tyto výbuchy hněvu jsou prostě rysem temperamentu, který mají někteří lidé? Je pravda, že existují způsoby, jak být vrozené, které jsou dány více vznešeným emocím. Ale, Kolik je to normální a v jakém okamžiku se stává příznakem poruchy?

Výbuchy hněvu

Hněv se rodí ze dvou základních zdrojů. Jedním je strach, v jakékoliv z jeho forem: jednoduchý strach, úzkost, úzkost, panika, atd.. Druhou je frustrace, také v jakékoliv z jeho forem: necítíte se dobře se sebou, neuskutečňují cíle nebo touhy, že věci nejsou tak, jak by chtěl, atd..

Když se člověk cítí často hněvem, obvyklé je, že existují přesvědčení křivdy, které vás vedou k interpretaci reality děsivým nebo frustrujícím způsobem. To jsou některé z těchto nejednoznačných přesvědčení:

• Jiní mi snadno ublíží. Vede to k rozzlobeným reakcím na jakékoli známky nesouhlasu nebo odmítnutí.
• Ostatní musí jednat podle mého blaha a mé přání. Vede k nesnášenlivosti vůči činům druhých, když odporují tomu, co chceme, přemýšlíme nebo cítíme.
• Měly by být žádné překážky k dosažení toho, co chci. Vzhled nějaké bariéry rozpoutá hněv a někdy i výbuchy hněvu.
• Ostatní si musí přečíst mou myšlenku a být si vědom svých pocitů. Pokud nerozumí okamžitě, nebo pokud neberou v úvahu náš emocionální stav, považujeme to za útok.
• Nemůžu, ani bych neměl přiznat, že se cítím frustrovaný. To je pro slabé. Vždycky musím ukázat silnou, i když hromadí úzkost nadměrně.

Cyklus hněvu

Výbuchy hněvu jsou výsledkem nahromaděných obav nebo strachu. Začnou se inkubovat, když se nestaráme o malé nepříjemnosti, které se postupně stávají častými. Vše začíná mírným nepohodlím se sebou samým, s někým zvlášť, nebo se světem obecně. Toto není zpracováno, ale je povoleno projít.

V průběhu času, osoba cítí, že nepohodlí a ten přesný, ale nevyjadřuje to nebo spravovat. Je ponechán s myšlenkou, že to bude naředěno nebo že by měl prostě pokračovat dál. Ale jako skutečnost, že se nezmění, se objeví první příznaky hněvu. Kyselá kritika, sarkasmus nebo malé projevy odmítnutí.

Navzdory tomu se postižené i nadále snaží nepozorovat příliš nepříjemnou situaci. Pokuste se otočit záda, ignorovat ji nebo se od ní odvrátit. V každém okamžiku je spoušť, která spouští výbuch hněvu a to je, když se celý vztek vymkne kontrole, což vede k novým cyklům konfliktu a hněvu.

Přerušovaná výbušná porucha

Přerušovaná výbušná porucha je duševní stav, ve kterém jsou časté projevy extrémního hněvu, v reakci na situace, které neospravedlňují výbuchy hněvu. Z psychiatrického hlediska je klasifikován jako porucha pulsní kontroly. Do této skupiny patří mimo jiné kleptománie, hazardní hry a pyromania.

Ti, kteří trpí touto poruchou, mají krátké záchvaty hněvu, ve kterých zažívají pocit uvolnění a / nebo potěšení z výbuchu hněvu. O několik minut později se však cítí výčitky svědomí. Obvyklou věcí je, že ničí předměty nebo fyzicky útočí na lidi. Srážejícím faktorem je obvykle něco nedůležité. Navíc jsou to obvykle lidé s vysokou úrovní úzkosti.

Pro výše uvedené, Má-li člověk časté vzplanutí z bezdůvodných důvodů a stává se násilným, je jasné, že potřebuje odbornou pomoc. Není to záležitost temperamentu, ale problém, který jde dál a který potřebuje náležitou pozornost, než dosáhne závažnějších následků.

Hněv, že emoce, která mě ovládá Hněv se může lišit v intenzitě, od mírného podráždění až po intenzivní zuřivost. Když je extrémní, je doprovázen fyziologickými a biologickými změnami. Přečtěte si více "