Strach z psychoterapie, abychom se vyhnuli tomu, že se sami nacházíme

Přiznání, že potřebujeme pomoc, není nikdy snadné, Než to přijmeme, můžeme projít mnoha výmoly a být na hranici naší síly, zatímco my nadále snášíme to, co jsme dlouho táhli. Až do konce uvidíme, že se nám nelíbí ten druh života, který vedeme, a my nakonec psychoterapii dáváme větší smysl.

Když jsme již překonali a přemohli situaci, ve které žijeme, a cítíme se nespokojeni s tím, co prožíváme, ztrácíme a dezorientujeme, nevěděli jsme, jaký kurz máme přijmout; jsme prezentováni psychoterapie jako dobrá volba pro nalezení a opětovné setkání s naší identitou.

Psychoterapie nám dává možnost získat širší škálu pohledů na to, co zažíváme v našich životech

Odpor ke splnění emocí

Když jsme byli dlouho odpojeni od sebe, protože jsme se od něčeho chránili, dlouho jsme se vyhýbali situaci, aniž bychom ji chtěli projít, rozptýlení nás od jedné věci k druhé.

Stejně jako lidé, kteří se po ukončení vztahu okamžitě zapojí do jiného vztahu, aniž by zažili potřebu zármutku, aniž by museli vstoupit do sebe; žít to, co tato ztráta znamenala. Odpojení od bolesti a učení, které tato situace přináší.

Tento způsob jednání nás vede k odmítnout situaci, která vyžaduje urovnání a nezbytnou introspekci, přestat dělat stejné chyby, provést globální posouzení toho, co se děje v našich životech. Tento proces je však tvrdý a vyžaduje zdroje.

„Ti, kteří se z nepříjemných událostí svého života nic nenaučili, nutí kosmické vědomí, aby je reprodukovali tolikrát, kolikrát je třeba, aby se naučili, co učí drama toho, co se stalo. To, co popíráte, vám předkládá. To, co přijímáte, vás transformuje.

-C.G.Jung-

Ztrácí nás v bouři

Když člověk nechce vstoupit do stavu, ve kterém je po tom, co se stalo, a odvrátí veškerou pozornost, aby se dostal do kontaktu s čímkoli jiným, co vám umožní pokračovat v tomto odpojení, je to kvůli obavám někoho, kdo vidí sám sebe bez prostředků, aby tuto zkušenost udržel, a proto se prostřednictvím ochrany rozhodne uniknout a uprchnout.

My nevyhnutelně skončíme ztrátou sebe sama, let, který jsme podnikli, nás přechodně uvolnil. Stejně jako jsme ztratili příležitost pozorovat naše obavy, znát svá omezení, získat větší znalosti o sobě a nakonec zastavit naši zralost a osobní růst.

Tato dočasná úleva má své důsledky a ani ji nedokážeme dlouhodobě udržet, ačkoliv můžeme jít z jedné věci do druhé na dlouhou dobu, až nakonec vydáme ránu, a my jsme naprosto ztraceni bez jakéhokoli postihu k pohybu vpřed.

A právě ty zdroje, které nám umožňují postupovat vpřed v různých situacích, v nichž se nacházíme, odmítáme a ztrácíme příležitost, když jsme se mohli naučit prostřednictvím různých zkušeností, které nám život nabídl..

Psychoterapie nám pomáhá znovu se objevit

Psycholog je ten, kdo nám může v této situaci nejlépe pomoci, ve kterých se nacházíme v nedostatku zdrojů, abychom udrželi mnoho zkušeností, s nimiž znovu a znovu zakopáváme, žijeme s utrpením a nepohodlím. Po zadání této dynamiky, kde nemůžeme najít výjezd.

Všechny odpovědi jsou ve vás, vy budete muset vynaložit úsilí a odvážit se přijmout každý z kroků, které vás vedou k odpovědnosti za to, co žijete a jak žijete.

Každý člověk má svůj vlastní proces, s jiným časem a rytmem, ale důležitou věcí je začít tím, že tento proces postavíme a posuneme, dokud se nenajdeme sami, a to, co jsme v té době neučinili, hledání a získávání zdrojů, které nám poskytnou větší sílu, abychom neunikli z našich vlastních zkušeností.

S tím budeme rozumět a uvědomovat si potřebu projít tím, co nás smutno, které nás nechá dech, uhasí naši radost a naplní nás hořkostí. Je nutné ho žvýkat, aby ho bylo možné strávit a vstřebat. Tímto způsobem se připravujeme na to, co to znamená žít.

„Uvědomuji si, že kdybych byl stabilní, obezřetný a statický, žil bych ve smrti. Proto přijímám zmatek, nejistotu, strach a emocionální vzestupy a pády, protože to je cena, kterou jsem ochoten zaplatit za tekutý, zmatený a vzrušující život. “

-Carl Rogers-

  Tento krátký vám pomůže pochopit práci psychologů, o čemž se v průběhu let hovoří o práci psychologů. V tomto článku Vám nabízíme krátké pochopení, co je vaše práce. Přečtěte si více "