Strach ze samoty

Kdo si mě v tomto věku všimne! Nemohu začít v tomto věku! Zní to fráze povědomě? Mnoho lidí, obzvláště ženy středního věku, často udržují vzhled manželství. Někdy však musí snášet nevěru, verbální a psychologické zneužívání.

Oni také trpí zákazy sdílet okamžiky se svou rodinou a přáteli, a negativní na výkon povolání, omezený na pobyt doma vychovávat děti. To vše jim brání dosáhnout profesních, sociálních a ekonomických cílů, kde rozvíjejí svůj talent.

Strach z osamělosti někdy způsobuje, že přijímáme situace, které v jiném případě bychom za žádných okolností nedovolili, protože nás ovlivňují a omezují, což nám brání cítit se svobodně a ovládat vlastní životy.

Strach z osamělosti paralyzuje

Všechny výše popsané situace produkují úzkost, smutek, zoufalství  a někdy to vede k hněvu a frustraci, aby se stala apatií. Vztah páru se stává dusivým, restriktivním. Oba jsou předurčeny k minimálnímu pokusu o konverzaci. V jiných se jedná o rozhovory s hluchýma ušima.

Agonie vztahu dosahuje úrovně nesdílejí fyzickou intimitu tváří v tvář prázdnotě a pocit užívání žen. Těch pár, kteří mají přátelství, je často povzbuzováno, aby tento vztah ukončili. Neochotně hledají psychologickou pomoc. Příbuzní a blízcí přátelé se sami sebe ptají, proč vztah nekončí?

Jednou z příčin může být nedostatek afektivní nebo sociální podpory rodiny původu. V pozadí, žena je ochromena strachem z osamělosti. V jeho mysli se znovu a znovu objevují, zničující obrazy ve stáří. Vypadá osaměle a opuštěně. Takové myšlenky zvyšují strach. Zůstat nehybně před životem, který vidí před ní.

Životní prostředí má silný vliv na člověka, který trpí strachem ze samoty, protože jejich důvěra a sebeúcta jsou velmi poškozené.

Kromě toho může rodina začít dávat důvody, proč zůstat a vydržet situaci, jako je "kde najdete někoho ve vašem věku", "podívejte se, je to už mnoho let, budete je nechat jít přes palubu?", "Zkuste bojovat a vydržet pro svou lásku k němu "...

Strach vyplývající z pocitu podhodnocení

Dokonce i když žena v této situaci je podporována přáteli, ale ne rodinou, vzdát se tohoto škodlivého vztahu, vzniknou pochybnosti a výmluvy. Slova jako "moje děti potřebují otce" nebo "budu se smířit se svými dětmi" je pokusem čelit tomuto strachu z osamělosti, který má tolik.

Uložení do dětí váha pro ne rozhodování je něco, co budou trpět. No, i když je to zkoumáno ze strany dospělých, kteří zůstanou venku, budou svědky prostředí, diskusí a tváří neštěstí, které jsou v domácnosti přítomny každý den. Děti trpí velkou situací, která je pro ně také dusivá.

Odkud pochází strach? Existují sňatky, v nichž manžel přebírá všechny povinnosti a ruší svou ženu v rozhodování. Existují ženy, které v supermarketu nikdy nekoupily. Ani nevědí, jak provádět papírování v bankách nebo jiné postupy. Byli izolováni a vyvinuli pocit postižení.

Oni věří, že nejsou atraktivní a nemohou obnovit svůj život, jak se zvyšuje jejich věk. Nic však nepřekračuje realitě, protože čas pro všechny, jak pro muže, tak pro ženy.

Nikdy nenechte nikoho říct, jaké jsou vaše limity.

Pokud se člověk, který se bojí osamělosti, domnívá, že si něco zaslouží, je si vědom své situace a má malou podporu, kterou naléhá. rozbít se s těmi zvyky, které byly zkroucené málo po krku, to bude dobrý výchozí bod.

V případě, že k tomu nedojde, je nutné požádat o pomoc, jít na psychologa, aby se překonal tento strach z osamělosti tak neopodstatněné a ovoce zastaralých přesvědčení, které vám umožní užívat si svobody, která vám umožní rozvíjet potenciál, který máte. člověka.

Strach ze sebe sama

To, co se skrývá za strachem ze samoty, je mnohokrát strach ze sebe sama. Když jsme sami, začneme napadat nepohodlné myšlenky o naší bezcennosti jako lidech. Tyto myšlenky na nás spočívají a začnou nás stále více potopit. Je však důležité vědět, že jsou to jen myšlenky. A jako takové se naučili.

"Osamělost, když je přijata, se stává darem, který nás vede k našemu účelu v životě".

-Paulo Coelho-

Mnoho lidí tvrdí, že neví, jak být sám, že "dům na ně padá". Nemají-li partnera, potřebují mít přátele, ale je to, aby byli sami. Proto je to důležité znovu se sejít a naučit se milovat sami sebe, oceníte se, nechte se hýčkat Vězte, že myšlenky, které nás zaplavují, nejsou skutečné. Stejně jako my můžeme mít negativní myšlenky, můžeme je mít pozitivní.

Jako psycholog Silvia Congostová, expertka na emocionální závislost, tvrdí, "je velmi důležité naučit se být sám, zjistili, že jsme sami dobře, vytvořit vztah bez příloh nebo emocionální závislosti “. Když víme, jak být sami se sebou, nebudeme se bát osamělosti nebo pádu do emocionálních závislostí, které mohou způsobit tolik škod.

Obrázky s laskavým svolením Ines Rehberger.

Nalezení partnera, když zestárneme Je padesát padesát nových? Můžete najít partnera a zamilovat se poté, co jste žili pět desetiletí nebo více? Úvahy o těchto dospělých miluje. Přečtěte si více "