Všímavost pro nezaměstnané bojující proti odrazování

Strávili jsme téměř deset let soužití s ​​velmi vysokou mírou nezaměstnanosti, která způsobila mnohonásobné škody lidem, kteří trpí, a ocitli se v situacích zranitelnosti..

Všímavost vůči nezaměstnaným je mimo jiné účinnou léčbou boje proti odrazování který je instalován v životech nezaměstnaných, což ještě více ztěžuje jakýkoli pokus o vymanění se z této situace.  Některé z problémů, které se snaží zmírnit všímavostí Pro nezaměstnané jsou:

• Osobní nejistota.
• Nespokojenost základních potřeb.
• Frustrace v očekávané délce života.
• A zkrátka postoj, s nímž čelí této obtížné situaci.

Takže v důsledku všech těchto neúspěchů, Z kolektivu nezaměstnaných se navrhuje provedení různých možností, navzdory těmto nevýhodám.

"Žádný pesimista nezjistil tajemství hvězd, ani neplavil do země, aby v lidském srdci objevil nebo otevřel novou naději".

-Hellen Keller-

Všímavost pro nezaměstnané: pootevřené dveře, kde byly jen cihly

Jeden z prvních a nejobtížnějších alternativ pro ty, kteří nenajdou zaměstnání, je pro opustit své regiony nebo země za účelem nalezení práce, a tím zvýšit jejich blahobyt, vaše ekonomické a sociální zabezpečení a vaše osobní naplnění.

Proces, který zahrnuje přechod od chvíle, kdy člověk opustí svůj domov a své sociální prostředí, rodinu, přátele, sousedy ... až do doby, kdy je ustanoven, je skutečně náročný proces. Lidé, kteří migrují a hledají práci, mohou dosáhnout ekonomické stability, ale mohou vidět ohrožení emocionální stability.

Nedostatek podpory a náklonnosti, jakož i možné problémy pro integraci a adaptaci otevírají dveře nutnost trénovat mysl, aby byla zajištěna odpovídající emocionální rovnováha. 

"Když jsem sebral kameny, které byly na mě hozeny, viděl jsem, že to byl klenot".

-Zen báseň-

Lidé v situacích nezaměstnanosti, kteří si z různých důvodů nemohou dovolit emigrovat hledat lepší život, žijí v nejisté situaci. Tato skupina má minimální příjem a omezený životní styl, který slouží jako základ vstoupit do spirály zoufalství, demotivace a frustrace, okolnosti, které mohou snadno vést k duševní nerovnováze. Tato skupina proto vyžaduje a potřebuje školení ve strategiích, které upřednostňují nové obzory a výstupy interpersonálního přístupu.

Práce je jedním z nástrojů, s nimiž lidé definují a projektují, kromě toho, že je vozidlo schopno uspokojit životní potřeby. Je to znamení identity, protože nás zahrnuje do společenského postavení a upřednostňuje pocit užitečnosti, uspokojení našich základních potřeb a usnadnění účasti společnosti ve společnosti..

Naopak, nezaměstnanost často vede k sociální izolaci a pocitům nejistoty a devalvace. Tyto emoce podkopávají a ničí sebeúctu a mohou vést k poruchám tak nebezpečným jako deprese nebo úzkost. Což se stane, bude mít nepochybně negativní vliv na osobnost a rodinné vztahy, což vytvoří napjaté situace.

"Překážky jsou ty děsivé věci, které vidíme, když se zbavíme cíle.".

-Henry Ford-

Proč používat všímavost pro nezaměstnané?

Pro všechny výše uvedené skutečnosti je více než vhodné používat techniky nezaměstnanosti všímavosti získat a udržet si dobré duševní zdraví a odpovídající emocionální rovnováhu v populaci takto potrestané na těchto úrovních.

K tomu je nutné použít tři definované strategie, rozlišující psychoterapie, léky a modifikace životního stylu. 

•  Ve vztahu k léky, to naznačují Není příliš užitečné, pokud není doprovázena psychoterapií. Je špatné medikovat člověka, který nic nezmění. V tomto případě léky slouží jako anesteziolog, a to není to, co je s léky hledáno, ale právě naopak. Drogy musí působit jako motivátor v novém chování tím, že umožní lidem spolu s jejich úsilím dostat se z emocionální situace, ve které se ocitají..
• Ve vztahu k psychoterapie, zdůraznit, že akceptační terapie založená na všímavosti nebo všímavosti, může být stejně účinný jako léky, které pomáhají trénovat duševní problémy. Akceptační terapie založená na všímavosti byla vyvinuta jako alternativa ke konfrontaci, která lidem pomáhá rozpoznat, přijmout a konstruktivně reagovat na nevhodné myšlenky a pocity. Proto je všímavost pro nezaměstnané s takovým úspěchem, protože nebojuje proti vnějšímu, který je mimo naši kontrolu, ale proti vnitřnímu prostředí..
• Pokud jde o modifikaci životního stylu, naznačte, že osoba musí být vědoma a důsledná, protože tento bod má záměrný charakter. K dosažení žádoucího úspěchu musí člověk získat vysokou znalost sebe sama, meditaci a reflexi. Všímavost pro nezaměstnané by neměla být chápána jako terapie, ale jako způsob života.

Postoj všímavosti před úzkostí, pozoruje ho, dovoluje a nevyhýbá se mu; školení pro toleranci k pocitu strachu a úzkosti, a to způsobem, který zvýhodňuje schopnost samoregulace a zlepšení fyzického a duševního fungování osoby.

Nakonec vám necháme příběh, který by se měl odrážet.

Skála na silnici

Ve vzdálené říši, krále uprostřed hlavní silnice položil velkou skálu vstupu do království, brání průchodu. Pak se schoval, aby zjistil, zda ho někdo odstranil.

Nejbohatší obchodníci v království a někteří dvořané, kteří prošli kolem, jednoduše obklopili skálu. Mnozí z nich zůstali na chvíli před skálou, kteří si stěžovali, a obviňovali krále z toho, že nedrží cesty jasně, ale nikdo neudělal nic, aby odstranil překážku.

Pak dorazil sedlák s nákladem zeleniny. Nechal to na zemi a pozoroval skálu na cestě, která ji sledovala. Pokusil se posunout skálu tím, že ji tlačil a zvedl s dřevěnou větev, kterou našel na kraji silnice, po zatlačení a velmi unaveném se mu konečně podařilo zatlačit skálu.  Když sebral náklad, našel tašku, kde byla skála. Taška obsahovala velké množství zlatých mincí a dopis od krále, což naznačovalo, že to byla odměna pro ty, kteří se vydali na cestu.

Rolník se naučil, co se ostatní nikdy nenaučili:

Každá překonaná překážka je příležitostí ke zlepšení stavu. 

5 klíčů pro hledání zaměstnání Kolik z vás se zapojilo do hledání zaměstnání? Dnes musíme hledat práci (a najít ji), abychom přežili co nejlépe. Nalezení práce nebo placené práce je nejen přínosem pro naši ekonomiku. Hledání práce je také prospěšné pro naše zdraví. Přečtěte si více "