Vnitřní motivace hledání smyslu

Hledání smyslu je klíčem k vnitřní motivaci a osobnímu naplnění. Mít účel, objasnit, co je pro nás nejcennější, konfiguruje žlutou dlažbu, která nás dokáže každodenně vést, abychom neztratili cestu. Teprve pak dáváme vášeň a brio našim dílům a ostnatému drátu pro ty, kteří se odvážili od této osobní cesty.

Zvědavé, jak se může zdát, v rámci psychologické praxe je běžné, že pacienti mají být kladeni na velmi specifickou otázku: Co vás definuje, jaké jsou vaše hodnoty? Co pro vás znamená život?? Svým způsobem jsme zdědili existenciální základy, které nám zanechal Viktor Frankl, s logoterapií, kde můžeme zdůraznit primární motivaci každé lidské bytosti..

Dnes mnoho odborníků upozorňuje, že tento cíl, hledání smyslu, je jednou z nejzákladnějších potřeb velké části obyvatelstva. Lidé v současné době zažívají nepříjemný pocit prázdnoty. Pokud se před několika desítkami let snažilo náboženství a duchovnost nějakým způsobem vyplnit prostor pochybností, osobních propastí a unášení, dnes je potřeba něco víc..

Mohli bychom to říct Odložili jsme již potřebu porozumět našemu původu nebo našemu postavení ve vesmíru. Věda nám dává cenné odpovědi a máme k dispozici velké množství informací. Nicméně, v této přítomnosti definované velkými technologickými pokroky se objevují další hlubší dutiny, jiné úzkosti.

Proč jsem tady? Co očekávám od sebe? Chci říct, namísto toho, abychom se ptali na význam samotného života, nyní zpochybňujeme náš vztah k životu a sobě.

"Život se nikdy nestane nesnesitelným kvůli okolnostem, ale pouze kvůli nedostatku smyslu a účelu"

-Viktor Frankl-

Vnitřní motivace, závazek k sobě

Všichni jsme byli poučeni, že motivace může být dvou typů: vnější a vnitřní. První je řízena potřebou provádět určité chování, aby získala vnější odměnu, objektivní posílení. Druhou, vnitřní motivací je to, že pokud člověk dělá určité věci pro pouhé potěšení z toho, že je dělá, bez nutnosti vnějších pobídek.

Ve studii provedené na University of Strathfield se uvádí, že tento poslední motivační rozměr je regulován řadou velmi specifických procesů. Tak, realita tak důležitá jako tvořivost, zvědavost, reflexe, kritický smysl, iniciativa a proaktivní chování je takové, které usměrňuje veškerý impuls, který motivuje vnitřní motivaci.

Teď už je problém. Během dobré části našeho života jsme byli vzděláváni pod parametry, které řídí vnější motivaci ⇒ "Pokud to uděláte, dám vám vynikající." Buď dobrý a já ti koupím tu hračku. Pokud složíte zkoušky, nechám vás jít na výlet..

Kromě toho nás společnost také manipuluje v nejčistším stylu chování založeném na ocenění, trestech a posilach. V podstatě jsme žili tak vědomi té vnější ruky, která nás těší, že se můžeme v jeho nepřítomnosti cítit velmi ztraceni. Být podřízený tomuto vnějšímu světu vytváří vnitřní dutiny, blokuje iniciativy, tvůrčí podnět, výzvu, odvahu hledat vlastní odměny.

Hledání smyslu, osobní povinnost

Hledání smyslu formuje naši vnitřní motivaci. Ve chvíli, kdy najdeme důvod, důvod pro bytí, vášeň a zlatou nit, která řídí sny, hodnoty a determinace, se všechno změní. Jak to ale udělat? Jsme tak plní závazků, tlaků, omezení a environmentálních zvuků, že je těžké tento důvod najít.

Nicméně, tam je něco, co nemůžeme ztratit ze zřetele: lidská bytost je geniální, je statečný, je vtipný. Hledání významu lze provést v jakémkoliv scénáři a situaci:

• Mluvit s někým, dávat nám vědět nové názory.
• Cestování.
• Čtení knihy, objevování.
• Naučit se něco nového, otevírat mysl novým znalostem.
• Účast na konferenci.
• Cvičení sportu.
• Setkání s novými lidmi.

Podívejme se však na některé klíčové dimenze.

Závazek vůči sobě

Hledání smyslu znamená zapojit se do sebe. Něco takového například znamená, že nezanecháváme své potřeby na zítřek, to znamená dávat nám kvalitní čas, sloužit, dovolit si, starat se o sebe, dávat nám nové možnosti experimentovat, objevovat ...

Buďte zvědaví, výzvou, inovujte

Někdy nemáme jinou možnost, než se znovu naučit učit se. Byli jsme tak dlouho zprostředkováni vnější motivací a tím, že je třeba ověřit nebo odměnit, že jsme zapomněli, jak vzrušující je dostat se z tohoto plotu a vyzvat svět.

Odvažme se myslet jinak, být kreativní, inovovat myšlenky, chování, projekty ... Daring přináší objevy a hledání smyslu se děje díky tomu, že jsme schopni dělat nové věci, dostat se z rutiny.

Závěrem lze říci, že nalezení životně důležitého cíle je osobní povinností, na které bychom měli všichni pracovat. Učiňme, že naše existenciální vakuum bude menší, a to naplněním zkušeností, zkušeností a příležitostí. Život může často odhalit ne jeden, nýbrž více významů, v nichž je možné umístit naše motivace.

Zákon Yerkes-Dodson: vztah mezi výkonem a motivací Yerkes-Dodsonův zákon diktuje, že výkon se zvyšuje s fyziologickým nebo mentálním vzrušením, ale pouze do určitého bodu. Přečtěte si více "