Proč se cítím takhle? Poporodní koktejl emocí

Poprvé narození dítěte je a velmi důležitá změna pro mámu a tátu, který nedávno měl premiéru, by měl žít s koktejlem emocí, ke kterým dochází po porodu, dokud se situace normalizuje.

V rámci této změny, kromě toho, co to znamená změnit život kolem dítěte závislé na svých rodičích, ta nejdůležitější změna poporodu je ta, která není vidět, ta, kterou matka vezme dovnitř. Mluvíme o emocionálním a fyzickém procesu, který je součástí post-porodního období.

Během této doby, známé jako šestinedělí, se mateřské tělo opět vrací do rovnováhy. Fyzická část obvykle trvá cca 40 dní, ale oživení života a párové návyky mohou trvat až rok.

"Jak se cítí být otcem?" Je to jedna z nejobtížnějších věcí, ale na oplátku vás učí smyslu bezpodmínečné lásky..

-Nicholas Sparks-

Koktejl emocí: hormonální nerovnováha a fyzické změny

Pokud v průběhu devíti měsíců těhotenství budoucí matka již ve svém těle pociťovala hormonální změny, a proto její pocity v emocích, po porodu nejsou menší. V tomto období hormony jsou revolucionizovány znovu, aby se děloha mohla uzavřít a prsa začala produkovat mléko.

• Estrogen a progesteron jsou redukovány, hormony odpovědné za ovariální cyklus, které se objeví po několika měsících nebo roce, kdy se menstruace vrátí.
• Úrovně prolaktin a oxytocin, ke kontrakci dělohy, která vytváří kontrakce, které mohou být bolestivé a také vzestup mléka.

Tyto faktory jsou ukazatele puerpera žena žije některé důležité změny v jejím endokrinním systému, způsobit intenzivní emocionální změny.

Všechno se mění od narození

Hormony jsou také zodpovědné za světpuerpera máma přesměruje své dítě. Prolaktin a oxytocin produkují větší pozornost a zaměřují se na dítě, relativizace nebo ignorování jiných podnětů z okolního prostředí.

Máma zažije úzkost z oddělení jejího dítěte, protože jeho pocity jsou s tím zcela spojeny. Bude se cítit citlivá na všechno, co se kolem ní děje, cítí se překonané zdánlivě obvyklými situacemi, ale to pro ni není právě teď normální..

Na druhé straně, tam je ztráty sexuálního zájmu a jiných činností, které byly dříve důležité Život je zaměřen na požadavky náklonnosti, laktace a péče o vaše dítě.

Také bychom mohli přidat, změny způsobené nutričním opotřebením, které matka postupně obnovuje, s následným nedostatkem železa a v některých případech jódem. Změny jsou také pozorovány na střevní úrovni v důsledku změn serotoninu. Další změny jsou:

• Změny nálady
• Nedostatek spánku
• Strach
• Nepohodlí
• Problémy s kojením (praskliny v bradavkách a bolest)

To vše může vyvolat nejistotu, zklamání, vyčerpání, podrážděnost, nedostatek koncentrace, úzkost, strach, potřebu plakat, stres, přecitlivělost a někdy vést k depresi po porodu..

Místo Otce

A kromě této změny v mámě, otec je na místě, aniž by velmi dobře věděl, jaké je jeho místo a co by měl dělat kdykoliv. Zároveň nerozumí ani neuznává svého partnera, kterému neví, jak pomoci či podpoře.

Na druhé straně rodina chce pomoci, obvykle matka puerpery žena převezme hlavní podporu, která ještě více vylučí otce, který má tendenci hledat další funkce, ve kterých se cítí užitečný od páru.

Otcovství je nejtěžší práce na Zemi. Jste zodpovědný za fyzický, emocionální a duševní vývoj jiné lidské bytosti.

Jak obnovit rovnováhu?

Je důležité vědět, že šestinedělí je normální a dočasný proces, který nám umožní přizpůsobit se novému životu, zaměřenému na dítě. Za tímto účelem, přijmout fyzické, sociální a emocionální změny je to nezbytné, normalizace procesu a jeho překonání jako páru.

Tělo je moudré a ví, jak se vrátit k rovnováze, Potřebujeme jen atmosféru klidu a podpory ve vztahu s naším partnerem, aby k němu došlo přirozeně a snesitelně.

Poporodní deprese Příchod dítěte je pro ženu jedním z nejzajímavějších momentů, i když s sebou nese řadu povinností a změn, kterým ne všichni čelí stejným způsobem. Pokud se objeví poporodní deprese, je důležité ji včas ošetřit. Přečtěte si více "