Proč jsem červená, když se stydím

Nejistotou, strachem z toho, co řeknou, nízkou úctou ... Existuje mnoho příčin, proč se můžete obrátit na červenou, když se cítíte hanbou a pravdou je, že ve většině lidí je to velmi běžná situace. Každý, v určitém okamžiku našeho života, jsme zažili tento pocit a že červenání je něco velmi normálního, které se obvykle objevuje, když se cítíme v rozpacích konkrétním problémem. V tomto článku Psychologie-Online vás budeme objevovat Proč se zbarvíš červeně, když se stydíš s uvedením nejčastějších důvodů a také vám dáme nějaké domácí léky, které vám pomohou ovládat tvář červenat.

1. Červená: nejběžnější příčiny
2. Je to červená je nemoc? NE
3. Domácí opravné prostředky, aby se červená

Červená: nejběžnější příčiny

Začneme tento článek analýzou příčin, proč se zčervená, když jste v rozpacích analýzou těch, které jsou nejčastější. V první řadě je důležité, abyste věděli, že se objeví červená barva kapiláry tváře se naplní krví a z tohoto důvodu se zdá, že se červenáme.

Ale ¿Proč se krevní cévy rozšiřují? Stává se to pro vnější reakce, psychického podnětu, který může být způsoben těmito příčinami:

• Hanba nebo plachost
• Nejistota
• Když se vám někdo líbí: tvář se mění z obav, že nevidíte přitažlivou nebo také strach, že si všimnete přitažlivosti, kterou cítíte
• Ira
• Vzrušení
• Cítíš se směšně V Psychology-Online zjistíme, jak překonat smysl pro posměch se zajímavými tipy, které vám pomohou ve vaší situaci.
• Nízká sebeúcta
• Nadměrná kritika vůči sobě

Tváří v tvář těmto emocím, je aktivován nervový systém a to tím, že urychluje krevní oběh, něco, co způsobuje, že se cévy rozšiřují, a proto se vidíme s červenějším tónem.

Je to červená je nemoc? NE

Teď, když víte, proč se zčervená, když se stydíte, je důležité, abychom něco analyzovali: není to nemoc, ani se s ní nemá zacházet. Jak jsme již řekli, tvářenka se objeví přirozeně a je to velmi běžná situace, kdy žijeme v nepříjemné situaci nebo ve které se necítíme naprosto bezpečně.

To znamená, že všichni se jednou v životě začervenají. Ale ano, je pravda, že existují lidé, kteří kvůli své barvě pleti si příliš nevšimnou, že se stali "červenou". Ale nebýt viděn neznamená, že neexistuje: pocit je tam.

Fyziologická příčina vzniku rudy je to, co jsme již zmínili: náš nervový systém reaguje na vnější podnět, díky němuž je aktivována tvorba krve. To způsobí, že se kapilární cévy rozšíří, a proto se začervenají v oblasti obličeje. Tato reakce probíhá uvnitř nervový systém, který je známý jako "autonomní", to je, to existuje nezávisle a že my nemůžeme řídit.

Kdy jít na specialistu

Ačkoliv jsme již naznačili, že červená barva není NEMOC, pravdou je, že v případě, že tento stav bude ovlivňuje nás přímo. V případě, že se nacházíte v některé z těchto situací, doporučuje se, abyste se poradili s terapeutem:

• Zabraňuje vám vést normální život
• Červenání vytváří stres a nekontrolovatelnou úzkost
• Zablokujete se ze strachu z červenání

V tomto dalším článku vám dáváme řadu tipů, které mají být méně introvertní v případě, že je to váš hlavní problém.

Domácí opravné prostředky, aby se červená

To může být, že prostá skutečnost, že víte, že se budete červenat, vyprodukujete ještě větší ostudu, a proto barva stoupá více na kůži, což způsobuje, že se cítíte více trapně. Jak vidíte, je to začarovaný kruh, který můžete přerušit, když vezmete v úvahu některé triky, které vám pomohou kontrolovat úzkost a stud co cítíš v tomto okamžiku.

Zde necháme několik dobrých domácích léků, aby se nepodařilo zčervenat, což vám může pomoci ve chvílích, kdy máte pocit, že se tvářenka tváří v tvář tváří. Jsou to následující:

• Zhluboka se nadechněte: dělat dechová cvičení v takových situacích může být ideální pro relaxaci nervů a nechat cirkulaci přirozeně. Můžete se zhluboka nadechnout, což vám pomůže relaxovat a rozptýlit úzkost nebo nepohodlí, které právě teď cítíte..
• Relaxační cvičeníDůležité je také, že obvyklým způsobem provádíte relaxační cvičení, jako je jóga, meditace atd. Ty vám pomohou kontrolovat více vašich reakcí a být více mistrem vašich podnětů.
• Odvrať svou mysl: Dalším dokonalým způsobem, jak se vyhnout tomu, aby se stala červená, je soustředit vaši pozornost a vaše myšlenky na něco, co je naprosto odlišné od toho, ve kterém žijete, tímto způsobem budete omezovat úzkost a zapomenout na situaci, kdy vás tato reakce způsobila.
• Pijte studenou vodu: tento jednoduchý zvyk vám pomůže ochladit tělo, a proto sníží tvář, která se objevila na tváři. Je to rychlý a snadný způsob, jak získat kontrolu nad situací.
• Žádné alkoholické nebo kořeněné potravinytyto dva produkty mohou zvýšit průtok krve, a proto se naše tvář přirozeně červená. Proto, pokud chcete zamaskovat své přírodní flush, nic lepšího, aby se zabránilo spotřebě těchto výrobků.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč jsem červená, když se stydím, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.