Praktikování empatie nás přibližuje světu druhých

Určitě máte mnoho materiálních a emocionálních cílů, kterých chcete dosáhnout. Ale když jste v procesu, praktikujete empatii?? Někdy žijeme ze dne na den tak, že se zaměřujeme na naše potřeby, které se ani nepřestáváme vidět. Není špatné stanovit vaši pozornost na své cíle, pokud nezapomenete na ty, kteří jsou kolem vás.

Empatie je dovednost, která vám umožní dát se do bot druhých. Můžete mi říct, že ve skutečnosti pro vás není důležité, nebo že nemáte zájem vidět život očima těch, kteří s vámi žijí. Je pravda, že můžete mít různé cíle a nápady, ale neměli byste na ně zapomenout. Také, Být empatický vám dává možnost lépe porozumět a pochopit svět kolem vás.

Poslech je základem empatie

Vzhledem k tomu, empatie je založena na uvedení sebe na druhé místo, první věc, kterou potřebujete, je znát váš názor. Jedním z největších problémů, který máme, je, že když hovoříme, máme tendenci vytvářet odpovědi v našich hlavách před časem. Pak přichází okamžik, kdy ani nedovolíme, aby druhá dokončila mluvení, protože jsme již „hádali“, co řekne a vydáme svůj názor.

Empatie vyžaduje více trpělivosti. Musíte si dát čas poslouchej druhé osobě. Ale opravdu poslouchat všechno, co říká a věnovat velkou pozornost. Pak, když je řada na tobě, dejte si čas, aby jste přemýšleli o tom, co řeknete. Je to cvičení, které trvá nějakou dobu, protože na to nejsme zvyklí, ale když jste to zvládli, udělali jste velký krok.

Zastavte, sledujte a zeptejte se

Jak snadné je vytvořit představu o čemkoliv! Děláme to po celou dobu a bez zastavení se ptát. K tomuto zvyku přidejte skutečnost, že trávíme více času zaměřením na telefonní nebo sociální sítě a uvědomíte si, že žijeme v neatraktivním světě. Proč se na okamžik nezastavíte, abyste viděli, co je kolem? Dívali jste se na lidi kolem sebe??

Empatie vyžaduje, abyste se na okamžik zastavili podívejte se, co se děje kolem vás. Sledujte lidi, kteří s vámi projíždějí. Co vám říkají vaše postoje? Zeptejte se sami sebe, co dělají a analyzujte je. To vám umožní porozumět ostatním, aniž byste museli otevřeně říkat, co se děje ve vaší hlavě.

Viz situace z druhé strany

Když máte diskusi nebo prostě nesouhlasíte s jinou osobou, nejběžnější je držet se svého pohledu. Příště se vám to stane, postavte se na místo druhého. Prvních několikrát to nebude snadné, ale praxe vám pomůže tuto výzvu překonat. Zeptejte se sami sebe: Jaké jsou důvody jiné osoby? Co si myslíte, že by mohl cítit nebo co cítí??

Uvidíte, že vám tyto otázky pomaleji pomohou pochopit situace, které žijete. Je snazší projít životem a věřit, že náš názor je nejlepší nebo nejlepší, ale zapomínáme, že na druhé straně si také myslí, že. Empatie vám umožní vidět, že nemáte žádné skutečné nepřátele, ale pouze protichůdné myšlenky, které lze smířit s určitým úsilím a disciplínou.

Je důležité vidět širší svět

Empatie vám dává možnost vidět komplexnější a komplexnější svět. Možná se teď zdá být neužitečná, ale realita je taková, že žijeme obklopeni lidmi. Všechno vaše cílů, Sny a obavy jsou založeny na soužití s ​​ostatními. Proto se naučit vidět svět z pohledu lidí kolem vás nejen učiní moudřejší, ale umožní vám rychleji dosáhnout vašich cílů.

Když jste schopni porozumět těm, kteří jsou kolem vás, můžete je nahrát na svou loď a pomohou vám dosáhnout toho, co chcete. Zároveň můžete být faktorem změny v jejich životech. Pravdou je, že projít život pádlování sám při hledání svého sny Je to složité, ale doprovázet se bude cesta snesitelnější.

Miluji lidi, kteří se na vás dívají očima a srdcem se mi líbí lidé, kteří se s jejich duší usmívají a osvěcují vás svou empatií. Mám rád lidi, kteří se na vás dívají očima, ale vidí vás srdcem. Přečtěte si více "