Dostávejte komplimenty, proč se cítíme nepříjemně?

Všichni rádi přijímáme poklony. Ale vždy a za všech okolností? Možná jste se cítili nepříjemně, když jste byli pokloněni. To je častější zkušenost, než si dokážeme představit.

Ale začněme na začátku, co přesně je kompliment? Být přísný, kompliment je specifické slovní chování, které zdůrazňuje pozitivní vlastnosti člověka. Kompliment funguje jako sociální posilovač a pomáhá zpříjemnit interakce mezi lidmi.

Jinými slovy, kompliment je něco jako kompliment. Když dostaneme kompliment, osoba, která ho vydává, upozorňuje na některé pozitivní charakteristiky. Takhle by tam nebyl důvod, abychom se cítili nepříjemně, když nás někdo naplnil. Ačkoli realita je velmi odlišná a mnohonásobně, tyto komplimenty nás činí nepohodlnými, dokonce velmi nepříjemnými. Ale proč?

Obnovení našeho slyšení

Jak jsme řekli, kompliment je v zásadě něco příjemného a pozitivního. Dělat kompliment znamená, že někomu jinému řekneme něco pěkného. Zejména, jedná se o informování / poukazování na některé fyzické vlastnosti nebo chování, které máme rádi nebo které si ceníme pozitivním způsobem.

Všichni rádi slyšíme od nás pěkné věci, cítíme se dobře. Nicméně, V naší společnosti je výměna pozitivních verbalizací vzácná. Používáme jen málo pozitivního posílení, trest je obvyklejší.

"Dobré", "pozitivní", "to, co se nám líbí a jako" je považováno za "co by mělo být" a proto proč je to známo? To je důvod, proč jsou poslouchání nebo komplimenty vzácné.

Můžeme se cítit "nařezané", "šikmé", "hloupé", "směšné", atd. Pokud se však domníváme, že posílení je lepší než trest, budeme motivováni ke změně a stát se více odměňujícími a pozitivními lidmi. Na druhou stranu, když nám někdo dá kompliment, můžeme cítit překvapení, překvapení a v extrémních případech se můžeme dokonce smát tomu, kdo nám to udělá. Proto Je důležité vědět, jak přijímat komplimenty a nejen vědět, jak je vyrábět.

Jaké jsou výhody znalosti, jak přijímat komplimenty?

Přijímání komplimentů je snadné, i když mnoho lidí je obtížně přijímá. Ve skutečnosti, Existuje mnoho výhod, které nabízí znalost toho, jak je přijímat. Podívejme se na ně.

• Vím, co se na mně líbí.
• Pomoci navázat přátelské vztahy.
• Snižuje napětí, které může být generováno, když mi dojde nedostatek slov kvůli rozpakům nebo úzkosti nebo reaguji na defenzivní.
• Cítím se dobře. Všichni chceme být uznáni za naše kvality, zásluhy a schopnosti.
• Označuje, že jsem slyšel a přijal to, co mi ten druhý řekl.
• Posiluji tuto osobu za to, že mi dal kompliment a zvýšila pravděpodobnost, že mě v budoucnu více naplní.

Jak vidíme, To jsou některé z výhod vědět, jak přijímat komplimenty. Je jich mnohem víc, ale s tím je dost na to, aby vám dal představu o jeho důležitosti.

Negativní myšlenky, které blokují přijímání komplimentů

Pokud už víme, že výhody, které máme k dispozici, jsou komplimenty, proč nás může blokovat / dělat z nás nepříjemné? To může být, že za nepohodlí přijímat komplimenty je následující víra: "Nevěřte, jestli vás chválí, něco, co budou chtít". Tato víra nás vede k interpretaci chvály jako hrozby nebo nebezpečí. Proto budeme reagovat s nedůvěrou, strachem, úzkostí nebo úzkostí. V mnoha případech však takové nebezpečí neexistuje, jedná se pouze o slovní úpravu.

Někdy tyto komplimenty byly používány k manipulaci nebo vytvoření usnadňující / motivující klima, které umožňuje jiné osobě dosáhnout jejich cíle. To by mohlo učinit frázi, která byla schopna generovat pozitivní emoce na počátku, je hodnocena jako negativní a generuje negativní emocionální reakce, pokud je interpretována jako manipulace.

Další víra, která nás může blokovat při přijímání komplimentů, je následující: "Být jednoduchý a skromný, lidé, kteří stojí v pozadí, závidí". Toto poselství nám také torpédovalo, když jsme se o sobě bavili.

Další víra spojená s nepohodlí přijímání komplimentů je následující: "Bude čekat, až ho vrátíte". Tato myšlenka je často iracionální, protože víme, co si druhá osoba bude myslet. Je lepší si myslet, že kompliment nastane spontánně a očekávají korespondenci.

Poslední myšlenka nebo víra spojená s nepohodlí přijímání komplimentů je následující: "Je to sarkastický kompliment, říká, že mě to obtěžuje". V tomto případě může být tato víra změněna: „Možná to může nebo nemůže. Přijímám kompliment, a pokud jsem upřímný, jsem vděčný. Pokud tomu tak není, tím, že ho přijmeme, jsem částečně frustrující vaše záměry “.

Můžeme změnit tyto iracionální přesvědčení spojené s nepohodlí přijímat poklony. Tímto způsobem budeme blíž k tomu, abychom je přijímali bez nepohodlí. Naše vztahy budou upřímnější a uspokojivější.

Víte, jak dělat komplimenty? Dělat komplimenty je základní praxí ke zvýšení kvantity a kvality našich sociálních vztahů ... Naučte se, jak tuto dovednost uplatnit! Přečtěte si více "