Martin Seligman biografie a teorie v pozitivní psychologii

V dnešní době je vývoj a aplikace pozitivní psychologie na vrcholu, protože obor psychologie zodpovědný za vědecké studium optimálního fungování lidských bytostí a rozvoj jejich potenciálu a pohody, hledání jejich štěstí.

Jeden z průkopníků ve vývoji tohoto typu psychologie je Martin Seligman, který je také široce známý pro jeho studia na depresi a pojetí učené bezmocnosti. Tento autor učinil a ve skutečnosti pokračuje v tom, že v průběhu svého života mnohokrát přispívá do oblasti psychologie. To je důvod, proč v tomto článku přezkoumáme životopis Martina Seligmana.

• Související článek: "Pozitivní psychologie: jak můžete být opravdu šťastný?"

Stručná biografie Martina Seligmana

Tento známý autor sehrál důležitou roli při studiu poruch, jako je deprese a v poslední době i zdraví a štěstí. Dále uvidíme stručné shrnutí etap jeho života, jeho teorií a jeho největší příspěvky k psychologii.

Narození a akademická formace

Martin Elias Peter Seligman se narodil 12. srpna 1942 v New Yorku ve státě Albany ve Spojených státech. V Albany bych studoval během primárního a sekundárního vzdělávání. Jednou finalizoval toto jeden by zapsal se na univerzitě Princeton navštěvovat závod filozofie, v 1960.

Vystudoval v roce 1964, s maximálním vyznamenáním a titulem Summa cum laude. Po tom, on by přijal nabídky od různých univerzit pokračovat v jeho studiích s nimi, s autorem volit University Pennsylvanie. Studoval v roce 1967 doktorát v oboru psychologie zvířat.

Dále Seligman začal úspěšnou kariéru jako výzkumný pracovník.

• Možná vás zajímá: "Historie psychologie: autoři a hlavní teorie"

Profesní výkon a příspěvky k psychologii

Zpočátku působil jako profesor na Cornell University a později v Pensylvánii, kde se stal profesorem psychologie. V roce 1980 byl jmenován ředitelem klinického vzdělávacího programu druhé univerzity, kde pracoval několik let v léčbě a výzkumu deprese a dalších poruch. Během své kariéry činil důležité příspěvky, které by ho vedly k tomu, aby byl všeobecně uznáván a získal více ocenění

Autor by si však uvědomoval, že klinická psychologie má tendenci se zaměřovat pouze na aspekty, které způsobují nefunkčnost a utrpení osoby a léčí je., neexistuje žádná optimistická vize zaměřená na posílení prvků, které vytvářejí blahobyt. V roce 1990 se výzkumník obrátil na svou kariéru, aby se zaměřil na studium štěstí.

Na druhé straně, Seligman vyvinul několik teorií a příspěvků do světa psychologie. Podívejme se, co to bylo.

O depresi

Během jeho let studia by byl ovlivněn jedním z jeho učitelů, známým psychologem Aaronem Beckem, který by byl inspirován ke studiu fungování depresivní poruchy..

Podle jeho teorie o depresi je tento stav zčásti důsledkem problému vnímání reality, spojeného s pocitem ztráty kontroly a jak jsou příčiny přisuzovány pozitivním nebo negativním zkušenostem: Negativy se zdají být způsobeny sebou a negativy jsou výsledkem náhody a následků druhých. Tato myšlenka souvisí s teoriemi přisuzování.

Naučená bezmocnost

Jednou doktorát, v roce 1967 začal zkoumat na University of Pennsylvania. Začal bych zkoumat zvířata, konkrétně psy, pod paradigmatem založeným na operantním podmínění.

Během těchto experimentů, ve kterých byla použita elektrická stimulace, byl Seligman schopen pozorovat, jak se zvířata, která byla vystavena předchozí zkušenosti, ve které nemohly uniknout averzní stimulaci, přestaly snažit tak učinit, i když jindy mohly ukazovat pasivitu..

Tyto experimenty vedla ke zrodení teorie naučené bezmocnosti, to by bylo spojováno s absencí aktivity charakteristické pro depresivní subjekty: depresivní subjekt se dozvěděl, že jeho výkon nemění události a nemá žádné výsledky, takže přestává hrát.

Tato teorie by byla důležitým příspěvkem, který by umožnil postupovat ve vytváření vysvětlujících teorií různých aspektů deprese a práce zaměřené na boj s bezmocností. Podílel se také na tvorbě různých metody léčby této poruchy založené na konfrontaci a změna negativních automatických myšlenek.

• Související článek: "Naučená bezmocnost: ponoření se do psychologie oběti"

Předsednictví APA a narození pozitivní psychologie

V průběhu roku 1996 Martin Seligman Byl jmenován prezidentem Americké psychiatrické asociace (APA)., předsednictví, které by bylo příležitostí k otevření nových směrů výzkumu a práce pro tuto vědu. Jeho hlavním cílem během jeho působení bylo spojit teoretické a praktické znalosti.

V roce 1998 navrhl hledání pozitivnější psychologie, není zaměřen pouze na patologické aspekty psychiky a chování a které se snaží studovat aspekty, které nás nutí cítit blaho a štěstí. V roce 2000, pozitivní psychologie by byla založena jako vědecká studie optimálního lidského fungování, který pak pomáhal expandovat, a Manuály ctnosti a síly charakteru. Další relevantní iniciativou byla prevence válečného nebo etnopolitického konfliktu.

V průběhu roku 2002 vyvinul teorii autentického štěstí, ve kterém navrhovala rozvoj vlastních silných stránek a charakteristik k jejímu dosažení. Během roku 2003 byl pod jeho vedením vytvořen Mistr aplikované pozitivní psychologie. Od roku 2005 byl jmenován ředitelem oddělení psychologie na University of Pennsylvania.

V roce 2010 přeformuloval svou teorii autentického štěstí, Objeví se teorie blahobytu a model PERMA, který studuje, co si lidé zvolí pro zvýšení své úrovně pohody, včetně pozitivních emocí, pozitivních vztahů, zapojení, smyslu a závazku.

• Možná vás zajímá: "Historie psychologie: autoři a hlavní teorie"

Novinky

Během uplynulých let vytvořil Martin Seligman řadu publikací (např. Flourish, 2011) a různé konference.

V současné době pokračuje ve cvičení, ve věku 75 let, jako ředitel Centra pro pozitivní psychologii v Penn a profesor na katedře psychologie na University of Pennsylvania (konkrétně s názvem Zellerbach Family Professor of Psychology). Je také ředitelem Master of Applied Positive Psychology a nadále působí jako konzultant v různých organizacích.