10 výhod koučování (klíče pro váš osobní rozvoj)

Koučování přináší mnoho výhod. Pokud jsme v jiném článku hovořili o typech koučů, které existují, ao jejich různých funkcích, dnes se ponoříme do toho, co může přítomnost koučovacího profesionála přinést do našich životů..

Objevování výhod koučování

Pro některé je to jen pomíjivý výstřelek, ale ti, kteří se o to pokusili, souhlasí s tím, že se jedná o proces prospěšné pro vaši pohodu. Spolu s koučem může člověk pracovat na jakémkoli aspektu svého osobní, sportovní nebo pracovní život. V uplynulých letech se objevily různé typy koučování, některé jako pozoruhodné jako kouč Fitness nebo Nutriční koučování.

Bez ohledu na typ koučování je tato praxe souvisejí se změnou: Analyzovat současný stav tak, aby stanovil cíle a vytvořit akční plán, který umožní dosažení cílů v konkrétním, měřitelném, dosažitelném, relevantním a specifickém čase (cíle SMART).

Postava trenéra doprovází kouč („vyškolenou“ osobu) během celého procesu a vede ho k vystavujer veškerý její potenciál. K dosažení tohoto cíle je nutné vytvořit mezi aktéry zapojenými do tohoto procesu vztah důvěry a oddanosti. Pokud je koučování efektivní, bude to pro koučování pozitivní, a to jak na osobní, tak na pracovní úrovni.

Chcete-li vědět, jaké jsou výhody tohoto procesu, zde je seznam mnoha výhod koučování.

1. Pomoci definovat cíle

Jak již bylo řečeno, koučování pomáhá definovat cíle Realisticky. Jednou z výhod koučování je v podstatě to, že pomáhá stanovit priority a definovat způsob, jak těchto cílů dosáhnout.

Pokud jde o tento bod, doporučujeme číst:

"Význam stanovení cílů dobře" \ t

2. Více kreativity

Prostředí koučování během koučování podporuje učení. Kromě toho kouč podporuje objev nové alternativy koučuje, pomáhá vám spojit se s emocionální stranou a umožňuje vám odemknout mysl a vytvářet nové myšlenky, které vedou ke změně. Kreativita znamená změnu také proto, že transformuje jednu realitu do druhé.

3. Větší flexibilita a přizpůsobivost změnám

Koučování se mění a jeho podstata je ponořena v duchu změny. Jednou z výhod koučování je to je odpovědný kouč svých vlastních rozhodnutí a umožní vám lépe se přizpůsobit prostředí.

4. Zlepšení vztahů

Koučování se používá ke zlepšení výsledků, které člověk získá ve vztahu se svým partnerem, s rodinou, se svým šéfem, se svými podřízenými, s řízením konfliktů, s vyjednáváním atd. Další výhodou koučování je, že zlepšuje komunikační a interpersonální dovednosti. Jinými slovy, pomáhá spojit se s ostatními lidmi.

5. Posílení

Jednou z výhod koučování je, že pomáhá olovo s vlastním životem koučujícího, tj. posílit sebe sama. Díky koučinkovému procesu se kouč učí sám rozhodovat a převzít vlastní odpovědnost.

6. Snižte stres a pomáhejte zvládat čas

Koučování pomáhá koučovi organizovat se vybrat dosažitelné cíle. Špatné plánování vytváří zbytečný stres, který poškozuje poškozeného. Dobrá strategie, nezbytná motivace, zodpovědnost, úsilí a disciplína umožňují dosáhnout stanovených cílů ekologickým způsobem.

7. Je motivující

Koučování pomáhá odhalit skutečné motivace osoby, co rád dělá. Systematicky se kouč dostane k pochopení skutečných priorit ve svém životě. Není nic víc motivujícího než bojovat za to, co opravdu chcete.

8. Práce pohody

Cesta osobního rozvoje není ani více, ani méně než cesta k wellnessu, na místo, kde chce být. Aby toho bylo dosaženo, existuje pouze jeden způsob: dělat co dává smysl každému z nich.

Ačkoliv by se na první pohled mohlo zdát, že se jedná o osobní rozvoj, je mnoho lidí, kteří jdou k profesionálům koučování, aby je mohli odblokovat. Trenér pomáhá spojit se s touhami a emocemi, a ačkoliv se může zdát, že reflexe se jeví jako intelektuální akt, jedná se o emocionální akt: odpoutání hraje rozhodující roli, pokud jde o růst jako jednotlivci. Jednou z výhod koučování je bezpochyby změna v hledání pohody.

9. Pomozte dále

Koučování umožňuje měnit omezující přesvědčení posílení přesvědčení. Pokud jsou limity nastaveny myslí, znamená to, že mysl sama o sobě také pomáhá jít dál, překonávat překážky.

10. Sebepoznání

Schopnost označit cíle koherentní s prioritami každého z nich, kouč způsobí, že kouč přemýšlí a znáte sami sebe. Je to o dotýkání se vašich intimních emocí, vaší vlastní podstaty. Znát sebe samého je prvním krokem ke změně, tedy k osobnímu růstu.