Jak se chránit před závistí v práci

Envy je jedním z nejškodlivějších pocitů profesionálního prostředí, protože společenství je skutečné, když se člověk raduje z úspěchů, které se stávají ostatním. Naopak závist a smutek, které pociťují ti, kteří žijí mimozemský jas jako hrozbu pro svou vlastní excelenci. ¿Jak se chránit před závistí v práci?

V Psychologii-Online vám nabízíme nápady, které vám mohou pomoci vytvořit pozitivní klima v kanceláři, minimalizovat riziko pocitu postižení vizí žárlivosti, protože tento názor můžete transformovat postojem obdivu, který je odolnější..

1. Tipy, aby se necítili závistí v práci
2. Co dělat, když závidíte v práci
3. Příčiny žárlivosti v práci

Tipy, aby se necítili závistí v práci

1. Vždy jsou lidé s lepší přípravou a kvalifikací a to by nemělo být důvodem k nedůvěře jejich vlastnímu potenciálu. Ve společnosti, která vyniká kvalifikací nejvíce specializovaných profilů, je prostě nevyčerpatelný zdroj talentů. Proto, nejsou posedlí s myšlenkou být nejlepší, protože to ovlivňuje vaši vlastní pohodu.
2. Pracovní úspěch není měřen ve vztahu k vlastnostem ostatních kolegů, ale s lidskými zdroji soutěží. To znamená, že nejvhodnějším profilem pro zaměstnání není ten, který má v učebních osnovách více titulů, ale který nejlépe odpovídá dovednostem, které musí zaměstnanec vykonávat při plnění úkolů dané pracovní pozice. Z tohoto důvodu nemusí být v podniku zvoleno résumé, je to však ten, který stojí v jiné společnosti.
3. Každý člověk má své vlastní potíže, proto když závidíte ostatním kolegům, myslíte si, že opravdu víte, že všechny informace o jejich situaci mají a objektivní vize okolností. Nesmíte například brát v úvahu profesionální zklamání, hodiny úsilí, vytrvalost a překonávání investovaných do cíle.
4. Změňte zaměření závisti obdiv. Když závidíte osobě, kterou před ní postavíte, jako by to byla vaše nepřítelka, naopak, když cítíte obdiv k jiné osobě, stává se odkazem na následování. Závist zavře oči a nedovolí vám učit se, naopak, obdiv je součástí mentorství.
5. Investujte čas vzdělávání protože tato příprava je nejlepší volbou pro lepší práci s lepšími platovými podmínkami. Když se cítíte závidět jiné osobě, kterou podceňujete svou vlastní realitu, naopak, když dáte své vlastní zlepšení do praxe, přijmete jiný koncept štěstí, když ovlivníte svůj osud v tom, co na vás závisí.
6. Když se cítíte závidět partner zkuste mít empatie s vaší pozicí. Představte si, že toho jste dosáhli vy. ¿Jak byste chtěli, aby s vámi lidé v tom případě reagovali? Toto cvičení představivosti vám může pomoci postavit se na místo druhého.

Co dělat, když závidíte v práci

Nicméně, závist je pocit, že můžete nejen zažít jako protagonista, ale i jiní lidé vám mohou závidět. Samozřejmě, že nemáte kontrolu nad situací, pokud jde o to, jak zabránit tomu, aby se s vámi někdo takto cítil. Můžete však ovlivnit vytvořit zdravé vazby společnosti a učení se vypořádat se závistivými lidmi:

1. Neměňte své jednání s ostatními, i když se změní vaše okolnosti. To je jeden z nejdůležitějších prostor. Možná jste dosáhli úspěchu, ale vaše osobní jádro zůstává stejné, protože vaše hodnota jako člověk překračuje tuto konkrétní skutečnost. Kdy Pokora a jednoduchost v léčbě druhých popsat svůj způsob bytí, pak tyto vlastnosti jsou opravdu obdivuhodné.
2. Pomozte ostatním a položte své otázky, když to potřebujete. Ve vztahu k předchozímu bodu je přirozeným důsledkem pokory mít aktivní ochoty spolupracovat sdílet své vlastní znalosti, ale také mít zájem získat nové nápady díky pohledu ostatních.
3. Dejte si pozor na touhu hrát vedoucí úlohu při setkáních nebo týmové práci. Máte svůj prostor, ale také musíte respektovat to ostatních. Použijte svůj vlastní zdravý rozum, aby nedošlo k monopolizaci obratu v žádném kontextu. Naučte se poslouchat.
4. Snažte se držet dál od jakékoli konverzace, ve které je předmětem konverzace destruktivní kritika vůči někomu, kdo není přítomen. To znamená být transparentní osobou v obchodě, aby ostatní vnímali pravost, která je ve vás ve vašem chování.
5. Máte-li možnost představit inovativní nápady na zlepšení práce ve společnosti, pak navrhněte řešení, která mohou být pro vás a vaše kolegy všeobecným zlepšením. Kromě jakéhokoli druhu individuálního vidění najde také prostor pro společné dobro.
6. Nemůžete mít rád všechny, a proto, když se vám partner cítí závistivě, nevstávejte do hry s přesvědčením, že musíte něco udělat, abyste tuto situaci změnili. Pokuste se s touto osobou zacházet srdečnost a zaměřit svou hlavní pozornost na ty kolegy, kteří jsou vaší hlavní podporou.

Příčiny žárlivosti v práci

Abychom porozuměli závisti a věděli, jak se od ní chránit, je také vhodné pochopit, proč k tomu dochází, tj. Diagnostikovat důvody, které je doprovázejí:

1. Oblíbenost. Když zaměstnanci pozorují viditelné rozdíly v léčbě, které organizace obdrží, když se mnozí z nich cítí v pozadí proti časté přítomnosti jednoho nebo několika partnerů, musí toto nerovnaké zacházení opravit oddělení lidských zdrojů..
2. Vnitřní nedostatky. Zaměstnanci také převádějí do své každodenní práce ve společnosti nejistoty, které se hromadí kolem vlastního profesního výkonu nebo způsobu, jakým se vnímají. Nízká sebeúcta zvyšuje riziko závisti v určitém okamžiku v profesní kariéře, protože postižená osoba se neustále srovnává s ostatními. Závist je důsledkem této tendence ke srovnání.
3. Psychologická hra. Někteří lidé milují předvést své zásluhy, dávají svou odvahu ve vlastní touze cítit se obdivováni ostatními. Je to profil marné osoby. To znamená, že hledají neustálé poznání druhého. Nepochybně, kromě obdivu, mohou také vzbudit závist.
4. Absence týmové práce. Skupina lidí sama o sobě nepředstavuje tým. Když je ve společnosti atmosféra individualismu a soupeření proti druhému, zatímco lidské prostředí povzbuzuje své členy k tomu, aby poskytli co nejlepší výsledky, naopak prostředí vyznačené těmito emocionálními upíry vytváří opačný efekt.
5. Být velmi daleko od tohoto ideálního stavu že jste jednoho dne snil o dosažení. Mějte pocit, že jste uvízl na místě ve vaší cestě. V tomto případě může tato frustrace také zvýšit riziko žárlivosti vůči těm, kteří tohoto cíle dosáhli.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak se chránit před závistí v práci, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Coaching.