Metoda loci, téměř neomylná, aby si cokoli pamatovala

Existují mnemotechnické techniky, které nám umožňují zapamatovat si všechno? Samozřejmě, že schopnost zpracovávat data z lidského mozku je omezená, ale to neznamená, že podle příslušné metodiky as trochou trpělivosti nemůžete použít triky k rozšíření paměti na působivé limity..

Pokud jste někdy zkoumali předmět, možná jste si všimli, že existují skutečné specialisté na využívání zdrojů vaší paměti. Jednotlivci, kteří si každý den vytrénují své mysli, dokáží reprodukovat data s úžasnou lehkostí.

V tomto smyslu, metoda loci je jedním z nejužitečnějších nástrojů.

• Doporučený článek: "13 praktických strategií pro zlepšení paměti"

Paměť založená na vyprávění

Tradiční vzdělávání, které je založeno na mistrovských kurzech (učitelé hovoří, studenti mlčí), je už léta založeno na myšlence, že lidské bytosti ukládají vzpomínky jako informace, které „vstupují“ do našeho mozku jeden po druhém, odděleně.

Ve třídách povinné školní docházky bylo proto velmi časté vidět lekce, ve kterých učitel přednáší jména sérií řek, jména králů nebo částí těla, nejlépe k tomuto bombardování. datový prvek muzikálnosti, který usnadňuje zapamatování.

Nicméně, dnes existuje mnoho výzkumníků paměti a kognitivních věd obecně, které drží radikálně odlišný nápad: to je pro nás mnohem snazší zapamatovat si věci, když je integrujeme do vyprávění, něco, co se děje v určitém prostoru a čase. Způsob, jak porozumět paměti, která je založena na způsobu, jakým lidé měli tendenci si pamatovat věci před tisíci lety.

Vzpomínka na ústní tradici

V dnešní době, psaní a snadnost tisku textů téměř všichni mají umělou "expanzi" jejich schopnost pamatovat si věci. Psaní je v praxi možnost vytváření paměťových depozit, ke kterým můžeme přistupovat relativně snadno, kdykoli potřebujeme nahlédnout do určitých dat. Nicméně skutečnost, že tento nástroj je založen na existenci určitého stupně technologie (psaní, tisk a počítače) znamená, že lidstvo nebylo vždy schopno užívat si této druhé paměti složené z listů papíru a počítačových systémů..

Mnohé civilizace však přišly k prosperitě a dosáhly velmi podrobných znalostí o prostředí, ve kterém žily, a dokonce se jim podařilo vytvořit zákony, normy a systémy hodnot a velmi složité víry, které fungovaly jako sociální soudržnost. Jak bylo možné, aby si členové těchto kultur pamatovali tento druh informací bez neustálého přístupu k písmům? Možná to bylo možné k ústní tradici a mytologii. To, co mělo být zapamatováno, bylo vysvětleno v narativní podobě, něco, co lze vizualizovat a vztahovat se k prostředí, které je snadno zapamatovatelné..

Co je metoda loci?

metoda loci je technika usnadňující zapamatování, jejíž vznik připisuje řecký básník Simónides de Ceos.

Termín “loci”, který v latině znamená “místo”, dá vodítko jak k čemu tato metoda je; Vztahuje se k informacím, které chcete zapamatovat s trojrozměrným prostředím, na které si můžeme vzpomenout a živě. Metoda loci tak využívá prostorové paměti k "rozšíření" naší schopnosti zapamatovat si věci obecně.

Jeho obvyklé užívání neznamená, že by se naše spontánní zapamatování zlepšilo, nebo že si vzpomínáme na mnoho věcí, které jsme ani později nenavrhli vyvolat, ale je to nástroj, který můžeme záměrně využít ve specifických okamžicích, abychom shromáždili spoustu informací a nezapomněli na to (bez pomoci písemně). Lze jej tedy použít jako účinnou metodu studia: umožňuje nám uchovávat mnohem více informací, aby bylo možné je později obnovit.

Nalezení vzpomínek v narativním grafu

Skutečnost, že následovat loci metodu zavádí pojem prostor do našich vzpomínek, umožňuje vytvářet příběhy, které nám umožňují snadno zapamatovat, co si chceme pamatovat. Pokud si například chceme zapamatovat hlavní úkoly, které musíme dělat během týdne, můžeme vytvořit živý příběh, ve kterém jsou všechny tyto prvky přítomny.. Nezáleží na tom, jestli je to naprosto neskutečné a ve skutečnosti čím více zábavy je tím více háčku bude mít a tím snadněji bude pro nás zapamatovat si. Klíčem je evokovat mnoho podrobností o prostoru nebo prostorech, ve kterých se akce odehrává, s přihlédnutím ke všem pocitům přenášeným každým okamžikem: dotek, vůně, barvy atd..

Tímto způsobem nás každá informace, kterou bychom si měli pamatovat, spontánně povede k dalšímu: zástup lidí (představujících setkání, kterého se musíme zúčastnit v pondělí) nás pronásleduje přes náměstí našeho města a schováváme se před ním v pokladně (představující bankovní postupy, které musíme provést ve středu).

Stručně řečeno, metoda loci nám neumožňuje užívat si nadpřirozeného mozku, ale je jistě užitečná v mnoha kontextech. Možná proto je využíván lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj pracovní výkon, stejně jako mistři světa v zapamatování.

• Může vás zajímat: "Omezení a selhání lidské paměti"