Podíl:
Naučte se hodnotit sami sebe
Po celý život čelíme mnoha problémům, takže způsob, jakým jim čelíme, způsobuje naše Nemožnost ocenit nás nebo je vidět z jiného úhlu pohledu. Začněte si vážit věci, které dostanete, protože si pamatujte, že alespoň pro vás jste důležití.
Společnost, ve které žijeme, vyžaduje stále více a více, a to neznamená, že by se malé věci, které se nám podaří dosáhnout, neocenily. Nezapomeňte, že jste výhradně zodpovědní za to, že váš život je plný, příjemný nebo ceněný, jste nesmírně důležití. Nepřemýšlejte o tom, co ostatní řeknou a na co se pyšní učinit důležitá rozhodnutí pro váš život.
Také by vás mohlo zajímat: Naučte se postarat se o sebe Index- Buďte k sobě upřímní
- Věnujte si čas
- Respektujte své myšlenky a pocity
Buďte k sobě upřímní
Chcete-li začít, musíte udělat Cvičení upřímnosti se sebou, tak se nepodceňujte sami, ale nepřehánějte to. Respektování sebe sama neznamená, že jste nejlepší, měli byste si vážit objektivně, jinak to nedává smysl. Poznejte sebe, objevte své slabé stránky a své silné stránky, abyste zlepšili to, co považujete za vhodné, a to zejména proto, abyste tvrdě pracovali na svých slabých stránkách.
Věnujte si čas
Vyřešte své potřeby, nesoustřeďte se na to, abyste celý svůj čas věnovali ostatním, což je na vaší straně velmi štědré, ale vaše osobní uspokojení bude zastíněno nebo zamaskované mezi těmi, kteří se nacházejí ve vašem bezprostředním okolí. Pamatujte si to pokud neposloucháte, nikdo to pro vás neudělá. Začněte upřednostňovat své potřeby, co se vám líbí, co chcete. To vše nemá nic společného se sobectvím, je to způsob, jak se milovat a být šťastný.
Respektujte své myšlenky a pocity
Nakonec to vyžaduje, aby vás respektovali, ale je to také zásadní respektovat své myšlenky a pocity. Často se stává, že lidé, kteří trpí nízkou sebedůvěrou, cítí se provinile nebo mají více strachu, než by měli. Jednejte podle svých hodnot, respektujte své okamžiky smutku, hněvu nebo štěstí a vyjadřujte jim, komu se to může týkat, aby vám mohli pomoci.
Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.
Pokud chcete číst více článků podobných Naučte se hodnotit sami sebe, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.