Výhody osobního sebepoznání

Pokud nás požádají, jestli víme se sami, jistě odpovíme bez pochyb, že ano. Koneckonců jsme s kým žijeme 24 hodin denně a nikdo nás nemůže znát lépe než my. Toto poznání je však velmi naplněno tím, co nám jiní říkají, že jsme, nebo si myslíme, že jsme, zejména v dětství, kde je ocenění a uznání druhých zrcadlem, kde se díváme na sebe a očekáváme, že najdeme obraz sebe sama..

To může udělat porostme, aniž bychom se navzájem znali, Věříme, že se navzájem známe, i když to tak není, ale nejprve tuto základnu založíme. To, zejména pokud je hodnocení negativní, nás může omezit v plném rozvoji našeho života, takže k jeho dosažení je nezbytné dosáhnout skutečné a objektivní osobní autonomie sebe samých..

1. Odrážejte se lépe znát
2. Sebepoznání znát naše pocity
3. Vědět, co chceme od života

Odrážejte se lépe znát

Proto je nezbytné věnovat určitý čas úvahám, objektivní a kritickou reflexi (ačkoli ne self-destruktivní) to nám dovolí poznat jak naše kvality tak naše vady. Musíme to dělat, jak říkáme, objektivně, to znamená, aniž bychom se negativně hodnotili vady, které v sobě najdeme. Znalosti jsou prvním krokem ke změně a bez ní se nemůžeme zlepšovat a zlepšovat.

Sebepoznání znát naše pocity

Sebepoznání nám také umožní opravdu víme, jak se cítíme. Tváří v tvář určité situaci, která se snaží skutečně identifikovat emoce, které si všimneme, nám pomůže vyhnout se tomu, aby nás ovládala, zejména pokud budeme postupovat podle vzoru, abychom se jí necítili, jako je například útočiště ve hře, jídlo, alkohol atd..

Vědět, co chceme od života

Vědět sami sebe nám také umožní vědět, co chceme a co nechceme v našich životech, což je základní požadavek na to, abychom byli šťastní, protože budeme vědět, kam vést naše kroky a cíle, kterých chceme dosáhnout..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Výhody osobního sebepoznání, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.