Jak změnit svůj život

Jednou někdo řekl, že ho nikdo neučil, aby se podíval na budovy. Ty dny, cestující přes jednu z centrálních cest města, si to uvědomil Šel jsem se podívat na zem, ale ne na výšky. Tato zkušenost je velmi běžná. Procházíme životem, abychom se vyhnuli šplhání na psích trusech nebo hledali ztracenou minci a zapomněli na krásu kopulí. Tyto dva styly pohledu nemusí být exkluzivní. Tam je nahoru a dolů; jeden vlevo a jeden vpravo. Navzdory mobilitě hlavy však naše cervikály s osteoartrózou ukazují, že jsme zvolili rigiditu.

Na úrovni psychologie se nám něco podobného stane: ocitáme se s jiným typem kalení. Je o tom, kdo je provokován vášnivou potřebou ignorovat nás v našich touhách. Stejně jako artróza brání pohybům a způsobuje nám bolest, vášeň pro neznalost sebe sama brání našemu setkání s blahobytem. To je důvod, proč v tomto článku o online psychologii s vámi budeme mluvit jak změnit svůj život být šťastnější a žít lépe.

Také by vás mohlo zajímat: Chci úplně změnit svůj život: kde mám začít? Index

1. Touha po změně a strach změnit se
2. Zjistěte, co se s vámi stane
3. Proč se mi to samé stalo vždycky?
4. Strategie selhat, strategie uspět
5. Tělo a mysl
6. Síla představivosti
7. Nebojte se cítit
8. Mluvíte, rozumíte lidem?
9. Konečný důkaz
10. Kameny na stopě

Touha po změně a strach změnit se

Není snadné žít ve stavu klidu a pohody. Jak vnější, tak vnitřní okolnosti vás trvale zvou k pocitu neklidu, neklidu, neklidu, úzkosti, znechucení, mrzutosti, nálady, nesnášenlivosti, frustrace, hněvu a depresivních momentů. To vše vás tolik jako ty, aby syntetizovat tyto zkušenosti s obvyklým “Cítím se špatně”.

Mnoho lidí hledá manuál, který by přežil život. Jiní lidé hledají guruy, mystiky, proroky nebo důvěřují psychoanalytikovi, lékaři nebo právníkovi. Tito lidé však tento druh moudrosti nemají. Stále více jsou ti, kteří se rozhodnou pro volání „pozitivní myšlení“ nebo „pozitivní duševní postoj“, který se snaží čelit protivenstvím s velkým optimismem a bojovým duchem, aniž by kdykoli popřel realitu.

Prozatím to řekněme “Cítíte se špatně” Je to způsob, jak si uvědomit, že věci nefungují tak, jak chcete. Ze zkušenosti nepohodlí se můžeme sami vyslechnout a uvědomit si, co se s námi děje. Ale vím a přiznat naše nedostatky a naše chyby, není to vůbec hezké.

Jak změnit svůj život

Aby bylo možné dosáhnout významných změn ve vašem životě a vytvořit podmínky pro život ve stavu spokojenosti, je nezbytné, abyste splnili tyto čtyři podmínky:

• Sebepoznání: musíte rozpoznat své vlastní nedostatky, potíže, nepříznivé okolnosti;
• Sebekritika: musíte být zodpovědný za své vlastní chování, které produkuje a / nebo udržuje špatné bytí;
• Touha po změněmusíte cítit, přemýšlet a dělat to, co je vhodné k vytváření transformací ve vlastním životě, a hodnotit důsledky každého učiněného rozhodnutí. To vše musí být láskyplně zabaleno pro vaše dobro nebo víru.
• Vaše dobrá víraTo znamená, přestat oklamat sebe.

Zjistěte, co se s vámi stane

Někdy chybí nám slova určit, vysvětlit nebo předat to, co se s námi děje. Cítíme, že pocit psychického nepohodlí a něco uvnitř nás brání v tom, abychom věděli, co se s námi děje. Říkáme “Cítím se špatně” schopnost vyjádřit tímto smutkem nebo hněvem, bolestí žaludku nebo hlavy, podrážděním očí, únavou atd. Toto malé slovo “špatné” Slouží všechno. Obecně se jedná o slovní zásobu. Čím méně slov jsme zapracovali, tím menší je možnost vyjádřit se s jistou přesností, co se s námi stane.

Jak jsme uvedli v předchozí části, první podmínka iniciovat změnu ve vašem životě je vědět, co se s vámi děje. Někdy nemáte potřebné parametry, abyste mohli začít přemýšlet. Trpíme nedostatky, problémy, obtížemi, ale je obtížné je organizovat tak, abychom je nejen znali lépe, ale abychom mohli začít hledat řešení..

Na rozdíl od těch, kteří hledají magická řešení, existují lidé, kteří to vědí konflikt je sám o sobě a chtějí ho znát Vnímají to jako něco, co moc dobře nevědí, co to je, ale to je pociťováno pocitem prázdnoty, marnosti, neurčité úzkosti, hluboké zkušenosti, že život, jak je žít, nemá žádný význam. A “necítíte se dobře” které nemůžeme mluvit, protože, jak jsme říkali, příslušná slova nenaleznou definici.

Na začátku velkého dobrodružství sebepoznání existuje více otázek než odpovědí. A když se tyto odpovědi objeví, dají nám zdroje na rozhodnutí.

Proč se mi to samé stalo vždycky?

Kdo jiný, kdo nejméně ze všech má brzdná, povolovací a kvázi-permisivní struktura. Existují i ​​ti, kteří mají také falešná povolení, která posilují brzdy. Jsou to hanebné, osudné, katastrofické příkazy, které nutí osobu, aby spáchala čin, který podkopává jejich vlastní blahobyt..

Jsou zdvořile vyjádřeni a formou schválení často maskovaný v otázce: “Je to v pořádku, když kouříte ... všichni to dělají”; “¿Jdeš k doktorovi za tu bolest?”; “¿Co se vám stane, když budete sázet trochu peněz?”, “Ale pokud je marihuana neškodná ... vezměte, zkuste to”, atd..

Tato struktura, tvořená mandáty, které jsou donucovací, permisivní, kvazi-permisivní a někdy i nepravdivé, tvoří základ, ze kterého začneme vnímat život, cítit, myslet a jednat na sebe, na druhé a na svět obecně. Dáme mu jméno Initial Message Matrix (MIM). Ta věc je však mnohem složitější. Stává se, že se tento MIM formuje od devíti měsíců těhotenství do přibližně pěti let věku. Potvrzuje se až do osmi, ale od pěti let do dvanácti let, o rok méně než rok, je nakonfigurován systém interního přesvědčení (SIC), který v souvislosti s MIM vede k tzv. Argumentu života (AV). ), termín vytvořil Eric Berne, kanadský psychiatr, tvůrce způsobu psychoanalýzy, který pojmenoval Transakční analýza (AT).

V každé osobě pozorujeme fungování a vliv AV na ty opakované chování to říká jednotlivci, v tónu stížnosti, "¡To samé se mi vždy děje! ". Freud to nazval nutkáním k opakování, Adlerem, neurózou osudu, Bernem, argumentem života. Často je zaměňován s osudem, s tím, co nemůžeme změnit, když ve skutečnosti, ano, můžeme. Uvidíme jak.

Strategie selhat, strategie uspět

Prioritním cílem tohoto článku je přijmout svědomí že váš vlastní život je založen na Argumentu, který je cizinec svým vlastním tužbám jako člověk. Pokud jste to při čtení poznali, cíl byl splněn. Pokud navíc dosáhnete svých vlastních cílů, musíte rozpoznat všechny zásluhy. Řekneme tedy, že jste přešli ze strategie neúspěchu na strategii úspěchu. Stručně řečeno: změnili jste se.

Co je to strategie

Budeme ho definovat jako schopnost, kterou máme Jděte k cíli a dosáhněte ho. Strategie pro neúspěch je schopnost, schopnost, kterou musíte žít svůj život bezdůvodně, bez bolesti nebo slávy, ztracených, nevědomých svých tužeb, melodramaticky.

¿Jak se stát velmi zkušeným stratégem k nasměrování života k neštěstí? ¿Jednoduše poslouchat mandáty? Vlastně ne. Mandáty tvoří matici našeho Argumentu, ale pro jeho rozvoj potřebuje další prvky: parazitické myšlenky které zabraňují jasnému a reflexnímu myšlení, představivosti, pocitům a emocím, mluvenému slovu a fyzickému jednání.

Během našeho života se bohužel vzdáváme většiny naší podstaty co se od nás očekává. Rozředíme naše vlastní bytí v té amorfní hmotě zahraničních diskurzů, které nás obývají. Jsme to, co jiní chtějí. V tomto odcizení přestáváme být původní bytosti, které jsme měli být kopií těch, kteří napsali náš scénář. Budeme jedineční v naší postavě, ale v našem chování jsme opakování, dokud se nerozhodneme být sami sebou.

Jak změnit neúspěch pro úspěch

V tomto odcizení, v této absenci originality, v tom, že jsme nevěděli, kdo jsme, najdeme základ každé strategie, která selže, základem všech neuróz. Právě proto, že máme strategii, která má selhat, můžeme prostou opozicí nahlédnout do existence a strategie uspět. Pokud se říká, že existuje oficiální historie, je to proto, že existuje jiná historie. Totéž se děje s argumentem Života, který můžeme nazvat „oficiálním“. Proto musí existovat další argument. Tento skrytý argument je základem strategie k úspěchu a musíme to oznámit. ¿Kde je? Uvnitř a my to nazýváme "Plán pro dospělé".

Vaším úkolem je prozkoumejte, co děláte, abyste dosáhli neúspěchu, místo úspěchu. Chcete-li to udělat, napište negativní posloupnost své osobní strategie a pak pozitivní, představte si, jaký by byl váš život, kdybyste zpochybnili mandáty a změnili strategii.

Tělo a mysl

S pomocí všech těchto nových pojmů, které jsme vysvětlili, můžete myslet jinak než to, co jste dosud dělali. To, jak jsme viděli v předchozí části, vám nabízí nové možnosti života, to, co vám umožňuje rozhodnout se žít podle toho, co váš argument diktuje, nebo strukturovat životní plán pro dospělé, který vás staví mimo argument.

Ten muž je korpulentní. Nemáme na jedné straně mentální a na druhé straně desátníka. Tělo je mysl a mysl těla. Všechny naše orgány, naše historie, naše vhodné a nedostatečné chování, vnímání, pocity, paměť, to, co říkáme a co si představujeme, transcendentní cíl, rodinná sociální síť, do které patříme, politické alternativy atd.., odpovídat lidské bytosti.

Stejně jako jednoduchá žárovka, jejíž jednotlivé prvky nemohou plnit funkci, pro kterou byly vynalezeny, nemůže lidská bytost fungovat bez vzájemného vztahu všech jejích složek. Klíčovým slovem je vzájemný vztah.

Oba postoje s pozitivní nebo negativní orientací jsou strukturovány mezi věkem od 5 do 12 let, přibližně evoluční etapa, přesně, je známa jako věk „stanovení vlastních hodnot“. Jedním z problémů v této fázi je, že chlapec má těžké rozhodování o svých hodnotách a cílech. Postoje, které jsou vybrány jako vládci života ... ¿reagovat na autentické potřeby dítěte nebo potřeby druhých? A pokud jsou zvoleny různé postoje ... ¿Je to proto, že chlapec je mimo argumentaci, nebo proto, že je protikladný, antiargumentálně, to je, vzpurným, opozičním způsobem, k tomu, co se od něj očekává? Uvědomme si to vše, abychom mohli změnit život.

Síla představivosti

Představivost je schopnost osoby reprezentovat objekt v nepřítomnosti. ¿V jakém stavu bych uvedl představivost? Správně: v Stát Yo CHILD. Podle jeho členění, téma imaginárního bude mít variace. Tímto způsobem, a dělat první rozdělení, řekneme, že témata, která mají být představena, budou mít vlastnosti "pro-life" nebo "anti-life". Například při vyhlídce na zkoušku si student střední školy s Submisivním dítětem představí, že si dělá blázna a že si z něj každý dělá legraci; jiný, s jeho opozičním dítětem, si představí, že by vyzval učitele, povýšeně reagoval a vrátil se domů, aby si mohl hrát s počítačem, aniž by se staral o pozastavení; další, se svým Svobodným dítětem, dávající tvůrčí odpovědi, zatímco vidí v mysli, že se učitel spokojeně usmívá; Vzdělané dítě si představí, že bude přesně odpovídat na otázky a Spravedlnost dětí je bráněna v tom, že brání svá práva na jakoukoli otázku mimo program nebo nespravedlivou poznámku učitele. Každý, svým vlastním způsobem, se může cítit více či méně znepokojen hrozícím soudem.

Co nás drží zpátky

Vezměme si příklad muže, který se chystá řidičské zkoušky být taxikářem. Frekuentní mandáty, že kaskáda před tímto podnětem jsou: "Nebudete dosáhnout, nebudete řídit taxi, budou smát se vám, vy víte, jak to udělat nesmysly." To vše se opíralo o chyby v jeho úvahách: "Nikdy nebudu jako můj bratranec Ernesto (osobní srovnání ve srovnání)"; "To mě rozzlobí, abych zaparkoval, proto to udělám špatně (emocionální uvažování)"; "Měla jsem cvičit víc (měla)." Ale tato osoba dělá něco jiného: duševní film je vyroben tam, kde vidí sebe uvnitř auta, se zkoušejícím vedle něj se na něj dívá s posměchem, dělají chyby, hází všechno, když parkují, jsou vypískané a zavěšené, takže zkoušku nechávají Hlavu dolů, zatímco sledoval před sebou taxíky. Je třeba zdůraznit: “duševní film”.

Typy představivosti

V tomto vrcholu představivosti budeme rozlišovat dva typy představivosti:

• Reprodukční představivost: umožňuje nám vizualizovat, očima mysli, lidí, zvířat, věcí, minulých scén.
• Kreativní představivostTo nám umožňuje vytvářet lidi, zvířata, věci, scény, které nemají skutečnou existenci alespoň pro toho, kdo si to představuje.

A trpět můžete použít jeden z obou. S reprodukční představivostí přivedete znovu a znovu scény z minulosti, díky kterým jste se cítili špatně, jako rozzlobený obličej svého šéfa, když jste ho požádali, aby odcházel do důchodu brzy; ale můžete také aktualizovat ty, které se cítily dobře, jako ten západ slunce na pláži, zatímco jste procházeli mokrým pískem vonícím vůní soli a jódu a slyšeli zvuk vln.

S kreativní představivostí dopředu se budete cítit špatně, kombinování katastrofických scén na určité téma nebo se rozhodnete vytvořit příjemné scény, které vám umožní vychutnat si chvíle relaxace. Jak uvidíte, máte možnost vybrat si, které audiovizuální produkty budete vyrábět. Představovat si "anti-life" scény, ¿co by nám bránilo dosáhnout našich cílů?

Nebojte se cítit

¿Co cítíš v tuto chvíli? Tato otázka nemá snadnou odpověď. To je často děláno k pacientům terapie škola, Gestalt, vytvořený Fritzem Perls a osoba není vždy v pozici odpovědět. Perls řekl slavnou frázi: “Vzdát se mysli (myšlení) a vrátit se ke smyslům”.

Bohužel se stává, že ne všichni mají správná slova pochopit, co cítíte. Z tohoto důvodu, místo čekání na skvělé odpovědi, nejjednodušší způsob, jak začít kontaktovat to, co cítíte v této chvíli, je zeptat se sami sebe: ¿Je to hezké, nepříjemné nebo neutrální, co cítím? Nebuďte překvapeni, nebo pokud je vaše odpověď “Nevím”.

Co vám brání v pocitu

¿Jaká je překážka, která vám ztěžuje odpověď na otázku? Potíž je, že nejste zvyklí spojte se se svým tělem, nedostanete jejich signály, nebo pokud je získáte, nemůžete jim dát správné jméno. Odpověď na tuto otázku mohla být: Cítím se hlad, zima, bolest hlavy, mravenčení v žaludku, kus v krku, těsnost v hrudi, ale také: hněv, smutek, úzkost, úzkost, vina, radost, hanba , atd.

Když se podíváte pozorně, všimnete si, že jsme dali dvě kategorie odpovědí: první se týká pocity a vztahují se k tělu; druhé jsou emoce. Můžeme diskriminovat, pak dva “pocity” , které odpovídají tomuto vrcholu pocitu: Cítí pocity, jejichž odkazem je tělo a emoce, jejichž podstata je duševní. Oba jsou vzájemně provázány a vedou ke konkrétním činnostem, které nejsou vždy adekvátní.

Bolest, těsnost v hrudi, uzel v hrdle, brnění v celém těle jsou pocity, zprávy, které vám tělo posílá; hněv nebo vztek, smutek, radost, jsou emoce, které cítíte ve své mysli. Urážka, pláč, skoky a tvé výkřiky jsou akce, kde se tělo také účastní a které jsou důsledkem pocitů a pocitů,.

Proč musíte externalizovat emoce

Všechny emoce jsou prospěšné, protože nám všichni říkají, co se s námi děje. Některé jsou příjemné a nejvíce nepříjemné. Mnoho lidí neuznávají, co cítí nebo nevyjadřují protože neměli model nebo povolení od svých rodičů, aby je vyjádřili. To je důvod, proč je lidé blokují přesměrováním své energie na jiná místa.

Například, osoba se smutkem (emoce nepřijatá v jeho rodině) může odklonit energii k vzteku (který byl připuštěn) a ten to cítí hněv (který nebyl povolený) k depresi (celá rodina se točila kolem toho) \ t , Další, co má důvod být šťastný (nepříznivé emoce: “ten, kdo se směje v sobotu, pláče v neděli”) je depresivní a ten, kdo cítí lásku (“milující z dlouhodobého hlediska vyvolává bolest”) je úzkost. Další, kdo má fobii zkoušek (“nejsou zbabělec”) odvádí energii do střev a má průjem. Ten, který cítí závist (“jsi velmi špatný”) ukazuje falešné štěstí, když vidí úspěchy přítele (“jak jsi dobrý”), aby se později zneklidnilo (“chudá věc ... vezměte si Valium). A tam jsou ti, kteří cítí odpor vůči svému tchýni (“Nenechte nás mít špatný čas”) a ukazuje mu falešnou náklonnost (“¡Drahá tchyně, jak dobře to vidím”) tak, aby příští den nevyvolávala problémy a provokovala migrénu.

To jsou jen některé možné případy. Pokud vám někdo brání vyjádřit své emoce, řekněte jim: “Mám na světě všechna práva cítit... (takové nebo takové emoce)”. Vaše mysl a tělo vám budou poděkovat.

Mluvíte, rozumíte lidem?

Komunikace je proces, kterým se člověk pokouší předat jinému myšlenku s touhou zachytit pravý význam zprávy s minimem zkreslení. Pochopení zprávy s minimální deformací nám ukáže, že komunikace byla úspěšná, jinak byla neúspěšná. Toto selhání komunikace, jejímž smyslem není pochopení celého poselství, je velmi běžné a vysvětlení spočívá v základní skutečnosti: vměšování vyvolané Argumentem Života s jeho systémem víry. A protože všichni máme argument, můžeme to uzavřít veškerá komunikace bude v určitém okamžiku narušena a nikdy nebude plná.

To bude mít za následek nedorozumění. Ačkoli všichni, kdo sdílíme jazyk, mají společný kód, význam, který přisuzujeme slovům, závisí na našich zkušenostech. Samozřejmě všichni víme, co je to "stůl". Ale v okamžiku čtení nebo poslechu tohoto slova bude mít každý jiný mentální reprezentaci: člověk si představí stůl ve své kuchyni, další zděděný jeho mrtvými rodiči, další, které viděl ve výloze obchodu a to je velmi drahé.

Každý, kdo chce sdělit zprávu, musí uchýlit se ke své „databance“ ze kterého budete extrahovat jak slova, tak gramatickou strukturu, která nejlépe vyhovuje tomu, co chcete přenášet. Tato datová banka se však řídí kódem Argumentu života a jeho základní ideologie. Tento argument života se liší od jedné osoby k druhé jako otisky prstů: všichni vypadají stejně a jsou všichni odlišní. Samozřejmě, slova používaná v konstrukci zprávy a její syntaktická struktura jsou pro nás všechny společné, ale význam, který dáváme každé zprávě, závisí na dané datové bance. Jinými slovy, každý chápe, co říká někdo jiný podle vlastního argumentu Života, svého vnitřního systému přesvědčení. To je to, co sankce poselství druhého.

Proč jsou ve dvojicích nedorozumění

Odtud nedorozumění a nedorozumění. To je nejvíce patrné v párovém dluhopisu, protože v důsledku každodenního soužití jsou rozdíly v kódech zvýrazněny. Každý reaguje podle jiného Argumentu Života, protože měl různé životní zkušenosti, a proto má určitý Systém přesvědčení, který se může shodovat s tím, co má jiný. V diskusi o vzdělávání dětí ... ¿Kdo může říci, že je oprávněn správně? Oba kódy jsou platné.

Věci se dost komplikují, když jsou zprávy přenášeny výběrem slova nízké úrovně významnosti, to znamená, že jim může být přičítán jakýkoliv význam. Někdo například říká, že tyto emoce mají vždy pocit, že se tyto věci stávají. Tady je téměř nemožné vědět, o čem mluvíte, protože ... ¿co jsou ty věci?, ¿kdo je cítí?, ¿o tom, o čem se mluví?, ¿„vždy“ znamená, že neexistují žádné výjimky; Co je univerzální zákon? Všimněte si, kolik otázek vzniká ve větě složené ze slov nízkého významu.

Konečný důkaz

Na dostihové dráze může mít kůň rozsáhlý rodokmen, být nejrychlejší během testů, mít krásnou postavu a mít nejlepšího trenéra, ale ... ze šesti závodů, které běžel, přišel naposledy. Samozřejmě, že něco nefungovalo dobře. Během procesu růstu se něco podobného stane. Osoba může zpochybňují jejich mylné představy, modifikovat své systémy víry, znát a změnit katastrofické obrazy, zachytit jejich vnitřní dialog, identifikovat své emoce a vyjádřit je a navzdory tomuto úkolu zůstává vše stejné..

Skoro nebo později se skutečná změna projevuje vnějších změn. "Vnitřní-vnější" sekvence je podle Integrativní Psychoterapie maticí pravé změny. To znamená, že pokud změníte to, co si myslíte, představujete a cítíte, můžete změnit to, co je komunikováno a co se děje. Otázkou je: inverzní posloupnost, "vnější-vnitřní", ¿Je to propagátor změn? To znamená, že se mění to, co se říká a co se děje ... ¿Můžete změnit, co si myslíte a co cítíte? Integrativní psychoterapie se domnívá, že změna nastane, když člověk ví, zpochybňuje a přepisuje svůj Argument života jako důsledek skutečné touhy překonat ho. K dosažení tohoto stavu přepsání Argumentu lze použít různé zdroje. To znamená, že ani více, ani méně člověk musí dodržovat své vlastní metody, podle vašeho okamžiku Ne všechny odpovědi jsou platné pro stejnou otázku. A kdo lépe vědět, co každý potřebuje, než specialista.

Kameny na stopě

Od narození je vliv, který mají ostatní na sebe, transcendentální. Tolik, že budujeme naši identitu na základě obrazů, které vytváříme a které mají ostatní od nás. Později musíme použít jinou masku v závislosti na příležitosti. Můžeš to říct jsme to, co ostatní určuje, že jsme a toto je odcizení nebo odcizení: být cizí sobě, ignorovat nebo, co je stejné, vědět, pokud je jiný, kdo nás pozná.

V nepřítomnosti toho druhého ... neexistujeme. V tomto typu patologie a zaručení vlastní existence se člověk musí přizpůsobit požadavkům své sociální sítě, jinak musí platit důsledky. Stručně řečeno: síť i jednotlivec potřebují se navzájem. Tyto potřeby, se symbiotickými charakteristikami, pomáhají utvářet uzavírací vazby. Toto uzavření znamená, že v tomto typu vztahu, nepokračuje ani se nevrací. Neexistuje žádná mobilita, osobní rozvoj, společný růst. Nicméně, tam je pohyb.

Stává se, že mezi mobilitou a pohybem existují rozdíly. Ventilátor má pohyb, otáčení a otáčení, ale nemůže se sám pohybovat z jednoho místa na druhé. zavírání odkazů Má podobnou charakteristiku. Ačkoliv neexistuje společný růst (mobilita), existují bouřlivé, melodramatické, sadomasochistické hnutí, kde se vždy objevuje postava někoho, kdo pronásleduje, jiného, ​​kdo trpí, jiného, ​​kdo zachraňuje. Nalezené vášně, přestupky a pomsty, opuštění a shledání. Pohybují hodně vzduchu, ale ... jsou vždy na stejném místě.

Co je to za změnu

Jak jsme již viděli, nazýváme změnu přechod z nežádoucího stavu do požadovaného stavu. Znalost Argumentu života, zpochybňování jejich mandátů a rozhodnutí žít transcendentní život umožňuje přístup k tomuto požadovanému stavu. Bohužel, věci nejsou tak snadné, jak by se mohlo zdát. I přes velmi silnou touhu po změně, jednotlivci odolává. Ale přítomnost tohoto odporu ukazuje, že existují dvě konkurenční síly: ta, která má tendenci držet osobu v omezujících mezích Argumentu Života a životní síly, která ho nutí, aby ho překročila. Musíme vzít v úvahu oba terapeutické úkoly.

Z Psychologie-Online doufáme, že po tomto článku už víte, jak změnit svůj život tak, aby byl šťastný.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak změnit svůj život, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.