Jak překonat potřebu uznání a schválení

Všichni chceme být uznáni za úspěch nebo za dobře vykonanou práci, ať už na pracovišti, v rodině nebo v páru, zvláště pokud jsme se snažili o jeho dosažení. Tenhle uznání ostatními Vštípuje sebeúctu a sebedůvěru, umožňuje nám vědět, že jsme na správné cestě a motivuje nás k posunu vpřed. Problém vzniká, když potřebujeme toto uznání ve všem, co děláme, a vědomě či ne, se snažíme o tuto chválu a schválení. Při jejich hledání zapomínáme na sebe a my se omezujeme na to, že budeme vykonávat takové činy, o nichž víme, že budou rozpoznány ostatními, bez ohledu na to, zda je chceme či nikoliv, nebo které mají pro nás nějaký význam..

Příčiny potřeby uznání

Zpočátku, když je to spokojené potřebu uznání, cítíme se dobře, ale postupně se v nás rodí silné emocionální nepohodlí, protože toto chování nás vede k tomu, abychom zapomněli na naše sny a naděje a hledali jen ty, které víme, že budou schváleny ostatními, i když to znamená vzdát se sebe sama , naší podstatě, smyslu, kterému chceme dát život.

Toto téměř obsedantní hledání uznání obvykle pochází z nedostatek oceňování sebe sama vůči sobě, takže potřebujeme, aby ostatní oceňovali to, co děláme, takže to můžeme ocenit.

Tipy k překonání potřeby schválení

Chcete-li překonat tuto potřebu schválení, začněte tím, že seznam všech vašich úspěchů. I když si myslíme, že jsme v našem životě nedosáhli nic užitečného, ​​ale jakmile se posadíme a začneme psát, uvědomíme si, že tato víra je naprosto falešná.

Musíme být ti, kdo se naučí hodnotit naše úsilí objektivním způsobem si cení našich talentů a vlastností a blahopřeje k našim úspěchům, i když ostatní.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak překonat potřebu uznání a schválení, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.