Jak překonat náhlou smrt otce

Otec je referenční postavou v životě svého syna. Smrt otce nebo matky je zlomovým bodem v osudu těch, kteří zažili tuto rozloučenou zkušenost, zážitek, na který každý člověk v určitém okamžiku svého života přechází..

V takové situaci se syn a další příbuzní domnívají, že nemají čas přizpůsobit se tomu, co se stalo. ¿Jak překonat náhlou smrt otce? V psychologii-Online vás provázíme ve vaší bolesti s těmito myšlenkami na pomoc.

1. 5 tipů, jak překonat náhlou smrt otce
2. Psychologie smutku nad náhlou smrtí
3. 5 tipů, jak přijmout smrt otce

5 tipů, jak překonat náhlou smrt otce

Smrt je obecný koncept, který v praxi získává individuální a jedinečné nuance. Náhlá smrt otce nemůže nastat pouze v důsledku nehody nebo sebevraždy, ale také v důsledku diagnózy nemoci s bezprostředním výsledkem. ¿Chceš to vědět jak překonat náhlou smrt otce? Dále vám poskytneme pět myšlenek emocionální pomoci.

1. Každý souboj je jedinečný

Stejně jako každý člověk je jiný, každý vztah rodič a dítě je odlišný a každá smrt je jiná. Proto je každý proces smažení jedinečný. Je důležité, aby každý člověk přijal souboj a podíval se své vlastní způsoby řízení. Mohou vám pomoci velmi odlišnými věcmi, od psaní dopisu a jeho létání, po něčem zvláštním, jako je fotografie, kus oděvu nebo šperk, který můžete kdykoli nosit, abyste cítili, že váš otec je symbolicky blízko, jako jsou šperky uložit popel z Forever.

2. Sociální podpora

Váha smutku je tak intenzivní, že je pozitivní hledat podporu v bezprostředním okolí přátel a rodiny že jejich přítomnost a jejich společnost přinášejí útěchu těm, kteří tuto situaci žijí. V takové situaci vám vaše srdce řekne, s čím chcete být více.

Někdy, kteří pozorují situaci tohoto typu zvenčí, chtějí postiženým pomoci, ale přesně neví, jak to udělat, protože chtějí v takovém osobním okamžiku respektovat své soukromí. Z tohoto důvodu, vyjádřit své potřeby tak, aby ti, kteří jsou v okolí, věděli lépe, jak vás v této době mohou podpořit.

3. Čas

Čas, který rodina nemusela rozloučit nebo se připravit na rozloučenou ve fázi před smrtí, je v této době, kdy dítě potřebuje svůj vlastní truchlící proces, obzvláště nutné, aby žil, co se stalo, truchlit nad nepřítomností a pokračovat cestu. Čas je rozhodující žít život z této nové perspektivy, která zahrnuje ztrátu takové milované bytosti. Jedna z těch situací, kdy mimo jakoukoli teorii syn objevuje svou vlastní cestu v praxi zkušenosti.
Čas je životně důležitým faktorem, nestojí však před ním z netrpělivého pohledu, který chce tento cyklus co nejdříve zavřít. Každý člověk má svůj vlastní smutný proces tváří v tvář značné ztrátě.

4. Dejte si pozor na vnitřní dialog

Smrt produkuje tolik nepochopení na lidské úrovni, když člověk žije tak blízko, že v touze najít důvody toho, co se stalo, může lidská bytost uvěřit, že by se cítil lépe, kdyby byly okolnosti smrti jiné. Pravdou je, že smrt otce, bez ohledu na to, jak tento proces byl, zanechává pocity jako lidské, jako je pocit, že je třeba říci mnoho věcí. V situaci nečekané smrti se otázky násobí v důsledku nepředvídatelnosti této situace.

¿Co byste chtěli říct? Možná můžete tyto pocity formovat prostřednictvím dopisu nebo básně.

5. Pokračujte v rutině svého obvyklého života

Váš život se nevyhnutelně změnil, váš vnitřní svět se transformuje, když zažijete ztrátu tohoto druhu. Nicméně, když obnovíte své profesionální a osobní závazky, můžete v tom najít komfortní zóna obvyklá kotva k uchopení. Něco důležitého v době, kdy pocit bezpečí této předvídatelné rutiny je terapeutický, protože vnitřní dialog kolem stručnosti života a nepředvídatelnosti osudu je každodenní ozvěnou.

6. Profesionální podpora

Není to vždy nutné, ale v některých případech se doporučuje převzít iniciativu požádejte o pomoc protože prostřednictvím tohoto doprovodného procesu může protagonista v kontextu terapie nalézt prostor, ve kterém se může podělit o emocionální informace o sobě, které nesdílí s ostatními přáteli a rodinou. V následujícím článku vám ukážeme několik tipů, jak se dostat k psychologovi nebo psychiatrovi.

Psychologie smutku nad náhlou smrtí

Smutek nad smrtí rodičů se zaměřuje na velkou pozornost, koncentraci a přítomnost energie dítěte, protože lidské příběhy jsou tak propletené láskou, že stejně jako narození dítěte je zlomem v jeho rodiče, ale v tónu radosti tento syn také cítí tento náhlý obrat před smrtí svého otce, ale v tónu smutku.

"Nepřijímám smrt svého otce"

Každá osoba reaguje individuálně na to, co se stalo. Náhlý faktor takových smutných zpráv znamená, že v mysli postiženého je a pocit neskutečnosti že se rozbije tím, že se znovu podíváme na realitu toho, co se stalo.

Syn se ptá na mnoho nezodpovězených otázek. Můžete dokonce učinit předpoklady a předpoklady o tom, zda existuje možnost vyhnout se tomu, co se stalo. To zvyšuje bolest, protože není možné změnit minulost.

Tváří v tvář tomuto nepředvídatelnému faktoru smrti může v synovi vzniknout postoj, že je určitým způsobem zodpovědný za to, co se stalo, protože byl v době smrti nepřítomný..

Stručně řečeno, náhlá smrt otce vyvolává pocit Deprotekce a citlivost na emoce protože tato referenční hodnota již není přítomna.

5 tipů, jak přijmout smrt otce

1. Žijte tento okamžik, aniž byste se tomu chtěli vyhnout hledáním jiných povolání, která mohou tuto bolest pokrýt. Pokračujte ve svém životě, ale dává prostor pocitům co máš ve svém srdci.
2. Promluvte si o tom, co se stalo s lidmi, se kterými se opravdu cítíte, protože dávají prostor vaší bolesti a vaší situaci.
3. Rozhodněte se v procesu adaptace. Ačkoli, jak jsme řekli dříve, je velmi pozitivní pokračovat v rutině po smrti milovaného člověka, pokud jde o smrt otce, jeho nepřítomnost může také ovlivnit specifické situace ze dne na den. Je to čas udělat změny a naučit se být silným tváří v tvář nepřízni osudu.
4. Dejte si pozor pro ty, kteří chtějí, protože jejich milující akce jsou gestem empatie s vaší náladou.
5. Najít ve vás k dobré podpoře. Neexistuje žádný návod k obsluze, který by v takové situaci působil, protože každý příběh je jedinečný.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak překonat náhlou smrt otce, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.