Proč se bojím zestárnout a jak se dostat přes to

zestárnout spojuje se s dalšími obavami spojenými s tajemstvím času. A existují okolnosti, za kterých má lidská bytost schopnost ovlivnit, ale nikdo nemůže zastavit hodiny. Čas nás také vede k uvědomění si života. Ačkoli smrt může nastat v jakémkoli životním cyklu, podle zákona života, je ve stáří, kdy nastane tento okamžik. Proto strach v průběhu let také vede k vnitřnímu dialogu o tajemství života a smrti. ¿Proč se bojím zestárnout a jak se dostat přes to? V psychologii-Online přemýšlíme o této otázce, abychom vám poskytli představy o proaktivním postoji, s nimiž se postavíte s novým pohledem na tuto situaci..

1. 5 důvodů, proč se bojíte zestárnout
2. Jak překonat strach ze stárnutí? 5 tipů
3. 5 výhod stárnutí

5 důvodů, proč se bojíte zestárnout

Pokud jste někdy přemýšleli, proč se bojíte stárnutí, hluboko dole, je to proto, že existuje řada příčin spojených s tímto strachem, které způsobují, že žijete ve starosti. Tato situace může nastat z různých faktorů, které analyzujeme níže.

1. Osamělost

Osamělost je zážitek, který se může objevit v každém období života, je však ve třetím věku, kdy je tento faktor ještě více přítomen, když přemýšlí o všech lidech, které protagonista vystřelil svým dřívějším způsobem v důsledku přátel a přátel. již zemřeli. Váha rozloučení zanechává mezeru. Mnoho starších lidí je v této době, kdy mají více vzpomínek na dětství a mládež.

2. Strach z neznáma

Mladý člověk může pozorovat příklad starších lidí ve společnosti, ale interně neví, jak se v průběhu let život mění. Je to tato nevědomost, která může vyvolat strach ze stárnutí kvůli všemu, co je pozorováno jako ztráta.

3. Vzhled vrásek

Estetický aspekt není povrchní otázkou, protože je pozitivní, že se člověk cítí dobře o sobě vždy z realismu obrazu podle věku. Tato léta působí na kůži viditelný vliv, a proto má člověk pocit, že navždy zanechal sladkou chuť mládí.

4. Malá budoucnost a mnoho minulosti

Ačkoliv čas není hmotným majetkem, může se stát, že člověk zažije smutek z promítání velmi omezeného časového rámce ve srovnání s dlouhou cestou. Čas je důležitým zdrojem života, protože díky němu je možné naplnit sny, cíle a cíle. Strach ze stárnutí se také může spojit se strachem ze ztráty příležitostí.

5. Ztráta autonomie a závislosti

Situace, ke které může dojít z důvodu zhoršení zdravotního stavu této osoby, která potřebuje podporu někoho externího při plnění každodenních úkolů.

Jak překonat strach ze stárnutí? 5 tipů

Je důležité, abychom se ve všech fázích našeho života cítili pohodlně a žili naplno. Každé období má něco zvláštního žít a něco jiného, ​​co ve zbytku života neexistovalo. Proto místo toho, aby viděl růst jako něco negativního, zkuste to vnímat jako něco pozitivního, jako stálý růst, a to nejen navenek, ale především interně.

1. Mezigenerační přátelství

Nejlepší způsob, jak prolomit stereotypy spojené s věkem, je mezilidské poznání prostřednictvím vztahů přátelství, ve kterém je věk v pozadí. Dva lidé s afinitou nebo společným zájmem se mohou cítit velmi blízko emocionální úrovni i přes rozdíl ve věku.

2. Dobrovolnictví se staršími lidmi

Zážitkem solidarity a naděje je to, že dobrovolníci zjistí, kdo vykonává nějakou činnost ve spolupráci se subjektem, který nabízí stálou pozornost seniorům. Tento typ zážitku si můžete vychutnat prostřednictvím různých vzorců. Například prostřednictvím návštěvy starší osoby, která žije sama. Nebo také díky literární zkušenosti s převzetím knih z knihovny pro seniory, kteří jsou sami ve svých domovech a užívají si služeb domácího úvěru.

3. Obdiv

Žijeme ve společnosti, která neposkytuje žádoucí protagonismus starším lidem, kteří jsou bezpochyby hodni obdivu. Musíte pouze pozorovat příklad mnoha důchodců, kteří věnují velkou část svého týdenního času na provádění solidárních aktivit, jiní se rozhodnou vrátit se na univerzitu ke studiu, jiní jsou příkladem optimismu a vitality, někteří starší mají rádi turistiku, zatímco ostatní se starají o své vnoučata. Jiní starší lidé trpí určitým typem obtíží spojených s věkem, nicméně svou situaci akceptují s odolností. Pokuste se tyto příklady přizpůsobit prostřednictvím konkrétních případů, které můžete pozorovat ve svém prostředí.

4. Přiveďte svou mysl do současnosti

Jak se člověk obává o strach ze stárnutí, ve skutečnosti je tento proces postupný a dochází k němu zcela přirozeným způsobem. Proto proces stárnutí není něco, co se stane v budoucnu definitivně, ale změna se děje právě teď. Podívejte se na pozitivní stránku stárnutí. Můžete například ocenit nyní.

5. Změna přesvědčení

Stáří je období života, ve kterém mohou nastat situace tak krásné, jako jsou situace mládeže. Například, zamilování, přátelství, požitek z rutiny nebo odpočinku. Když však člověk přemýšlí o strachu ze stárnutí, obvykle řeší možné emocionální duchy. Od této chvíle také integrujte tuto vizi do své mysli.

5 výhod stárnutí

Ačkoli strach z plynutí času může podmínku lidské bytosti, ve skutečnosti, stárnutí je hluboké dobro:

1. Stárnutí je výsadou kteří neměli ty lidi, kteří z různých důvodů zemřeli v mladším věku.
2. Moudrost. Senioři mají bezpochyby kapitál zkušeností jako základ pro vytváření úvah, závěrů a úspěšných rad, které jsou podloženy vlastní trajektorií..
3. Mládí mysli. Plnění let neznamená vždy stárnutí na úrovni postoje. Někteří lidé zjistí, že navzdory změně, kterou odraz v zrcadle odráží, zůstává její interiér z hlediska iluze stejný.
4. Doprovod ostatním blízkým. Například děda je rád, že jeho vnoučata vyrůstají, aby se stali dospělými.
5. Čas. Je pravda, že skutečné štěstí není měřeno pouze množstvím času, ale také kvalitou prožitých zkušeností. Pokud je však každý den darem, je stárnutí také darem.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Proč se bojím zestárnout a jak se dostat přes to, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.