16 knih a příruček sportovní psychologie

Sportovní psychologie je jednou z oblastí psychologie, která v posledních letech vzkvétala a málokdo pochybuje o důležitosti duševních faktorů při zvyšování potenciálu sportovců a jejich atletického výkonu..

Stále více týmů a sportovců, kteří se rozhodnou najmout profesionála v této oblasti za přínos, který jeho práce přináší do konkurence, školení nebo mezilidských vztahů.

Nejlepší knihy o psychologii sportu

Pokud se zajímáte o tuto problematiku psychologie a chcete se dozvědět více o tomto tématu, Níže naleznete seznam skvělých příruček a knih o psychologii sportu které vám poskytnou znalosti a umožní vám prohloubit se v této oblasti aplikace.

1. Fotbal: od nohou k hlavě (Fernando Callejo Muñoz a Carlos Rey García)

Fotbal je sport, který podléhá neustálému kolísání více fyzických, technických, taktických a psychologických dovedností, které ovlivňují chování a výkon fotbalistů. Tato kniha sbírá nejlepší techniky používané v psychologii sportu a ukazuje nám celou řadu praktických cvičení, která se provádějí při plánování sezóny..

Vysvětluje psychologickou práci, kterou lze provádět s fotbalovými hráči, a to jak jednotlivě, tak na úrovni týmu, s cílem pomoci jim optimalizovat a zdokonalit jejich základní psychologické dovednosti k dosažení vysoké úrovně výkonu, pohody a spokojenosti se sportem. bez ohledu na kategorii a úroveň.

Nepochybně základní kniha pro psychology, trenéry a pro všechny agenty zabývající se fotbalisty.

• Další informace o této knize naleznete zde.

2. Psychologie sportovního tréninku (José María Buceta)

Tato kniha je jedním z nejlepších představit vám sportovní psychologie. José Maria Buceta je autorem několika redakčních prací a režisérem oboru Psychologie tělesné aktivity a sportu UNED.

Ve skutečnosti tento text vyškolil stovky sportovních psychologů. Obsah je nepochybně velmi kvalitní a na svých stránkách hodnotí a analyzuje základy psychologie sportovního tréninku, kromě poskytování mnoha potřebných strategií pro trenéry i sportovní psychology. Skvělý manuál, velmi kompletní.

• Můžete si jej zakoupit prostřednictvím tohoto odkazu.

3. Fotbal. Trénink duševní síly (Bill Beswick)

S touto knihou, Bill Beswick, proslulý britský psycholog, který pracoval v národním týmu v Anglii a v několika týmech Premier League, chce, abychom z praktického hlediska pochopili, jak práce na různých psychologických proměnných má velký význam pro úspěch fotbalistů a klubů.

Kromě psychologa byl Beswick také trenérem, který mu umožnil z širšího pohledu vyprávět, jak je možné dosáhnout optimálního výkonu fotbalistů.

• Koupit zde.

4. S pevností Jordánu (Pat Williams a Michael Weinreb)

Michael Jordan je jedním z nejlepších hráčů všech dob ve sportu košíku. Nepochybně příkladem toho, jak by měl být úspěšný atlet a jak je možné zůstat na nejvyšší úrovni po celou dobu své kariéry.

Ale, ¿jak se jeden z nejlepších sportovců všech dob připravuje na soutěž? Tento text reaguje na tyto a další otázky, které se týkají vítězného mentality tohoto autentického génia basketbalu. Kniha plná životních a osobních příběhů, ale se silnou psychologickou a duševní složkou, která vás bude provázet. Jak říkají autoři textu: “Jordánsko je skutečným vzorem. Znázorňuje, jak se má člověk chovat na a mimo soud”.

• Můžete si ho koupit zde.

5. Mentální trénink pro optimalizaci sportovního výkonu (Steven Ungerleider)

Existuje mnoho psychologických proměnných, které ovlivňují sportovní výkonpříklady: emocionální management, sebevědomí, motivace, aktivační úroveň nebo stres.

Tato kniha představuje nezbytné složky ke zvýšení duševních schopností atletů a optimalizaci jejich potenciálu.

• Můžete si ho koupit zde.

6. Tenis. Trénink duševní síly (Antoni Girod)

Tento text je podobný druhému v tomto seznamu, ale zaměřil se na sport rakety, tenis. Tenis je sport, který vyžaduje individualizovanou práci s tenistou, a ve které je opravdu nutné trénovat duševní práci, protože podmínky během hry mohou být nepříznivé..

Autor, Antoni Girod, dělá s touto knihou vynikající práci, užitečnou pro hráče, trenéry i psychology.

• Tuto příručku si můžete zakoupit zde.

7. Psychologie a sportovní zranění (José María Buceta)

Jeden z nejhorších momentů života sportovce je zranění. Psychologický aspekt, i když o tom mnozí nemyslí, ovlivňuje jak prevenci, tak obnovu tohoto problému. Existuje několik knih, jako je tento na trhu, a bezpochyby je jeho čtení zcela doporučeno.

• Můžete si ho koupit zde.

8. Psychologické strategie pro trenéry mladých sportovců (José María Buceta)

Tato kniha je určena pro trenéry, učitele, manažery a rodiče mladých sportovců, tak, aby mohli znát a aplikovat příslušné psychologické strategie pro sportovní zážitek dětí a dospívajících. Sportovci v těchto věkových kategoriích jsou ve fázi vývoje, a proto potřebují jinou léčbu než dospělí.

Tato práce se tedy zabývá hodnotami, které tito atleti musí získat ve své formační fázi a nabízí vhodnou metodiku, která jim umožní dobrý pokrok směrem k úspěchu. Úplně praktický text, který obsahuje cvičení v jednotlivých kapitolách.

• Koupit na tomto odkazu.

9. Běh. Výcvik duševní síly (Matt Fitzgerald)

Běh se dnes stal velmi populárním sportem. Jedná se o tvrdý sport, ve kterém je duševní práce nezbytná nejen pro soutěž, ale i pro výcvik.

Správná pozornost v těžkých časech, které pomáhají zůstat naživu, vhodná motivace k tréninku nebo schopnost rychle se zotavit po neúspěchu, jsou některé aspekty, kterými se tato práce zabývá.

• Můžete si ho koupit zde.

10. ¿Přímo nebo vést? Klíče ke skupinové soudržnosti (José Carrascosa)

Práce určená pro trenéry stejně jako pro sportovní psychology. Vedení skupiny není snadné, zejména ve sportovních prostředích, kde interpersonální vztahy mohou ovlivnit výkon týmu za dobré nebo špatné.

Tato kniha poskytuje znalosti potřebné k vytvoření vítězné skupiny, kde komunikace a soudržnost skupin pozitivně ovlivňují práci sportovců.

11. Neurovědy a sport (Stefano Tamorri)

Jedná se o rozsáhlou knihu, ale s nepřípustným obsahem, který navrhuje jiný způsob sportovní psychologie. Na jejích stránkách je možné najít témata, která jsou tak zajímavá jako: neurověda aplikovaná na sport, učení, paměť, pozornost a motorické dovednosti v tréninku a soutěži nebo jak diagnostikovat nemoci sportovců.

• Můžete si ho koupit na tomto odkazu.

12. Základy sportovní psychologie a fyzického cvičení (Robert S. Weinberg a Daniel Gould)

Je to jedna z nejvíce konzultovaných knih v této oblasti a jeden z nejlepších manuálů v této oblasti. Text nabízí důslednou prezentaci základních pojmů sportovní psychologie a představuje kompilaci nejdůležitějšího výzkumu, k němuž došlo v posledních letech..

• Koupit zde.

13. Všímavost pro běžce (J. Moisés González Martínez a Montse Rodrigues Fígols)

Jedna z nejinovativnějších prací, které na trhu najdeme. Ve skutečnosti, tam je mnoho sportovců, kteří aplikovali všímavost školení na jejich sportovní rutiny s cílem zlepšit jejich výkon v této oblasti, například Roger Federer. Ale pro některé lidi je tato praxe neznámá ve světě běhu.

Všímavost pomáhá lépe řídit emoce, zlepšuje pozornost a pomáhá sportovcům dosáhnout stavu toku. Také k běžcům.

• Můžete si ho koupit zde.

14. Mysl mistra (Ed Martin)

Práce, která spojuje témata úzce související se sportem: sebevědomí a výkonnost a jak jsou spojeny s emocemi, pokud jde o pohyb. Nabízí jednoduchá vysvětlení pro popis složitých jevů a pro tento účel využívá příjemný jazyk.

• Pokud máte zájem, můžete si ho koupit zde.

15. Vedení a sportovní trénink (Alejo García-Naaveira Vaamonde a Roberto Ruiz Barquín)

Vůdce je jednou z nejdůležitějších rolí ve sportu, který je schopen aktivizovat týmy a dělat je efektivním systémem orientovaným na výkon. V této knize vysvětlují klíče ke sportovnímu koučování strategicky využívají ke zvýšení efektivity vedení.

• V tomto odkazu naleznete další související informace.

16. Hlavní trenér: sportovní psychologie pro řízení úspěšných týmů (Oriol Mercadé Canals)

Kniha pro pochopení stylů vedení a způsob, jakým může být sportovní psychologie použita v řízení týmu. Doporučeno zejména pro trenéry.

• Další informace o něm naleznete v tomto odkazu.