5 arteterapeutických cvičení pro děti

Děti jsou skvělé průzkumníky. Každý den vyjadřují svou motivaci poznat a objevovat nové věci. Jsou to bytosti, které obdivují všechno, co je obklopuje, a činí jejich život magickým světem, ve kterém vládnou objevy.

Zvědavost, že děti drží tvar své kreativity. Mají velkou schopnost vytvářet nové nápady,vidíme v jejich hrách a jejich otázkách. A mají představivost jako poklad, důležitý zdroj, který jim pomáhá užívat si nejlepšího způsobu.

Dobře, kreativita dětí může být zkoumána různými způsoby, jedním z nich je umění. Prostřednictvím kreativních procesů se děti mohou učit, zkoumat, podněcovat různé pocity a vnímání, motivovat se, učit se zdroje, aby čelily obtížným situacím, zlepšit pozornost, motorické dovednosti a vizuální schopnosti, mezi mnoha dalšími..

Dokonce i mnohokrát si myslíme, že děti nemají žádné problémy, ale tomu tak není. Samozřejmě, že je mají, stejně jako strach a starosti, rozdíl je v tom, že jim je ukazují jiným způsobem. Cvičení arteterapie jsou vynikající možností, jak jim pomoci najít cestu výrazu a řešit je. 

Zde vysvětlíme 5 zajímavých arteterapeutických cvičení pro děti, které posílí jejich tvůrčí svět a zároveň usnadní vyjádření toho, co je nejvíce znepokojuje.

"Představivost je tužka, se kterou dítě maluje své nejlepší dobrodružství".

-Anonymní-

Kouzlo mandaly

Mandaly jsou posvátné kruhy, které pocházejí z orientálních kultur a které se dnes rozšířily po celém světě. Existují různé způsoby, jak je používat s dětmi. Některé z nich jsou následující:

• Zbarvení mandaly. Děti mohou zdobit nebo malovat mandaly, které jsou již navrženy. Tímto způsobem vás budeme povzbuzovat, abyste vstoupili do stavu klidu a relaxace.
• Vytvořte a ozdobte mandaly. Když mají schopnost dělat přesnější kresby, mohou si vytvořit vlastní mandaly a pak je ozdobit. Kromě relaxace probudí vaši kreativitu.
• Mandaly a všímavost. Terapeut zve děti, aby věnovaly pozornost tvůrčímu procesu. K tomu používá prvky, které tuto situaci podporují, například hudbu.

Kouzlo mandaly je snazší pro dítě, aby se spojilo se sebou, s vašimi nejhlubšími myšlenkami a emocemi. Prostřednictvím nich mohou děti vyjádřit, jak cítí a zvyšují své tvůrčí a vizuální motorické dovednosti. Kromě toho může umělecký terapeut analyzovat myšlenky a pocity dítěte prostřednictvím projektů v nich.

Mandalas zbarvení je arteterapeutické cvičení pro děti, které podporuje relaxaci a klid.

Umělecká terapie pro děti s uměním plastů

Umělecká cvičení jsou úžasná. A Prostřednictvím takových prvků, jako jsou fotografie nebo kresba, děti vytvářejí své umělecké dílo a během procesu zkoumají různé pocity a vnímání. Nápady jsou vícenásobné, zde vám ukážeme:

• Fotografie. Zde je dítě známo skrze své obrazy a svůj svět. Poté se zamyslí nad výběrem svých fotografií a vztahem s jeho konflikty.
• Barva. Díky tomu je dítě schopno ukázat část svého vnitřního světa. Barva může být také použita s dětmi k stimulaci smyslů. Můžete například malovat rukama.
• Řezání. Prostřednictvím vytvoření a koláž děti mohou stimulovat svou mysl, aby do ní vložili to, co cítí a přemýšlí.
• Socha. Jde o vytváření věcí prostřednictvím hlíny nebo nějakého tvarovatelného materiálu, i vaše vlastní tělo může být také použito k vyjádření myšlenek, situací a určitých pocitů.

Všechna tato cvičení podporují osvobození problémů a změn perspektiv. Dokonce i terapeut může dětem navrhnout, aby tuto práci znovu provedli jako reprezentaci změny. Tímto způsobem budou mít problémy jinou podobu a lze hledat nové cesty.

"Malování jako malíři renesance mi trvalo několik let, malování jako děti mě vzali celý život".

-Pablo Picasso-

Svět psaní

Chcete-li provádět arteterapii s dětmi prostřednictvím psaní, musíte brát v úvahu věk při výběru činností. 

Možným cvičením by bylo vytvořit si popis. Po dokončení je s nimi provedena analýza o tom, proč každý aspekt, stejně jako to, co by chtěli zlepšit a ne.

Dalším arteterapeutickým cvičením pro děti je psaní příběhů. Jedná se o děti, které vytvářejí příběh, věnují pozornost každému charakteru, místu, kde se vyvíjí, a scéně. Kromě toho pak společně přemýšlejte, abyste porozuměli příběhu a požádali dítě, aby spojilo postavy s lidmi, které zná, a sledujte stejný postup s místy a aktivitami příběhu. To poskytne spoustu informací o tom, co se děje s dítětem a jak ho můžeme vést k jeho rozhodnutí.

Jak vidíme, psaní podporuje pozornost, zvyšuje kreativitu a umožňuje dětem osvobodit se od problémů, vedené terapeutem.

"Psaní je obraz hlasu".

-Voltaire-

Umělecká terapie pro děti pohybem

Prostřednictvím pohybu mohou děti dosáhnout integrace svých emocionálních, kognitivních a fyzických aspektů. Navíc jim umožňuje lepší prostorovou orientaci, posiluje kreativitu, uvolňuje endorfiny a vyjadřuje jejich emoce a myšlenky.

• Divadlo.Děti mohou prostřednictvím reprezentace ukázat, co se s nimi stane, dokonce mohou být požádáni, aby reprezentovali způsob, jak to vyřešit.
• Tanec. Tanec má neuvěřitelnou terapeutickou sílu, protože pomáhá dětem nasměrovat své emoce, spojit se s nimi a uvědomit si jejich těla a místo ve vesmíru..

Síla hudby

Hudba je prvek, který je schopen spojit se s nejhlubšími emocemi. Proto může být použit mnoha způsoby k provádění různých arteterapeutických cvičení pro děti. Některé z nich jsou následující:

• Hudba a reflexe. V tomto cvičení dítě zkoumá nejhlubší sebe v reflexním prostoru, který je oblíbený hudbou. Poté, co se provede analýza toho, co se stalo, aby dítě integrovalo své zkušenosti na fyzické, emocionální a kognitivní úrovni.
• Kompozice. Toto cvičení je o tom, aby děti použily veškerou svou vynalézavost ke složení písně, ve které odrážejí to, co si myslí a co cítí, a pak na ni zpívají nebo komentují. V části sezení můžete analyzovat, co se stalo, abyste podpořili učení dítěte, a můžete dokonce předělávat píseň jako symbol řešení konfliktů..
• Zpěv. Prostřednictvím zpěvu mohou děti velmi zábavným způsobem vyjádřit, co cítí. Mohou si například vybrat písně, s nimiž se nejvíce cítí identifikovat, a prozkoumat, co se děje v průběhu zpěvu prostřednictvím práce s terapeutem a skupinou..
• Nástroje. V tomto případě děti zkoumají nástroje a skládají, vyjadřují skrze hudbu, co se s nimi děje.

Hudba upřednostňuje řešení emocionálních problémů, posiluje kreativitu a podporuje socializaci. Navíc zvyšuje pozornost, paměť a pomáhá struktuře jazyka. Je to jedinečný terapeutický nástroj.

"Hudba dává duši vesmíru, křídlům mysli, letům k představivosti, útěchu smutku a životu a radosti všem věcem".

-Platón-

Výhody arteterapie pro děti

Jak vidíme, arteterapie pro děti poskytuje řadu výhod. Některé z nich jsou následující:

• Výkonová kreativita.
• Umožňuje vyjádření myšlenek a pocitů.
• Podporuje integraci psychologických, fyzických a sociálních aspektů.
• Výkonové funkce jako pozornost, paměť, prostorová orientace.
• Zlepšit jazyk.
• Podporovat sebepoznání.
• Nápověda pro práci ve skupině.
• Vytváří bezpečnost a pocity pocitu.
• Podporovat průzkum.
• Zvýšení sebevědomí
• Podporuje komunikaci.
• Podporuje rozhodování.
• Pomáhá čelit problémům.
• Zlepšuje motorické dovednosti.

Arteterapie je způsob, jak podpořit pohodu dětí. Bezkonkurenční metoda, která jim umožňuje naučit se vyjadřovat, řešit a řešit problémy zábavným způsobem.

"Když vám dítě ukáže list plný písařů, ukazuje vám část svého světa, sebe samého".

-Evi Crotti-

4 způsoby, jak překonat traumatu prostřednictvím umění Když procházíme složitou a bolestivou situací, věříme, že neexistuje žádná cesta ven. Ale existují různé způsoby, jak to překonat, zde vám ukážeme 7 kroků k překonání traumatu prostřednictvím umění. Přečtěte si více "