Vztah mezi nejistotou a změnou podle Pema Chodron

Učení Pema Chodrona nám ukazují, jak je obtížné asimilovat, život je spíš jako velká rychlá a bouřlivá řeka než klidné jezero, které si někdy představujeme. Někdy se jako strašlivé bytosti pevně držíme na římse břehu řeky kvůli strachu ze vstupu do turbulentních vod. A právě tento strach je překážkou pro totální život.

Tento buddhistický učitel, autor mnoha knih, dává nám tři klíče, abychom se naučili vstoupit do bouřlivé řeky života, přetrvávající chaos, nejistota a změna. Tyto klíče jsou známé jako tři závazky a mohou být dobrým vodítkem pro „přítomnost v úplném způsobu“ a odvážné v tomto světě, který nás někdy chce utopit..

To kormidlo nazvalo jistotu

Kolik si ceníme jistoty, že?? Žijeme ve světě, kde je změna konstantní, zůstane jen málo nebo nic a vše je v pohybu. Někdy se pevně držíme utopie bezpečného, ​​kontrolovatelného a spolehlivého života.

Nejistota je schopna vyvolat strašnou úzkost, Ukotvení člověka v představách neschopnosti překonat překážky a učinit z vězně své vlastní myšlenky o tomto strachu. Chaos, ve kterém se život vyvíjí, lze shrnout do tří velmi jednoduchých pojmů:

• Nejistota, nebo neví, co se děje.
• Nepředvídatelnost, nebo nevíte, co se stane zítra.
• Složitost že všechno je tak propojené.

"Život je jako dostat se na loď, která se plaví k moři a potopit".

-Shunryu Suzuki Roshi-

Tváří v tvář chaosu

Hodně z nepohodlí lidské bytosti spočívá v této tendenci chtít cítit zemi bezpečnou pod nohama a držet se snu neustálé pohody.. Lidé často odporují změnám, protože změny odstraňují půdu tak, že je jako přelud.

Že odpor vůči změnám způsobuje mnoho utrpení a zbavuje nás svobody probudit a objevit naši pravou povahu. Co by se však stalo, kdybychom se místo toho, abychom se ztratili v nejednoznačnosti a nejistotě, jednoduše přijali jako skutečnost, že se nemůžeme změnit a relaxovat? Co by se stalo, kdybychom přestali odolávat změnám? Co by se stalo, kdybychom se rozhodli sednout si a užít si výlet?

Pema Chodron a tři závazky

Tibetské buddhistické učení vyučované učitelem Pema Chodronem má klíče ve formě hlasů nebo závazků se sebou samými. Jsou to jednoduché pokyny v jejich základně, které pomáhají přijmout chaotickou povahu, dynamický, náročný a měnící se život. To jsou tři závazky:

• Pratimoksha Vow: tento první závazek nám říká Dělejte vše, co je v našich silách, aby nezpůsobilo škodu na našich akcích, slovech nebo myšlenkách. Jedná se o sérii učení, s nimiž se člověk učí pracovat s myšlenkami a emocemi a zdržet se mluvení nebo jednání ze zmatku. Je základem pro osobní osvobození.
• Slib bódhisattvy: závazek věnujte naše životy, aby naše srdce a mysl zůstaly otevřené a podporovat soucit s touhou zmírnit utrpení světa.
• Samaya Vow: rozhodnutí přijmout svět tak, jak je, bez předsudků. Je to závazek vidět vše, co najdeme, dobré a špatné, příjemné a bolestivé, jako projevy probuzené energie. Je to závazek vidět všechno a všechno jako prostředek, kterým se můžeme více probudit.

Správa chaosu

Ve skutečnosti toto učení Pema Chodron jsou to nástroje pro zvládání chaosu, nepředvídatelnost, která se může stát v životě. Učí se řídit nejistotu, že neví, co přijde dál, vědět, jak tyto změny zvládnout. Pomáhají nám při získávání určitých dovedností vědět, jak zvládnout velké množství výzev, které pro nás život připravil.

Můžeme zvládnout chaos tím, že se naučíme transformovat svou mysl, jakmile změny přijdou. Můžete se naučit improvizovat a věřit, že budeme mít všechny barvy v poli značek. Můžeme překonat nejistotu tím, že ji přijmeme namísto boje proti ní. A jakmile budou tyto překážky překonány, budeme se těšit na mnohem krásnější vizi života, vizi toho, co to vlastně je: neustálé dobrodružství.

Nejistota, ten tichý vrah Tolerování nejistoty není snadný úkol, protože to znamená přijmout, že existují okolnosti, které nemůžeme kontrolovat nebo uzavírat. Přečtěte si více "