Tajemství vysokého výkonu ve sportu

Existuje mnoho lidí, kteří věří, že existují tajemství, zkratky nebo klíče k dosažení maximálního výkonu, který nás přibližuje k dosažení našich nejvyhledávanějších úspěchů. Pro všechny tyto lidi je tento článek odrazem tajemství samotného slovního projevu, v jeho etymologickém původu.

• Související článek: "Co je sportovní psychologie? Znát tajemství rostoucí disciplíny"

Co rozumíme pod vysokým výkonem?

Výkon znamená návrat, pochází z latinského slova "reddere" (render). Mezi významy slova „výnos“ můžete najít následující:

1. Porazit nepřítele a přinutit ho, aby se vzdal

Pravděpodobně je to kvůli tomuto přijetí, že si myslíme, že výkon sám o sobě znamená úspěch založený na dosažení výsledku.

2. Odeslat do domény jednoho

To by bylo v souladu s prvním, pokud jde o dosažení uvedených cílů.

3. Dej nebo vrať se k tomu, co mu odpovídá

Ve sportovních termínech by bylo úspěšnější a v souladu s vynaloženým úsilím.

V důsledku spojení slova „render“ s příponou „-miento“ se vytvoří nové slovo „performance“, výsledkem vykreslení nebo vrácení úsilí, pokud se přizpůsobíme třetině jeho významů, což je to, co nás sportovní znalosti pozývají k tomu, abychom to dělali. Pro vysoký výkon ne vždy znamená vysoký výsledek, paradoxně v rozporu s tím, co mnozí mohou věřit. A pokud ano, nemyslíte si, že kontext sportovní excelence by se místo center s vysokým výkonem (CAR) nazýval centry vysokého výkonu??

Je nezbytné zdůraznit tento typ nuancí ve sportovním učení a v životě obecně. Nejvyšší cíle vyžadují vše od jednoho, a dokonce i nabízení všeho, co máme uvnitř, někdy je nedostatečné, protože Můžeme se setkat s dalšími konkurenty, kteří projeví větší talent že ten, který projevíme.

• Možná vás zajímá: "Sbohem k sedavému životnímu stylu: 6 důvodů pro sport"

Vztah mezi výsledkem a výkonem

Výsledek nikdy nepřichází před výkonem. Je důležité, aby se to stalo cílem rozvoje osobní pracovní kultury založené na úsilí. To je pravé tajemství úspěchu. To a považujte svůj vlastní úspěch za požitek z pouhé skutečnosti, že děláte to, co člověk chce, co miluje.

To znamená, že se naučíte zaměřit spíše na proces (výkon) než na produkt (výsledek). Někdy jsme si stanovili cíle na základě vysokých výsledků, které nás nutí k tomu, abychom zažili vysokou dávku frustrace, zvláště když sportovec není dostatečně zralý, pokud jde o osobní sebedůvěru, aby si takové výzvy stanovil..

Je tam, kde se nacházíme mladí sportovci posedlí nevyhnutelnou chybou. Nikdo se nikdy nenaučil chodit bez klopýtání alespoň několikrát. Je to také tam, kde se objevují nereálná očekávání o výkonu a výsledku, "musím to dostat", "nemohu selhat" nebo "jak to nemohu dostat". Všechny z nich jsou založeny na morálním imperativu k dosažení ideálního výsledku, založeného na dokonalé cestě, bez chyb, které nás nutně nutí k frustraci a možná k opuštění sportovní praxe..

Pokud jsem jako sportovec nebo jako člověk výsledkem mých výsledků, moje sebevědomí bude trpět údery způsobenými chybami, jako by to bylo osobní selhání. Každý sport je nakonec úkolem, kterému musíme opakovaně čelit, abychom se zlepšili, zlepšili a pokročili. A úkolem není nás. My jsme ti, kdo vytvářejí výsledky a ne naopak. Každý se stará o výsledky, ale Ty nikdy nepřijdou bez úsilí, bez chyb a bez učení. Pokud za každé selhání, špatně se strojem, aby výsledky, budu jen stěží je vyrábět.

Je důležité si toho být vědom, abychom mohli zvládnout všechny sportovní dovednosti nebo úkoly, na kterých se rozhodneme vsadit, aniž bychom byli posedlí nad tím, zda budu nejlepší zítřek, nebo jestli dosáhnu nejvyšších cílů. nebo se jim to nelíbí? Užijte si úsilí, které jste strávili v činnosti, o kterou jsem vášnivý, bez toho, že by to vedlo k vyššímu očekávání, než je to pro mě skutečný úspěch.