„Magické elixíry“, multidisciplinární recept na citovou pohodu

Michael Handel Má PhD v oboru ekonomie - specializaci na sociologii, psychologii a motivaci - s doplňkovými studiemi v oboru výživy. Jeho konzultant Dr. Handel Consulting již 30 let poskytuje poradenství vedoucím pracovníkům a jejich týmům úspěšných mezinárodních společností. V současné době pobývá mezi Stuttgartem (Německo) a Alicante (Španělsko)..

Štěstí je klíčem ke zdraví, úspěchu a dlouhému životu. Štěstí je nejlepší lékař a poradce. -Michael Handel

Rozhovor s Michaelem Handelem, autorem magických elixírů

Svým novým redakčním návrhem "Los élixires mágicos", Ediciones Urano, Handel spojuje své znalosti v různých vědeckých disciplínách a mluví o blahobytu a štěstí..

Bertrand Regader: Co přináší lidem knihu o štěstí?

Michael Handel: Hodně. Štěstí může fungovat opravdové zázraky. Kdo je šťastný, má silnější imunitní systém, méně nemocný a hojí se rychleji. Šťastní lidé mají pozitivnější auru, jsou spokojenější a přitahují úspěch. Štěstí zpomaluje proces stárnutí, má pozitivní vliv na naši váhu a udržuje nás psychicky ve tvaru. Je něco lepšího než kniha, která nás může učinit šťastnějším??

B. R .: Magické elixíry vyšlo ve Španělsku v březnu prestižním redakčním Uranem a má velký úspěch. Co si myslíte, že tento zájem vzbudil mezi čtenáři?

M. H .: Možná je to prostě proto, že je to kniha napsaná pro každého, kdo si chce užívat života, a podle mých čtenářů dělá lidi šťastnými při čtení. Jeden z mých čtenářů mi řekl: „Tato kniha je jako jíst čokoládu. Příjemně se taví v ústech a chce vás víc. Více štěstí, více zdraví, více života “. To má nakažlivý účinek a slovo se rychle šíří.

B. R .: Ale každý může být šťastný??

M. H: Samozřejmě. Protože naše tělo má neuvěřitelnou schopnost najít rovnováhu a štěstí pro sebe, pokud máme pozitivní postoj k životu a řádně se živíme. A to je přesně to, co tuto knihu odlišuje od ostatních tradičních svépomocných knih: kombinace moudrosti života a poradenství v oblasti výživy od The Magical Elixies je neomylný vzorec, který lze snadno implementovat, ne teoretický as velkým rozumem.

Věda a filosofie při hledání štěstí

B. R .: Kdo je cílem této knihy??

M. H .: Pro každého, kdo chce být šťastný, bez stresu nebo tlaku, který chce konečně najít řešení svých zdravotních problémů a chce se cítit opravdu dobře. Pro každého, kdo nechce dělat trpký život a hledat radu, která opravdu funguje. S touto knihou se každý může naučit žít. A najednou se stanou věci, které se dříve zdály nemožné.

B. R .: Jste obchodní konzultant. Jak jste přemýšleli o psaní knihy o štěstí a zdraví??

M. H. Odpověď je velmi jednoduchá. Štěstí je znamením, že jsme na správné cestě, a to jak v soukromém, tak v profesním životě. Ve všech mých projektech jako konzultant jsem vždycky viděl, že mnohem více lze dosáhnout se šťastnými lidmi než se stresovanými a úzkostlivými lidmi. S lidmi, kteří jsou šťastní, mohou doslova „přesunout hory“. Více než 30 let jsem zkoumal tajemství lidí, kteří jsou obzvláště šťastní a mají vynikající zdraví po celém světě. Tuto knihu jsem napsal tak, aby všichni čtenáři, a nejen moji klienti, mohli těžit z poznatků, které jsem získal.

B. R: Jaké je umění být šťastný??

M. H.: Na jedné straně spočívá v tom, že si užíváte dobrých věcí každodenního života a neustále objevujete nové pocity a aktivity a na druhé straně přijímáte výzvy, potíže a krize života a berete to jako pozvání k osobnímu růstu. Štěstí závisí také na tom, co děláme pro naše osobní blaho a jak řešíme naše nemoci. A štěstí lze dokonce jíst. Je úžasné všechno, co nám příroda nabízí, abychom byli šťastnější prostřednictvím jídla.

B. R: Takže, štěstí se rodí v mysli a v žaludku?

M. H: To je pravda. Náš postoj k životu a naší stravě jsou rozhodujícími faktory pro dosažení štěstí. A pokud jde o naše zdraví, nejsme na milost a nemilost genů. Pouze asi 30% naší budoucnosti je geneticky determinováno. Zbytek, který máme ve vlastních rukou.

B. R .: A popsat v této knize, jak ji získat?

M. H: Ano, kniha je rozdělena do tří zábavných částí, které ukazují cestu a poskytují příklady a překvapivé nápady, které může každý z nás uvést do praxe. První část je o štěstí. Zde jsme se dozvěděli, co nás opravdu dělá šťastnými, a jak můžeme zvýšit pocit štěstí prostřednictvím jídla. Zdraví je jedním z nejdůležitějších faktorů, které musí být šťastné. Druhá část je věnována tématům jako je obezita, poruchy spánku, bolesti hlavy a bolesti zad, žaludeční a střevní problémy, deprese, kardiovaskulární onemocnění a dokonce i rakovina. Mnohým z těchto nemocí lze předejít pomocí jednoduchých opatření, která jsou významně zmírněna nebo dokonce vyléčena. Třetí část se zabývá blahobytem, ​​optimismem a jeho nepřáteli: stresem a úzkostí; o tom, jak zůstat aktivní a starnout se o mladé. A to vše bez chemie. Každá kapitola má část věnovanou mysli a další část žaludku, tj. Potravinám. Na konci každého tématu je stručné a jasné shrnutí, jak rychle najít informace, kdykoli je potřeba, aby se kniha stala dobrým přítelem, který nás doprovází v různých fázích našeho života..

B. R .: A vy, jako autor knihy, bylo snazší najít vlastní štěstí po jeho napsání?

M. H .: Bez pochyb. Čtení a přemýšlení o štěstí a pozorování jiných lidí mi opravdu přineslo štěstí. Každý z nás je zodpovědný za naše vlastní štěstí a můžeme se rozhodnout, zda dáme příležitost našemu blahu nebo ne. Jsem šťastný člověk a kromě toho (nebo možná právě proto) jsem zdravý. Ale vím, jak rychle se to může změnit. Kdyby se to stalo, vzal bych si vlastní knihu a určitě bych našel recept na správné štěstí.