Příliš mnoho práce může způsobit smrt

Práce a duševní zdraví jsou spjaty, protože práce přináší lidem mnoho výhod: dává smysl našim životům, poskytuje ekonomickou stabilitu ... Přestože je zdrojem blahobytu, přepracování může být škodlivé pro náš organismus, jak tvrdí mnoho studií , To může způsobit, mezi mnoho jevů, co je znáno jak syndrom vyhoření nebo hoření.

Přepracování však může vést k smrti. Dnes budeme hovořit o nedávném případu, kdy člověk zemřel za práci mnoho hodin.

• Související článek: "Nemám žádnou práci: 7 expertních tipů, jak to najít"

Negativní důsledky práce

Práce je zdraví, protože ve světě, ve kterém žijeme, je nutné vydělat minimum peněz na přežití. Také, pokud se věnujeme tomu, co se nám líbí, práce může být zdrojem štěstí.

Přepracování však má škodlivé důsledky pro zdraví lidí. Jak to ale ovlivňuje nás?? Práce může způsobit psychické i fyzické problémy. Nejdůležitější jsou následující.

1. Stres

Stres je jedním z nejčastějších problémů, které mohou vyplývat z přepracování. To neznamená, že se tento jev neobjeví u jiných organizací, které nemají nic společného s pracovištěm (například špatný vztah s kolegy), nicméně přetížení úkolů a nadměrná práce může způsobit pracovník končí trpět stresem.

• Pokud se chcete dozvědět více: "8 základních tipů pro snížení pracovního stresu"

2. Vyhoření

Když stres stane se chronický, co je znáno jak syndrom vyhoření nebo vypalování se objeví, jak stresors nezmizí, osoba skončí spálený.

• Toto téma si můžete prohloubit v našem článku: "Burnout (Burning Syndrome): jak to zjistit a podniknout kroky"

3. Deprese

Přepracování může také přinést smutek a depresi, protože trávíme spoustu času pracovními úkoly a neužijeme si čas pro sebe. Odvádí nás také od společenských vztahů a zároveň nás vede k tomu, že máme méně chvil na život. Pokud si náš život neužijeme, nejsme šťastní.

4. Obtížné spaní

Nadměrná práce a stres z ní může způsobit problémy se spánkem, a to nejen pro množství, ale i pro kvalitu. Sen je zdraví, proto doporučujeme, abyste se řídili radami, které jsou uvedeny v tomto článku: "10 základních principů dobré hygieny spánku".

5. Zneužití látky

Mezi problémy vyplývající z přepracování můžeme najít i zneužívání návykových látek. Protože když je člověk na hranici, může se rozhodnout uniknout z reality užíváním drog, jako je alkohol a jiné drogy.

Příliš mnoho práce může způsobit smrt

Práce příliš mnoho nejen způsobuje tyto důsledky, ale může také způsobit smrt. Jen před několika dny jsme se mohli dozvědět o případu japonské ženy, která zemřela kvůli množství hodin navíc, které pracovala. Po jeho smrti v roce 2013 společnost, kde pracoval, potvrdila, že jeho smrt je příčinou dlouhých hodin práce a nedostatku odpočinku.

Zemřelý byl novinářem 31 let, který byl zaměstnancem japonské televizní sítě NHK. Jedná se o nový případ smrti z přepracování v Japonsku, takže to není první případ smrti..

Miwa Sado, to je to, co novinář nazval, on pracoval 159 hodin navíc a jen dva dny v měsíci před jeho smrtí. Toto způsobilo městnavé srdeční selhání, jak odhalený výsledky jeho pitvy, a podle japonské veřejné sítě.

Situaci v Japonsku je třeba přezkoumat

Pracovní situace byla v některých zemích, například ve Španělsku, nejistá, ale japonský model společnosti je ještě extrémnější. Během tohoto kritického období práce, které vedlo k její smrti, novinář pokrýval vládní volby v Tokiu a volby z horní komory parlamentu.

NHK lituje, co se stalo, a proto se rozhodla změnit politiku společnosti. S tím předstírá, že se to nestalo znovu.

Překročení přesčasů však není v Japonsku neobvyklé, což v roce 2016 vytvořilo zprávu, že téměř čtvrtina aktivního obyvatelstva překročila 80 hodin navíc měsíčně..

Jen před měsícem vláda této země schválila balíček mimořádných opatření, která měla zabránit novým případům, jako je Miwa Sado. V této zemi v roce 2015 spáchalo sebevraždu nejméně 2 159 lidí. Z toho 675 z nich se rozhodlo ukončit život kvůli vyčerpání, Podle údajů ministerstva práce Japonska.

• Doporučený článek: "Sebevraždy: data, statistiky a související duševní poruchy"

Hikikomori, charakteristická porucha japonské země

Japonská kultura je velmi náročná a psychologické problémy obyvatel této země jsou velmi časté. Nadměrná práce je v Japonsku velmi běžná, ale je to také požadavek ve většině oblastí japonského života, například studie (i v raném věku).

Jednou z poruch, o které se v posledních letech hovoří nejvíce, je Hikikomori. Pokud chcete vědět, o čem to je, můžete si přečíst náš článek: "Hikikomori: mladí lidé trvale zavřeni ve svém pokoji".