Jak velkorysost ovlivňuje mozek

Pro člověka je příjemná velkorysost ve většině případů příjemná. Ve skutečnosti se zdá, že hlavním důvodem, proč jsou lidé velkorysí k ostatním, je to, že se cítíme dobře. Pocit generovaný akty velkorysosti byl odborníky nazýván jako teplý zářivý efekt. To popisuje příjemný pocit, který nám pomáhá pomáhat druhým.

Nedávný výzkum prohloubil, jak velkorysost ovlivňuje různé aspekty našeho blahobytu. Například studie tohoto typu publikovaná v časopise Komunikace přírody prokázal, že velkorysost nás činí šťastnějšími a potvrzuje to tím, že zvýrazňuje oblasti mozku.

Ale záleží na tom, komu pomáháme? Existuje nějaký rozdíl mezi tím, jak pomáhat někomu blízkému nebo někomu, koho neznáme? Mohou různé formy velkorysosti zlepšit naše zdraví?

Nová studie provedené výzkumníky na University of Pittsburgh v Pensylvánii poprvé popsalo různé formy velkorysosti a zkoumal účinky, které tyto různé formy velkorysosti mají na mozek. Výsledky byly publikovány v časopise Psychosomatické lékařství: Žurnál Biobehavioral medicíny.

Podpora řízená a neřízená

Výzkumníci rozlišují mezi dvěma formami velkorysosti: „řízenou“ podporou a „neřízenou“ podporou. Poskytování cílené podpory zahrnuje pomoc někomu přímo, například půjčování peněz příteli nebo příbuznému. Poskytuje necílenou podpůrnou prostředky, které pomáhají sociální nebo obecné věci, například darování peněz na charitu.

Podle této studie, poskytovat „cílenou“ sociální podporu ostatním potřebným lidem aktivním oblastem mozku zapojeným do rodičovské péče. Naopak poskytování „necílené“ podpory nemá stejné neurobiologické účinky.

To může vědcům pomoci pochopit pozitivní zdravotní důsledky sociálních vazeb. Vědci to říkají výsledky studie zdůrazňují jedinečné přínosy poskytování specifické podpory a objasnění nervových cest, kterými může podpora vést ke zdraví.

Velkorysost snižuje aktivitu amygdaly

Výzkumníci provedli několik experimentů hodnotit reakce mozku a poskytovat různé druhy sociální podpory.

V první studii provedlo 45 dobrovolníků úkol „dát podporu“, ve kterém měli možnost získat odměny pro někoho blízkého, kdo potřeboval peníze (specifickou podporu nebo cílenou podporu), pro charitu (necílenou podporu) nebo pro sebe. Jak vědci očekávali, účastníci se cítili více sociálně propojeni a cítili, že jejich podpora je efektivnější, když poskytují specifickou sociální podporu (řízenou).

Subjekty poté podstoupily úkol emocionální identifikace, který zahrnoval funkční magnetickou rezonanční kontrolu pro vyhodnocení aktivace specifických oblastí mozku poskytnutím sociální podpory.. Poskytování podpory bez ohledu na to, kdo podporu obdržel, bylo spojeno s větší aktivací ventrálního striata a septální oblasti, dva regiony, které byly dříve spojeny s chováním rodičovské péče u zvířat.

Nicméně, pouze vyšší aktivace septální oblasti byla spojena s menší aktivitou v mozkové struktuře zvané amygdala, někdy spojené se strachem a stresem. když lidé dávali specifickou podporu.

Ve druhé studii poskytlo 382 účastníků informace o svém chování, aby poskytlo podporu (prosociální chování) a podstoupilo jiný úkol emocionální identifikace s funkčním zobrazením magnetickou rezonancí. Ještě jednou, ti, kteří uváděli více specifickou podporu, také vykazovali sníženou aktivitu v amygdale.

V obou studiích, poskytování necílové podpory (např. darování charitám) nesouviselo s činností amygdaly.

Cílená podpora má jedinečné přínosy pro zdraví

Výsledky naznačují, že nabídka specifické podpory může poskytnout jedinečný přínos pro zdraví snížením úzkosti a stresu. Podle autorů studie lidské bytosti prosperují se společenskými vazbami a prospěchem, když jednají tak, aby sloužily blahu druhých.

Předchozí studie, to samí vědci zjistili poskytování sociální podpory má pozitivní vliv na oblasti mozku, které jsou zapojeny do reakce na stres a odměny. Tato studie navrhla, že poskytování podpory, nejen její příjem, může významně přispět k přínosům sociální podpory v oblasti tělesného a duševního zdraví..

Nová studie dodává další důkazy, že poskytování cílené podpory může být přínosné. Řízená i neřízená podpora je spojena s větší aktivitou v oblasti septa, což podporuje teorii „teplé záře“, která má zkušenosti s poskytováním podpory: pomáháme ostatním, přímo nebo nepřímo, jednoduše proto, že se cítíme dobře.

Nová neuronální dráha: řízená velkorysost zlepšuje zdraví

Vědci to říkají Spojení mezi zvýšenou aktivací septální oblasti a sníženou aktivitou amygdaly naznačuje neuronální dráhu. Prostřednictvím této nervové cesty „poskytování podpory v konečném důsledku ovlivňuje zdraví, které je specifické pro konkrétní formy cílené podpory, jako je darování konkrétním lidem, které víme, že jsou potřebné“.

Také na to poukazují Vaše studie nemůže identifikovat příčiny a důsledky poskytování podpory pro aktivaci septální oblasti nebo amygdaly. Navíc říkají, že poskytování cílené sociální podpory nevede vždy k lepšímu zdraví. Například dlouhodobá péče o nemocného příbuzného může být škodlivá pro zdraví.

Studie doplňuje předchozí důkazy, které podporují myšlenku, že poskytování sociální podpory druhým může být často opomíjeným faktorem ve známé vazbě mezi sociálními vazbami a zdravím.. "Poskytování specifické podpory identifikovatelné osobě s potřebami je jednoznačně spojeno se sníženou aktivitou amygdaly, což pomáhá pochopit, jak a kdy poskytovat podporu může vést ke zdraví", vědci došli k závěru.

Tento pohybující se krátký čas vám dá lekci o velkorysosti: Vaše velikost není měřena tím, čím jste, ale tím, co dáváte, svou velkorysostí, tím aktem upřímné lásky, která nás činí ušlechtilými, a že dříve či později je obvykle rozpoznána , Tento krátký příklad je příkladem tohoto ... Číst více "