Jak nás ovlivňují vypouštění adrenalinu?

Adrenalinová spěch nastane, když nadledviny vylučují nadměrné množství adrenalinu v těle. Tyto stahování se obvykle odehrává v reakci na vrchol stresu nebo úzkosti.

Adrenalin je hormon skupiny sympatomimetických aminů (které stimulují sympatický nervový systém). Konkrétněji, adrenalin je katecholamin. Je syntetizován v nadledvině a při uvolnění do krve působí prakticky v celém organismu.

Jeho syntéza a osvobození nejsou kontrolovány vůlí. Organismus to dělá autonomně. Existují však situace a specifické podněty, které způsobují náhlé uvolnění. To je to, čemu říkáme "adrenalinový spěch". Když se objeví adrenalinové výboje, projeví se jeho účinky s velkou intenzitou. Tyto účinky jsou často nepříjemné pro ty, kteří trpí a jsou podobné útokům paniky.

Jaké účinky má adrenalin na naše tělo??

Adrenalin je přítomen v mozku jako a element metabolického řetězce neurotransmiterů. Neurotransmitery jsou látky, které jsou uloženy v neuronech a jsou vylučovány z jednoho do druhého, aby přenášely stimuly. Adrenalin může působit jako neurotransmiter a pravdou je, že stále ještě nevíme velmi dobře mechanismy, kterými by byl adrenalin v nervovém systému uvolněn. Nebyly by také spojeny s periferním uvolňováním.

Normálně, Účinky adrenalinu v našem těle jsou následující:

• Zvyšte rychlost kontrakce srdce a způsobuje tachykardii.
• Má a dvojitý účinek na cévy. Nejdříve způsobuje bledost na kůži a pak ji zčervená. K tomu dochází při dilataci cév.
• Zpočátku zpomaluje dýchání. Pak je jeho účinek stimulující, což zvyšuje rychlost dýchání.
• Roztažte žáky.
• Způsobuje a náhlé změny metabolismu tuků a sacharidů. Zvyšuje cirkulaci glukózy v krvi, čímž zvyšuje dostupnou energii.
• Uvolňuje svalové vlákno stěn zažívacího traktu, s čím snižuje trávicí aktivitu.

Náhle adrenalin je doprovázen Anguish, podrážděnost, napětí a neklid. Zdá se, že tento účinek na centrální nervový systém je sekundární vzhledem k periferním kardiovaskulárním účinkům. Je to proto, že adrenalin v těle neprochází hematoencefalickou bariérou. To znamená, že se nedostane do mozku.

Vypouštění adrenalinu není náhodné

Vypouštění adrenalinu se vyskytuje v situacích napětí a strachu, které se vyskytují buď náhle, nebo jako v případě stresu, mají pokračující charakter. Základním jevem je excitace sympatického systému s nadměrným uvolňováním adrenalinu, který staví tělo do nouzové situace zvané "boj nebo let"..

Spolu s adrenalinem, Nadledviny také uvolňují kortikoidy a další katecholaminy, jako je norepinefrin. To vše uvádí do pohybu obranný a rezervní systém organismu. Tímto způsobem ji připravte na jakoukoliv eventualitu.

Tak, to zvyšuje krevní tlak, snižuje trávicí aktivitu a zvyšuje pocení a svalový tonus. Zpočátku je užitečné ovládat pohyby; pokud však překročí určitou hranici, může změnit koordinaci.

K těmto adrenalinovým výbojům dochází spojené s pocitem ohrožení. Tato hrozba může být reálná i imaginární. Může se to stát kvůli strachu, neočekávanému vzhledu někoho nebo jednoduše otázce učitele ve třídě (bez zapomenutí na stres).

Vypouštění adrenalinu není nebezpečné

Vypouštění adrenalinu nepředstavuje závažnou nebo abnormální situaci, i když mohou vyděsit toho, kdo je trpí. Z dlouhodobého hlediska, pokud je udržován, působí škodlivé účinky, oslabuje organismus a udržuje ho ve stavu konstantní únavy..

Pokud máte sklon trpět, můžete pomocí relaxačních technik nebo změn ve svém životním stylu snížit frekvenci a intenzitu vypouštění adrenalinu.. Techniky fyziologické deaktivace, jako je diafragmatické dýchání nebo progresivní trénink svalové relaxace, obvykle poskytují velmi dobré výsledky.

Adrenalinové narkomani: život na hraně Adrenalinové feťáci provádějí chování, aby žili na hranici neustále. Ale přes vylučování tento hormon má závažné vedlejší účinky. Přečtěte si více "