Hraj šachy 5 výhod pro váš mozek

Šachy jsou velmi stará strategická hra, která zahrnuje poměrně kompletní kognitivní a emocionální trénink. Mezi jeho hlavní přínosy patří zlepšení plánování, organizace, řešení problémů, pozornost, visuospatial kapacita, paměť, umělé a emocionální inteligence.

Hraní šachů je nejlepším příkladem hravé intelektuální činnosti. Kromě toho pomáhá rozvíjet další velmi pozitivní dovednosti, jako je socializace a dodržování pravidel hry. Ve skutečnosti je považován za sport.

Jednou z jeho nejlepších vlastností je to To může praktikovat kdokoliv. Vyžadují se pouze některé počáteční maturitní dovednosti, které jsou, jak je praktikováno, vyvíjeny tak, aby poskytovaly fascinující změny na kognitivní úrovni a ve způsobu interakce s realitou..

Od roku 1995, UNESCO doporučuje začlenit šachy do učebních osnov. To je doporučeno na primární a sekundární úrovni, a to jak pro děti, tak pro mládež, ve všech členských zemích. Tento cíl však dosud nebyl dosažen.

Hra šachy poskytuje řadu výhod jak kognitivně, tak emocionálně.

Historie šachu

Původ šachů zůstává kontroverzní. Nejznámější verzí je však To bylo vynalezeno v Asii, pravděpodobně v Indii. Jeho původní název byl Chaturanga, a odtud se rozšířila do Číny, Ruska, Persie a Evropy. Ve starém kontinentu byla stanovena pravidla současné hry.

V 18. století byly založeny první kluby a sportovní federace, aby hrály šachy. Po mnoha malých soutěžích se konalo po celé Evropě, v roce 1851 se v Londýně konal první mezinárodní turnaj. Popularita mezinárodních soutěží vedla k vytvoření titulu mistra světa. V roce 1924 byla v Paříži založena Mezinárodní šachová federace (FIDE).

Dalším zvláštním faktem, který se týkal šachu, je to, že v roce 1997, superpočítač Deep Blue porazil Kasparova, mistra světa, v zápase šesti zápasů. Konfrontace měla v tisku velký záběr a byla považována za "nejpozoruhodnější událost v historii šachu".

"Šachy jsou umění a výpočet".

-M. Botvinnik-

5 výhod šachu pro váš mozek

Zvyšte kreativitu

V šachu nestačí reagovat na soupeřovy pohyby nebo se snažit následovat dříve studované vzory. Naopak k dosažení jasné výhody oproti soupeři, hráč musí přemýšlet o všech pohybech, které může vykonat. Tímto způsobem, protože je nutné si představit, jak se dostat do každé pozice, soupeři do značné míry rozvíjejí svou kreativitu.

Zabraňuje Alzheimerově chorobě

Mozek funguje jako sval, a proto musí být vykonán. Ukázalo se, že hrací šachy jsou účinné jako prevence rozvoje demencí Alzheimerova typu. Je zřejmé, že tato hra nemůže zcela vyhnout tomuto typu nemocí, ale je účinná při zpoždění jeho vzhledu.

Ve skutečnosti několik dlouhodobých studií tento příznivý účinek potvrdilo. Proto se šachy začaly používat k boji proti rozvoji těchto patologií.

Zvýšení vývoje mozku

Hry, jako jsou šachy, podněcují mozek, stimulují růst dendritů. To jsou ti, kteří mají na starosti posílání signálů, které vysílají neurony. Proto, čím větší je počet dendritů, nervová komunikace v mozku se zlepšuje a stává se rychlejším.

Na druhé straně hravá účast na konkurenčních aktivitách také přispívá k tvorbě neuronálních synapsí. Tato spojení jsou co umožní zvýšit rychlost a efektivitu myšlení.

Zvyšuje efektivitu práce ve stresových situacích

V šachu, čas a permanentní hrozba, že vaše kousky mohou být zachyceny často způsobují pozitivní duševní stres. Proto, je to dobrý způsob, jak se naučit zůstat klidný a mít více emocionální sebeovládání.

Schopnost sebeovládání je pro hráče zásadní. To proto, že šachy jsou disciplína, která vyžaduje velkou koncentraci. Během hry mohou být soutěžící absorbováni celé hodiny a snaží se rozhodnout o dalším kroku, přičemž ignorují všechno, co se kolem nich děje.

Zlepšení paměti

Pro šachistu, paměť je velmi spojencem důležité. To je způsobeno množstvím alternativ pro každou hru a relativně krátkým časem pro výběr nejlepší odpovědi. Řada řešení může být založena na zkušenostech nebo předchozích znalostech podobných pozic v jiných položkách. Tyto odpovědi však mohou také pocházet ze studie jiných hráčů.

Proto to vědí šachoví fanoušci praxe tato hra zlepšuje schopnost mnemotechniky. Dobří hráči, po mnoha letech praxe, mají výjimečný výkon v úkolech, které zahrnují paměť a paměťové paměti.

„Šachy jsou víc než jen hra; Je to intelektuální rozptýlení, které má něco umění a spoustu vědy. Je to také prostředek sociálního a intelektuálního přístupu..

-J. R. Capablanca, bývalý mistr světa-

Typy her, které jsou důležité pro rozvoj dítěte Nejdůležitějším úkolem pro děti je hrát, pro které je to mnohem více než zábava. Hry jsou zásadní pro rozvoj dětí. Přečtěte si více "