Podívejte se oknem na úžasné cvičení reflexe a introspekce

Když se dívám z okna, opouštět pohled ve sklenici není synonymem plýtvání časem. Protože někdy ten, kdo se dívá přes tento práh, nemá zájem vidět vnější svět. To, co hledáte, je projít si svou reflexí, abyste mohli procházet introspekcí, dosáhnout svých vnitřních světů při hledání nových možností. Několik duševních cvičení může být ve skutečnosti zdravších.

Kdo ví, že práce Edwarda Hoppera bude bezpochyby pamatovat na všechna díla, v nichž jsme prezentováni ženě v samote před oknem. Někdy je to hotelový pokoj, někdy postel nebo jídelna ... Obraz je vždy stejný: ženský pohled, který vypadá, že překračuje sklo a je vzdálený od tohoto malého prostoru, který ho obklopuje..

"Není téměř žádný rozdíl mezi myšlením a pohledem z okna".

-Wallace Stevens-

Jen málo záhad vzbudilo tolik obrazového zájmu. Na co se tyto ženy dívají?? Odpověď je jednoduchá: nic a všechno najednou. Hopper byl expert, který vytvářel nálady a atmosféry, kde byly emoce jednoduché definice nakažlivé. Světlo, tvary, barvy, všechno muselo urážet určitý pocit. Z tohoto důvodu často používal zdroj okna poblíž svých postav.

Okna jsou prahy pro lidskou mysl. Často jsou to nepostradatelný zdroj pro každého snílek. Také pro ty, kteří potřebují přestávku po náročném dni, a opřít si čelo o studené sklo okna v metru. To je, když se pohled uvolní a naše představivost zmizí. Je to ten okamžik, kdy začneme snění a náš mozek najde úlevu, svobodu, pohodu.

Podívejte se z okna, cvičení v introspekci

V každé třídě základní nebo střední školy je snadné najít dítě při pohledu z okna. Jsou nepřítomné, odpojené od svého okolí, ale spojené s jejich ramblings, do svých snů. Jak vyrůstáme, toto chování, zdaleka neopravené, netrpělivě přetrvává. Je však stále špatně zobrazen. Vzhledem k tomu, že pohled přes okno je synonymem neproduktivních, není přítomen v bezprostřednosti, která nás obklopuje, v odpovědích, které nás vyžadují.

Přiznejme si to, máme jen zřídka dovoleno ponořit se do našich duševních stavů, abychom věděli, co se tam děje. Protože každý, kdo to zůstane nehybný, nevytváří nic, neuvádí nic. A to ve společnosti orientované na výsledky je o něco více než svátost. Možná z tohoto důvodu je při pohledu z okna cvičení, které raději děláme sami. To je opustit oči v tomto sugestivním limitu, který tvoří krystal hledět, ale ne vidět, co se děje ve vnějším světě.

To, co děláme, je cesta v opačném směru. Je nám jedno, co je tam venku, protože to, co je tam dole, je dobře známo: provoz, shluky lidí, město, které se vyvíjí v rutině vždy ... Náš mozek nás táhne jako kotvu, která se sbírá z hlubin hlubin, aby nás odvezla na moře. A tam, něco tak úžasného, ​​jak je užitečné pro náš emocionální a psychologický vývoj se děje.

Žijeme ve světě posedlém produktivitou, známe je. Možná jsme z tohoto důvodu zapomněli na obrovský potenciál existující ve snu. Někdy, nejdůležitější věci, nejdůležitější rozhodnutí, vznikají před okenní tabulí. Je to skoro jako vzpoura naší mysli, která nás nařizuje, abychom udělali něco jiného. Je to kontakt s naším nejmoudřejším - ale uzdraveným - slyšet, co nám chce říct. 

Krystal, kde sníme sny

Psychologové, kteří jsou experty ve světě kreativity, jako je Scott Barry Kaufman a Jerome L. Singer, vysvětlují článek v článku Psychology Today, že dnes snění zůstává o něco víc než stigma. Kdo se rozhodne dívat se z okna na půl hodiny, místo aby pokračoval v práci s počítačem, je líný.

Ještě více, ve studii provedené těmito psychology, Ukázalo se, že 80% manažerů společností, jako je Adobe, si myslí, že kreativita je posílena prací a nepřetržitou činností. Pracovník, který se v daném okamžiku rozhodl opustit zbytek, aby si dal kávu před oknem, je tedy někdo, kdo nemůže vydržet tlak, někdo neproduktivní.

Do dnešního dne jsme nadále spojováni s výkonem a pasivitou s lenivostí. Musíme proto tyto perspektivy změnit, tyto rezavé nápady. Snění představuje umění sledovat zázraky skryté v něčím mozku. Trénuje mysl, aby ji rozšířila ještě více introspekcí, zvědavostí, symbolikou a představivostí.

To vše, ten skrytý potenciál v každém z nás může být dokonale před krystalem. Chcete-li se podívat z okna v určitou denní dobu, je třeba citovat sami sebe. Překračuje práh tohoto vnitřního světa, který je občas zanedbáván. Nezajímá nás to, protože vnější prostředí od nás vyžaduje příliš mnoho. Dnešní společnost chce, abychom byli propojeni, čekají na nekonečné podněty.

Naučme se tedy stanovit limity a čas od času jít do toho krystalu. K tomuto zamyšlení, kde jsou naše sny obsaženy, tam, kde nahlédnout do naší vnitřní krásy a světa plného nekonečných možností ...

Dalího metoda k probuzení naší tvořivosti Dalího metoda založená na hypnagogickém stavu se snažila překonat svět rozumu, aby chytila ​​oneiric a učinila ho vlastním, proměnila v umění. Přečtěte si více "