Příznaky a léčba Mirmecofobia (antifobie)

Mravenci jsou velmi běžným a snadno se vyskytujícím hmyzem v naší každodennosti, dokonce i ve městě. Stačí jít do parku a najít mraveniště nebo řadu těchto bytostí, které sbírají jídlo. Na rozdíl od toho, co se děje s jiným hmyzem, jako jsou švábi, obvykle mravenci nejsou viděni s přílišným nelibostí většiny obyvatelstva. Ve skutečnosti, mnoho dokonce se objeví v bájkách a příběhách jako příklad houževnatosti, úsilí a organizace.

Pro mnoho lidí však pouhá představa o tom, že vidí jednu z těchto bytostí, předpokládá vznik extrémní paniky a úzkosti, spolu s potřebou uprchnout z toho bytí a vyhnout se místům, kde mohou být. To je co se stane s myrmekofobií.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Mirmecofobia: fobie mravenců

To je chápáno jako mirmecofobia k fobii mravenců, to znamená, varianta úzkostné poruchy. Je to jedna ze specifických fobií spojených s přítomností nějakého typu zvířete, přičemž tento typ fobií je v populaci poměrně častý..

Jako fobie, která předpokládá existenci iracionální nebo nepřiměřený strach spojený s výskytem podnětu nebo situace, v tomto případě mravenci. Takový strach nebo strach se důsledně projevuje pokaždé, když je organismus vystaven přítomnosti mravenců, naléhavá potřeba utéct nebo se vyhnout jejich přítomnosti nebo udržovat s nimi kontakt. Tato potřeba obvykle vede ke skutečnému vyhýbání se mravencům a místům, kde je jejich výskyt častý. Pokud člověk, který trpí, nemůže uprchnout, může zůstat před stimulací, ale zažívá velmi vysokou úroveň úzkosti a nepohodlí.

Pro ty, kteří mají tuto fobii, vidět řadu mravenců nebo dokonce jeden z nich je utrpení. Totéž se děje při pohledu na mraveniště, i když v okolí není viditelná přítomnost jeho obyvatel. Smyslová panika generuje vysoký pocit fyziologické aktivace, která je obvyklá přítomnost pocení, třes, tachykardie, hyperventilace, svalové napětí a dokonce i gastrointestinální změny, jako je nevolnost a zvracení. Může se vyskytnout úzkostná krize nebo záchvat paniky. Kromě toho není neobvyklé, že při pozorování mravence mohou pociťovat brnění nebo pocit, že stoupají do těla..

Mirmecofobia může způsobit, že se člověk vyhne místům, jako je krajina, parky nebo zelené plochy. To může způsobit přerušení nebo omezení života pacienta, vyhnout se například tomu, aby děti hrály v parku, hrály venku nebo navštěvovaly venkovské oblasti. Na obecné úrovni však obvykle nevyvolává postižení ve většině životně důležitých oblastí, protože i když je relativně snadné najít mravence, nejsou přítomné a viditelné na většině míst, kde se často vyskytují..

Ačkoli to není podmínka, která je nebezpečná pro zdraví, pravdou je, že v některých případech vést k potenciálně nebezpečnému chování. Existují zdokumentované případy lidí, kteří se zapálili kvůli panice, když si všimli, že mají ve svých tělech mravence.

• Související článek: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky"

Příčiny: fobie adaptivního původu?

Příčiny myrmekofobie a dalších specifických fobií nejsou zcela jasné a do značné míry závisí na každém případu. V tomto ohledu existují různé hypotézy, většinou spojující biologické aspekty a události a učení, které subjekt prošel.

V případě fobií týkajících se zvířat a zejména hmyzu, jako je tomu v daném případě, je jednou z nejschopnějších a nejvážnějších hypotéz teorie Seligmanovy přípravy. Tato teorie stanoví, že strach nebo panika vůči některým zvířatům je výsledkem evoluce: v průběhu našeho vývoje jako druhu se člověk dozvěděl, že kousnutí mnoha hmyzem je nebezpečné, a do větší míry přežívají subjekty s přirozenou tendencí vyhýbat se jim. , Tímto způsobem by panická odezva, která vede k vyhýbání se danému zvířeti (v tomto případě mravencům), byla výsledkem dědictví předaného našimi předky..

Učit se ze zkušenosti averzivních situací spojena s mravenci je také další hypotéza, spojující postavu mravence s negativními prvky prostřednictvím kondicionování.

Léčba

Mirmecofobia je fobickou poruchu, kterou lze léčit terapií. Metoda, která se ukázala jako nejúčinnější v boji a řešení je, i když se může zdát krutá, expoziční terapie.

Tato terapie je založena na tom, že pacient je vystaven obávanému podnětu, v tomto případě mravencům, bez provedení vyhýbavého chování. Obecně platí, že k provedení expoziční terapie je vyžadován postupný přístup: před samotnou expozicí pacient a terapeut společně sestaví hierarchii situací nebo podnětů vyvolávajících úzkost, objednají je podle stupně úzkosti a paniky. Například, nebude generovat stejnou úroveň úzkosti, jak uvidíme mraveniště, které se mravenci pohybují, nebo není to stejné vidět mravence, který nás nechal chodit za ruku.

Doporučuje se začít s podněty střední intenzity, i když bude vycházet z toho, co je pacient schopen podpořit. Subjekt bude muset zůstat v situaci, dokud generovaná úzkost z velké části nezmizí a neobjeví se potřeba vyhnout se situaci. Stejný stimul bude pokračovat, dokud se nevyskytnou alespoň dvě expozice s minimální úrovní úzkosti, než přejdeme k dalšímu stimulu v hierarchii.. Může být povolen dočasný únik pokud vás úzkost přemůže, pokud se zavazujete k návratu.

Obecně platí, že verzí nejpoužívanější a nejcennější expozice je živá expozice (tj. S reálnými stimuly), ale virtuální realita může být také použita (zejména v daném případě) tak, aby terapeut mohl ovládat ve větším rozsahu. změřit stimulaci, kterou pacient dostává. Expozici ve fantazii lze také použít v případech, kdy je velmi vysoká počáteční úzkost, někdy jako preambule živé expozice.

Může být také užitečné použít relaxační techniky snížení úzkosti, kterou cítí pacient, a to jak při stimulu, tak při přípravě na výstavu. Samozřejmě, tato technika by měla být použita k relaxaci, je důležité, že není používána jako vyhýbání se nebo mentální únik z obávaného podnětu. Někdy může být nezbytné aplikovat kognitivní restrukturalizaci, aby bylo možné bojovat proti nefunkčním přesvědčením, které mohou být původem nebo faktorem udržování paniky (například víra v nekompetentnost nebo nemožnost zabývat se jejich strachem).

• Možná vás zajímá: "6 jednoduchých relaxačních technik pro boj se stresem"

Bibliografické odkazy

• Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Páté vydání. DSM-V. Masson, Barcelona.