Serotonin 6 účinky tohoto hormonu na vaše tělo a mysl

Lidský mozek je orgánem takové složitosti, že v jeho vnitřním prostoru působí tisíce chemických látek, takže můžeme prožívat věci a vnímat realitu tak, jak to děláme..

Naše chování má biologické základy, které nás rozhodujícím způsobem ovlivňují, a mezi tyto biologické faktory, které nás činí tím, čím jsme, jsou látky jako serotoninu. Uvidíme, co dělá tento hormon tak zvláštním a jak ovlivňuje náš mozek.

Serotonin: ¿jaké účinky má tento hormon na vaše tělo a mysl?

Některé z těchto látek lze nalézt pouze v určitých typech buněk a mají velmi specifické funkce (tolik z nich musí být stále objeveno), jiné však působí jak v mozku, tak mimo něj. To je například případ serotoninu, také známého jako 5-HT.

5-HT je hluboce integrován do fungování lidského těla a učení se z paměti může být velmi složité. V tomto přehledu však můžete vědět šest hlavních účinků serotoninu na lidský organismus.

1. Má zásadní úlohu při trávení

Serotonin je látka, která se chová jako hormon v krvi a působí jako neurotransmiter v mozku. To znamená, že serotonin je jednou z komunikačních jednotek, které neurony zachycují a emitují, aby se vzájemně ovlivňovaly, vytvářejí dynamiku aktivace mozku a řetězové efekty. Tak, serotonin favorizuje křížení informací mezi neurons a to, za mozkem, slouží velmi různým účelům. Ve skutečnosti, nejvyšší koncentrace serotoninu nejsou v mozku, ale v mozku gastrointestinálního traktu.

Je ve střevech, kde je důležitá jedna z nejdůležitějších funkcí serotoninu: regulace trávení. Příliš vysoké hladiny serotoninu jsou spojeny s výskytem průjmu, zatímco nadměrný deficit této látky může způsobit zácpu. Také, ovlivňuje také vzhled (nebo nepřítomnost) chuti k jídlu.

2. Reguluje pozitivní a negativní nálady

Serotonin lze nalézt ve velkém množství v mnoha částech těla, a proto může mít obecný nesoulad ve výrobě této látky drastické účinky na několik faktorů, které ovlivňují způsob, jakým se cítíme a chováme.

Konkrétně, serotonin je spojován po mnoho let se symptomy deprese, protože lidé s poruchou tohoto typu mají tendenci mít v krvi nízkou hladinu 5-HT. Není však známo, do jaké míry je deficit serotoninu depresí nebo naopak.

3. Řídí úroveň tělesné teploty

Mezi základní udržovací funkce integrity našeho těla, které spojujeme se serotoninem, patří také tepelná regulace. Jedná se o velmi citlivou rovnováhu, protože rozdíl několika stupňů tělesné teploty může předpokládat masivní smrt velkých skupin buněčných tkání..

Neurony jsou v tomto ohledu zvláště citlivé.

4. Ovlivňuje sexuální touhu

Byla nalezena korelace mezi hladinami serotoninu a sexuálním libidem. Vysoká hladina 5-HT je spojena s nedostatkem sexuální touhy, zatímco nízké hladiny by podpořily výskyt chování zaměřeného na uspokojení této potřeby..

Navíc se zdá, že serotonin má také vliv na schopnost lidí zamilovat se a cítit lásku k jiné osobě. Můžete to zjistit v tomto článku:

• "Chemie lásky: velmi silný lék"

5. Snižte úroveň agresivity

Serotonin také slouží stabilizovat emocionální stav člověka v situacích napětí. Konkrétně slouží k potlačení agresivity a násilného chování, které z toho může vyplynout. Tak nejvíce impulzivní a násilní lidé mají tendenci mít méně hladin serotoninu působících na klíčové body v mozku než ti, kteří jsou klidnější.

Kromě toho tato látka je to obzvláště špatné s testosteronem, Hormon, který působí na neurony, což je činí necitlivějším na serotonin, zvyšuje agresivní chování.

6. Reguluje cyklus spánku

Po celý den, hladiny serotoninu stoupají a klesají popisující křivky, které označují cirkadiánní rytmus, což je doba, kdy naše tělo následuje vědět, kdy spát a kdy ne, a proto reguluje náš spánek a bdění. Úrovně 5-HT tak mají tendenci dosahovat svého maxima v nejslunnějších okamžicích dne, zatímco během hlubokého spánku klesají na minimum..

Tímto způsobem ovlivňuje produkce serotoninu regulaci naší schopnosti spát, upřednostňovat nebo bránit smírnému spaní. Něco podobného se děje s jinou látkou zvanou melatonin.

Objevování nadměrného syndromu serotoninu

Serotonin se nachází ve všech zdravých lidských bytostech, ale jeho přebytek může vyvolat problémy. ¿Co se stane, když se naše tělo vytvoří příliš mnoho serotoninu? Není to triviální otázka, protože s tímto přebytkem serotoninu existuje patologie.

Nadměrná konzumace drog proti depresi (tzv. "Antidepresiva"), která jsou v podstatě zodpovědná za stimulaci produkce hormonu serotoninu, může mít negativní vliv na naše tělo. Můžete to zjistit čtením tohoto článku, kde přesně vysvětlíme, co tento syndrom obsahuje a jaké symptomy představuje:

• "Serotoninový syndrom: příčiny, symptomy a léčba"

Bibliografické odkazy:

• Afifi, A.K. a Bergman, R.A. (1999) Funkční neuroanatomie. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie Text a Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Paxinos, G. a Mai, J. (2004). Lidský nervový systém. Academic Press, Inc..
• Valverde, F. (2002). Struktura mozkové kůry. Vlastní organizace a srovnávací analýza neokortexu. Journal of Neurology. 34 (8).