Pivovarské kvasnice 10 důvodů a výhod, aby to denně

Většina obyvatelstva o tom slyšela Mnohonásobné zdravotní výhody mírného pití piva. Co však nemusí být tak dobře známo, je to, že jedna z jeho složek, pivovarské kvasnice, má více vlastností použitelných velmi odlišnými způsoby..

Pivovarské kvasnice jsou ve své verzi považovány za doplněk výživy (který není úplně stejný, jako je tomu při přípravě alkoholického nápoje), jeden z prvků, který má největší počet nutričních složek. Houba Saccharomyces cerevisiae z něhož pochází, pochází z kvašení sladu a má mnoho zdravotních vlastností pro tělo, což je důvod, proč je často používán jako dietní.

10 přínosů konzumace pivních kvasnic

Některé z vlastností, které mohou vést k jeho spotřebě, jsou následující.

1. Má mnoho nutričních výhod a je dobrý pro růst

Pivovarské kvasnice jsou složkou bohatou na bílkoviny, vlákninu, železo a vitamíny. Konkrétně jde o jednu z potravin s nejvyšším podílem vitamínu B, který se v těle přirozeně neuchovává, a proto musí být získáván výživou.

Všechny tyto složky jsou velmi užitečné pro produkci různých hormonů a produkují energii nezbytnou pro udržení těla, jakož i pro jeho růst a dobré zdraví..

2. Poskytuje energii

Jeho vysoký obsah vitamínu B2, aminokyselin a minerálů přispívá pivovarskými kvasnicemi velké množství energie. Z tohoto důvodu se doporučuje užívat ji ráno při snídani. Pomáhá také v boji proti astenii, nedostatku motivace, anémii a nutričním deficitům.

Vyvolává pokles cholesterolu

Složky kvasinek piva umožňují, aby jeho obvyklá spotřeba snižovala hladinu cholesterolu s vysokou hustotou (ten známý jako špatný cholesterol), jakož i triglyceridy.

4. Zabraňuje zácpě

Vzhledem k tomu, že tento doplněk obsahuje kromě předchozích prvků i vysokou úroveň probiotik, Pivovarské kvasnice jsou také užitečné při regulaci střevního tranzitu. To má hodně vlákniny, tak to může být používáno řídit zácpy situace. Přispívá k opravě stěn střeva a jeho flóry.

5. Dobré u diabetes mellitus a hypertenze

Vzhledem k tomu, že kvasinky neobsahují cukry ani velká množství sodíku, Tento doplněk stravy je velmi užitečný pro udržení stabilního krevního tlaku, kromě toho, že pomáhají výživnému a energetickému přínosu u subjektů, které omezily některé alimentární skupiny, intoleranci nebo problémy s metabolizací, jako v případě diabetu.

6. Přispívá k hojení

Jak bylo zmíněno dříve, kvasnice piva mají velké množství živin. Mezi nimi je biotin, prvek velmi důležitý pro regeneraci poškozených tkání.

7. Posiluje imunitní systém a srdce

Kromě posilování těla, různé složky kvasinek způsobují posílení imunitního systému, díky příspěvku energie a odporu. Udržuje také silný srdeční a arteriální systém, hodnotí možnost prevence kardiovaskulárních problémů díky obsahu esenciálních mastných kyselin..

8. Užitečné proti hypotyreóze

Bylo prokázáno, že pivovarské kvasnice přispívá k řádnému udržení štítné žlázy, zlepšení funkčnosti v případech hypotyreózy.

9. Posiluje nehty, vlasy a pokožku

Spotřeba této látky, zejména díky jejímu podílu vitaminu B2, přispívá k péči o pokožku, vlasy a nehty, zlepšení struktury, pevnosti a hydratace. Zabraňuje stárnutí pokožky a usnadňuje růst zdravých vlasů a nehtů.

10. Zlepšuje motivaci a náladu

Energetický přínos, který přichází s jeho spotřebou, umožňuje zlepšení motivace člověka. To vede k lepšímu fungování, stejně jako většímu nástroji pro vytváření strategií a akčních plánů. Podobně se má za to, že může přinést zlepšení nálady.

Před použitím si vezměte svá bezpečnostní opatření

I když obecně jeho podávání obvykle nepředstavuje problémy, Doporučuje se poradit se s lékařem a / nebo lékárníkem o vhodnosti jejich užití a dávkách, které mají být použity.

Vzhledem ke svému vysokému obsahu v purinu je tato látka kontraindikována u subjektů s dnou, nefritickou kolikou nebo během laktace (i když se jiní experti v tomto případě liší).