Vstaňte z pohovky z pohodlí

Vstaňte z pohovky z pohodlí / Psychologie

Představte si, že jsem vstoupil do vašeho domu, s krabičkou zápalek a plechovkou benzínu a říkám vám: “Vypálit pohovku”. Ano, ta samá pohovka všeho života, nošená na okrajích, zabarvená a vrzající pokaždé, když sedíte, ale ta je pohodlná, protože je to přesně ta pohovka “života”.

Možná byste mi to řekl: “Jste dementní Tohle je nejlepší pohovka na světě”. Věřil bych, že kdybyste, matematicky a důsledně, seděli jste bez výjimky na všech pohovkách planety. Vsadím se, že jste to neudělali. Myslíš to ta pohovka je nejlepší na světě, protože je to ta, kterou znáte.

To je případ komfortní zóny. Termín se stal módním a je uplatňován každé dva časy, když uprostřed kávy mluvit v kanceláři, někdo se zmíní, že je na čase opustit komfortní zónu a vzít si dovolenou na exotické místo.

To je částečně pravda. Dovolená v exotickém místě je změnou, není pochyb, ale není to nic jiného než oblast učení, pokud se po týdnu nových zkušeností vrátíte do stejné rutiny jako vždy a nic se podstatně nezmění.

Opuštění zóny pohodlí dosáhnete pouze tehdy, když budete čelit strachu: založte si vlastní společnost, ukončete vztah, který již nefunguje, nebo si koupíte dům.

Od dětství nás učí, že jedinou cestou je přijmout váš osud.“Zůstaňte s pohovkou, kterou znáte: to byla ta, která se vás dotkla a měli byste být spokojeni, když jsou pohovky mnohem horší”. “Pokud necháte ten gauč, přijde někdo jiný a vezme si ho od vás, ¡nepohybujte se!” “Nezáleží na tom, zda to není nejlepší pohovka: ¡alespoň je to pohovka!” Můžete si slovo vyměnit “gauč” pro jakýkoliv předmět nebo situaci ve vaší zóně pohodlí, kterou byste chtěli zlepšit, ale že se bojíte změny. Tak nás učili: chodit po bezpečné lince. Existuje mnoho frází, které ho podporují, pokračovat v litanii konformismu: “Lepší zlé, než dobré vědět”, “Lepší pták v ruce než sto létání”, nebo nejjednodušší a šuplík: “Život je takový”.

Ne: nejen proto, že to tak musí být vždycky. Většina lidí, kteří vám řeknou, že všechno se pokazí, když vstanete z tohoto gauče, je to proto, že se sami nesnažili: obávají se a ospravedlňují se mnoha výmluvami a hororovými příběhy, takže se nemusíte léčit sami. Neobviňujte je: toto je to, co se naučili být v bezpečí a chtějí vás chránit.

Záleží jen na vás, abyste se dostali z komfortní zóny a zkuste to, co opravdu chcete. Ne vždy to má, vždy je zaručen. Zůstaň tam, na gauči, a odpověď bude stále ne. Pak, ¿co ztratíte tím, že půjdete na ano?

Nic neztratíte Naopak: Procházením ano se na cestě dozvíte více a když se ohlédnete, zjistíte, že vaše zóna pohodlí nebyla ani ztracena, ale že se rozšířila a že se cítíte pohodlně v nových oblastech., protože váš svět se zvětšil.

Jinými slovy, nejen že budete mít starou pohovku, ale i mnoho dalších. ¡Jdi za nimi!

Přečtěte si více o tomto tématu zde.

Nebo si toto video můžete prohlédnout, abyste ho mohli lépe pochopit:

Obrázek se svolením H.Koppdelaney