Jak zjistit, kdy jít na pár terapie? 5 důvodů hmotnosti

pár terapie je jednou z nejužitečnějších nabídek psychologické intervence.

Na rozdíl od toho, co se děje v jiných formách psychoterapie, není nutné, aby se u něj diagnóza duševní poruchy uchytila, protože jádro, ve kterém léčba párů působí, není individuální, ale vztah..

Někdy musí páry jít k psychologovi

Tato výhoda je však zároveň malá nepříjemnost. Skutečnost, že vztahy jsou tak variabilní a že několik hledisek koexistuje, způsobuje, že problémy tam nejsou vnímány stejně.

Někdy se zdá, že vztah je velmi špatný, ale o něco později jsou velmi příjemné chvíle, které nás nutí přehodnotit, zda to, co jsme považovali za vážný problém, bylo opravdu. Někdy jeden z členů vztahu myslí na rozchod manželství, zatímco druhý ani neví, že druhá osoba není spokojena. Jindy jsou vážné problémy ve vztahu normalizovány a interpretovány jako normální fáze, kterými prochází každý pár.

Část těchto nesrovnalostí je zčásti důvodem, proč stojí za to následující otázku: Jak víte, kdy je čas zúčastnit se párové terapie??

Doba, kdy se vyplatí párovat terapii

Dále uvádím některé indikace.

1. Když je vztah ovlivněn selháním komunikace

Mnohé problémy páru jsou založeny na něčem tak jednoduchém a komplikovaném jako komunikační problémy. Účast na několika terapeutických sezeních může být použita k představení nové dynamiky vztahů v našich životech, ve které přímé a poctivé vyjádření názorů každého člověka má vyhrazený prostor.

Během stejných terapeutických sezení se ve skutečnosti uskuteční první výměny důležitých dojmů, které nebyly provedeny dříve..

2. Při průchodu konkrétní krizí

Je-li jasné, že problémy, se kterými se ve vztahu setkáváme, jsou způsobeny více či méně vážnou krizí, která souvisí s určitou událostí, jako je propuštění z práce nebo smrt blízké osoby, může být velmi důležitá terapie páry. užitečnost, aby se tato bolestivá zkušenost nerozšířila ani do soukromé sféry vztahu.

3. Když jsou problémy v intimních vztazích

Doba, po které je třeba navštěvovat párovou terapii, je také ta, ve které v intimních vztazích a vyjádření citlivosti je jen málo harmonie. To zahrnuje různé situace a jde nad rámec sexuality.

Věci tak prosté, jako jsou pohlazení, chvíle, kdy se na sebe v tichu nebo objetí díváme, mohou být v některých vztazích dobrým, a v některých vztazích může být složité „rozbít led“, aby začaly tento typ chování začlenit do vztahu..

4. Když existuje rozhodnutí o budoucích plánech

Párové vztahy jsou zčásti způsobem, jakým je přítomná přítomna, a částečně jsou také způsobem, jakým je budoucnost plánována společně.

Pokud jsou v tomto druhém aspektu vnímány nesrovnalosti a konflikty, párová terapie může nabídnout prostor, ve kterém každá část vztahu najde nové nástroje, které by vyjádřily očekávání, že nevěděly, jak se vyjádřit dříve, a také budou mít správný kontext pro navázání upřímné konverzace o tom, co každý chce najít v vztahu.

5. Když děti příliš narušují klid domova

Vzhled synů a dcer je obvykle velmi šťastná událost, ale někdy také mohou mít a nemají potřebný prostor, aby vztah měl své okamžiky intimity. V párové terapii můžete diskutovat o účinných strategiích tak, aby byl vztah přizpůsoben této situaci.

Kdy nechodit na párovou terapii

Existují určité situace, kdy problémy ve vztahu jsou natolik závažné, že nemusíte zvažovat možnost jít na terapii, a nejzřetelnější je situace, ve které dochází k domácímu násilí a hrozbám..

V takovýchto situacích je velmi důležité, aby zneužívaná strana okamžitě porušila vztah a přijala veškerá nezbytná opatření, aby byla v bezpečí.

Může vás zajímat: „30 příznaků psychického zneužívání ve vztahu“