Trojúhelníková teorie lásky ze Sternbergu

Trojúhelníková teorie lásky si klade za cíl vysvětlit komplexní fenomén lásky a láskyplné mezilidské vztahy. Byl navržen psychologem Robertem Sternbergem a popisuje různé prvky, které tvoří lásku, jakož i možné kombinace těchto prvků při formování různých typů vztahů.

To je považováno za užitečnou teorii, protože nám pomáhá pochopit tento velmi složitý pocit který je vedle našich životů velmi důležitý, základem mnoha našich mezilidských vztahů.

• Doporučený článek: "14 typů párů: jaký je váš vztah?"

Psychologie a láska

Láska a zamilování je velmi zajímavé téma, protože je to jeden z nejintenzivnějších pocitů, které můžeme zažít. Láska nás ovlivňuje ve všech smyslech a když se setkáme s touto zvláštní osobou, zcela změní naše životy. Ve skutečnosti, významně mění způsob, jakým vnímáme realitu a činí nás rozhodováním jiným způsobem, než je obvyklé, že naše vztahy s jinými orientujeme jiným způsobem a že naše priority reorganizujeme o tom, co je v životě důležité.

Když se zamilujeme, intenzivní emoce a vášeň, které nás obklopují, ovlivňují naši mysl a tělo.

Proto se psychologové, sociologové a lékaři pokoušeli to pochopit a vysvětlit z různých hledisek (biologických, kulturních, atd.). V posledních desetiletích, Výzkum v této oblasti byl různorodý, snažil se pochopit, jak se zamiloval, láska, přitažlivost nebo nedostatek lásky.

• Pokud chcete znát některé závěry těchto studií, zveme vás k přečtení našeho příspěvku: "Láska a zamilování: 7 překvapivých vyšetřování"

Teorie lásky ze Sternbergu

Jednou z nejznámějších teorií lásky je trojúhelníková teorie Sternberga. Robert Sternberg, americký psycholog, profesor na Yale University, široce uznávaný pro svůj výzkum. Nejen, že se zajímá o lásku, ale inteligence nebo tvořivost jsou také předmětem zájmu jeho výzkumu v oblasti kognitivní psychologie a emocí. Zejména jsou jeho příspěvky v oblasti studia inteligence dobře známy.

Nicméně, tento charakter je znám svou teorií o lásce a mezilidských vztazích a mnoho odborníků v této oblasti podpořilo jejich myšlenky.

Porozumění vaší teorii

Pro Sternberga se láska skládá ze 3 kvalit, které se projevují v jakémkoliv milostném vztahu: intimita, vášeň a oddanost. Tyto prvky se v praxi vzájemně prolínají, ale znalost toho, jak je odlišit v teoretickém rámci, nám pomáhá pochopit fenomén lásky a lépe rozpoznat její nuance a detaily. Níže naleznete stručné vysvětlení.

• IntimitaIntimita odkazuje na pocit blízkosti, spojení mezi dvěma lidmi, kteří jsou součástí milostného příběhu, důvěry mezi nimi, přátelství a náklonnosti.
• VášeňTato složka je vzrušení nebo energie vztahu. Pocity fyzické přitažlivosti a nutkání nebo potřeba být s druhou osobou a mít důvěrné vztahy.
• Závazek: Vztahuje se k rozhodnutí pokračovat ve vztahu navzdory vzestupům a pádům, které mohou vzniknout. Zahrnuje aspekty, jako jsou momenty žití, historie vztahu atd..

Tyto tři prvky představují rohy pyramidy Sternbergovy teorie, s intimitou na nejvyšším místě a oddaností a vášní na stranách. V závislosti na kombinacích, které se vyskytují mezi těmito složkami, budou milostné vztahy odlišné. Například v novém vztahu převládá vášeň nad intimitou a oddaností.

• Související článek: "Typy lásky: jaké různé druhy lásky existují?"

Možné kombinace nebo typy lásky

Podle možných kombinací, Sternberg potvrzuje, že existují různé způsoby lásky. Tyto způsoby lásky lze chápat izolovaně nebo jako stádia:

1. Náklonnost

Náklonnost se týká pravého přátelství. Existuje pouze intimita, ale není zde žádná vášeň či závazek. Členové vztahu se cítí blízko a důvěřují si, ale není tu žádná touha mít důvěrné vztahy nebo závazek jako pár.

2. Infatuation

Tímto způsobem milování je spousta vášně, nicméně neexistuje ani intimita, ani závazek, co dělá tyto typy vztahů povrchní. Byl by to druh romantiky, ale to skončí brzy nebo začátek vztahu, ve kterém je velká touha po intimních vztazích, ale není dostatek důvěry či závazku..

3. Prázdná láska

Prázdná láska se vyznačuje vysokým závazkem, bez vášně nebo intimity. To je běžné v dlouhodobých nebo zájmových vztazích, kdy neexistuje důvěra nebo důvěrné vztahy, ale existuje závazek být spolu.

4. Romantická láska

Romantická láska je způsob lásky, ve kterém členové vztahu cítí přitažlivost a vzrušení, a navíc mají důvěru a blízkost. Romantická láska inspirovala tisíce románů a filmů, je to láska, kterou cítí Romeo a Julie. Pokud tato etapa bude pokračovat s velkými zkušenostmi, mohla by to nakonec způsobit závazek.

5. Společenská láska

Obvykle se vyskytuje v dlouhodobých vztazích. Tam je intimita a závazek, ale ne vášeň. Je to druh lásky, který se může projevit, když dvojici postrádají touhu a vzrušení vůči druhé osobě, ale soužití, děti a zkušenosti je společně drží společně. Tento vztah se může zdát uspokojivý pro členy a trvá dlouho.

6. Fatuous láska

V vášnivé lásce převládá vášeň a odhodlání, ale není zde žádná intimita. Fatuous láska může nastat, protože členové páru chtějí být spolu, protože tam je touha a vzrušení žít intimní zážitky, nicméně, oni nemají mnoho věcí v obyčejný..

7. Splněná láska

To je úplná láska. Je tvořen třemi prvky pyramidové teorie Sternbergu. Milovaná láska je hlavním milostným archetypem, je to ideální láska a také dostává jméno zralé lásky.

• Chcete se dozvědět více o zralé lásce? Navštivte náš článek: "Zralá láska: proč je druhá láska lepší než ta první?"

Musíte dosáhnout tří prvků, abyste dosáhli dokonalé lásky

Sternberg mluví o „žádné lásce“, když tyto tři prvky nejsou ve vztahu přítomny. Stejný autor potvrzuje, že páry s dokonalou nebo úplnou láskou nadále sdílejí intimní touhu a vášeň na všech úrovních, a to i po mnoha letech. Sternberg však poukazuje na to, že udržování dokonalé lásky je komplikovanější než její dosahování, takže je nutné, aby páry pracovaly na třech základních prvcích své teorie. Konec konců, akce mluví hlasitěji než slova.

Rovnováha mezi těmito třemi složkami se může měnit v průběhu vztahu. Samotný čas však nevede k vysoké intimitě, vášni nebo závazku. Znalost těchto tří složek lásky může pomoci aktérům rozpoznat, kdy potřebují zlepšit jeden z prvků, nebo jim může pomoci učinit rozhodnutí o odchodu. Sternberg to uzavírá Bez vyjádření těchto tří složek může zemřít i ta nejautentičtější láska.

Co se stane v našem mozku, když se zamilujeme?

Mnozí odborníci říkají, že láska je složitý jev, a navzdory mnoha vyšetřováním, která byla doposud prováděna, mezi výzkumnými pracovníky nebylo vždy dosaženo shody. V lásce, přitažlivosti a lásce jsou složité zkušenosti, ve kterých se kulturní a biologické faktory vzájemně ovlivňují.

• Ale, Co se stane v našem mozku, když se zamilujeme? Na tuto otázku odpovídáme v našem článku "Chemie lásky: velmi silný lék"