Mnozí z nich autoři a vědečtí vědci tvrdí, že typ osobnosti přímo či nepřímo ovlivňuje naše fyzické zdraví.

Existují různé způsoby, jak být z každého, kdo zvyšuje nebo snižuje pravděpodobnost utrpení nějakého typu nemoci, ale původ nebo léčení není jen v mysli..

• Možná vás bude zajímat: "Osamělost může zvýšit riziko smrti"

Může osobnost každého jednotlivce ovlivnit jejich zdraví?

Někteří lidé si zachovávají obdivuhodnou pevnost a sílu ve výjimečně tvrdých situacích, které mají proti nim všechny faktory. Na druhé straně nacházíme jednotlivce, kteří i když mají vše v jejich prospěch, jsou náchylní k zdravotním problémům.

Můžeme citovat některé z nejvýznačnějších postav naší doby, abychom zdůraznili typ osobnosti každého z nich a jak čelili těmto okamžikům fyzického vyčerpání.

1. Muhammad Ali

Nejslavnější bojovník všech dob byl zbavený jeho prvního titulu v roce 1966 a zakázaný od prstenu na tři roky pro odmítnutí účastnit se vietnamské války..

Ale jeho divoká a vytrvalá osobnost on udělal jej šampion dvakrát více, vydělávat si přezdívku “největší z celého času” (největší všech času) \ t.

2. Nelson Mandela

Bývalý jihoafrický prezident strávil více než 30 let ve vězení s přísnějším omezením než obyčejní vězni, nuceni k pálení kamene, zbavení návštěv a komunikace obyčejnou poštou, Mandela si udržel velmi pozitivní postoj, který ho vedl k tomu, aby byl prezidentem své země a Nobelovou cenou míru v roce 1993.

Spojení mezi způsobem bytí a fyzickou pohodou

Již ve starověku řečtí Hippokrates a římský Galen zařadili lidské bytosti do světa čtyři psychologické typy, z nichž každá je náchylná ke specifickým zdravotním problémům.

Rozzlobení lidé podle starověké medicíny mají tendenci být například soběstační a ambiciózní lidé, což znamená, že jsou náchylní k problémům se srdcem nebo snadno zhubnout.

Od prvních průzkumů mezi temperamentem a zdravím uplynulo více než dva tisíce let.

Odborní vědci i nadále hledají korelace mezi osobnostními rysy a typy nemocí, a tak rozpracovávají hypotézy, aby se dospělo k závěru, zda jsou tyto asociace způsobeny společným biologickým základem nebo že jeden faktor je příčinou druhého. Perio ... Můžeme říci, že naše osobnost ovlivňuje naše zdraví?

• Související článek: "Teorie čtyř humorů, Hippokrates"

Buďte pozitivní

Studie provedená na Univerzitě v Severní Karolíně (USA) Janice Williamsovou osvětluje úlohu, kterou hraje hněv ve zdraví. Pět let sledoval skupinu lidí a poznamenal, že ti, kteří byli podrážděni, cynickí a nepřátelští, měli větší pravděpodobnost kardiovaskulárních nedostatků.

Jedním ze závěrů, které vyšetřovatelé vydali, bylo, že osobnost ovlivnila každodenní návyky. Například spotřeba alkoholu, tabáku nebo drog byla častější u nejvíce impulzivních a agresivních jedinců.

Jakmile však byla data podrobně analyzována, došlo k závěru, že souvislost mezi osobností a charakterem představuje relativní složitost. Ve skutečnosti, mezi lidmi, jejichž špatné návyky byly stejné, špatné zdraví těch rozzlobených bylo výraznější.

Na druhé straně, Laura Kubzansky, profesorka na Harvardské univerzitě, vyvinula několik zkoumání tendence k optimismu nebo pesimismu a jeho spojení s fyzickým zdravím. Jeho závěr je velmi silný: negativita je pro zdraví špatná. Údaje získané z jeho studií založených na pozorování skupin po celá desetiletí ukazují, že lidé, kteří vnímají svou budoucnost se stíny, jsou náchylnější k onemocněním, bez ohledu na materiální podmínky života a kupní sílu.

Křišťálové srdce

Kardiovaskulární systém je základním prvkem při studiu různých typů osobnosti.

Koncem 20. století Meyer Friedman a Ray H. Rosenman pochopili, že může existovat korelace mezi rizikem srdce a určitými vzory chování. Lidé nejvíce náchylní k infarktu byli stresovaní a netrpěliví jedinci (osobnost typu A).

Proč tento typ lidí má více srdečního rizika? Opět neexistuje jediná příčina. Neurolog Redford Williams ve svých teoriích sjednocuje dvě možnosti: jedinci s biochemií typu A, přidaní ke špatné rutině, jsou častěji vystaveni infarktu. Podle Williamsa lidé s tímto profilem neustále vylučují stresové hormony, jako je kortizol, a jejich krevní tlak a pulzace se často zvyšují.

Meze mysli

Ale nespadají do pasti. Susan Sontagová, spisovatelka knihy The Disease and its Metaphors, nám vypráví o bolestech hlavy vytvořených zjednodušujícími teoriemi to interpretovat duševní jako supervelmoci schopný řídit všechno.

Četné svépomocné knihy a spisy jsou založeny na ne-vědeckých údajích, což je skutečnost, která popularizovala myšlenku, že nemoci nejsou ničím jiným než projevem problémů s duchem..

V mnoha literatuřích založených na pseudovědách se tedy trvá na tom, že existuje souvislost mezi méně asertivní osobností a nemocí. Sontag si pamatuje nebezpečí sakralizace mentální:pokud si myslíme, že psychika může všechno ovládat a že je nad hmotou, budeme se cítit frustrovaní a nepřetržitě přetékat.

Být samozřejmostí, že duch zcela ovládá svět, je ztráta času a úsilí, protože vliv psychiky na fyzický je často rozptýlený a obtížně ovládatelný..

Samozřejmě se musíme postarat o to, jak si myslíme, ale musíme akceptovat, že procento náhody a nepředvídatelnosti, které dnes stojí tolik, aby nesly.